Unsa ang kinahanglan nga ang gitas-on sa pisi? Matang ug mga pamaagi sa pagpili sa imbentaryo

Ambak Bugkos - kini yano ug barato nga simulator, pamilyar sa tanan gikan pa sa pagkabata. Kini naghatag og usa ka seryoso nga load sa lawas, ilabi na ang mga Cardiovascular nga sistema ug nagdugang sa kalig-on. Mga eksperto nagtuo nga ang 10 minutos sa paglukso pisi mahimong katumbas sa 12 minutos swimming, tennis sets ngadto sa duha, sa kahayag jogging o nagbisikleta alang sa 6 minutos. Ang klaro nga pangutana mao ang kinahanglan nga ang gitas-on sa pisi sa paggamit sa mga komportable ug epektibo.

mga matang sa mga pisi

Sa dili pa kamo sa pagtino kon unsa ang kinahanglan nga ang gitas-on sa pisi, kini mao ang gikinahanglan nga makasabut sa matang sa sports ekipo. Ang sayop nga pagpili modala ngadto sa kahasol o bisan kadaot. Modernong industriya nagtanyag sa mosunod nga mga matang sa mga pisi:

• Alang sa mga bata - tingali naglakip sa lubitos.
• Bugkos sa kabug-aton (3 kg) - alang sa kalamboan sa sa ibabaw nga lawas.
• Speed pisi.
• Ang counter-ihap sa kaloriya (e).
• Panit - popular nga sa taliwala boksidor ang pagpalambo sa pagpuasa lawas sa pagsanong.
• Gapas o naylon - ang slowest pisi sumala sa mga eksperto.

Alang sa mga magsusugod, ang labing sayon nga paagi pisi, nga walay dugang nga mga gimbuhaton. Plastik nga - ang labing maayo nga materyal nga sa iyang mga artikulo, praktikal ug komportable, angay alang sa mga beginners ug mga propesyonal nga atleta. Gunitanan kinahanglan nga komportable sa mohigda sa kamot, dili kinahanglan nga bug-at o mahadalin-as sa diha nga nagmaneho.

Human sa jump pisi magpaulipon sa bug-os nga, nga imong mahimo sa paghunahuna mahitungod sa pagpalit sa usa ka labaw nga functional modelo. Kasinatianong, sayon sa pag-instalar, unsa ang kinahanglan nga ang gitas-on sa pisi, apan Ikasubo, sa panahon sa pagpalit dili sa kanunay nga posible nga sa paglukso ug sa pagtino sa kalidad ug pagkamakanunayon sa ilang kaugalingong pagtubo.

Unsa ka dugay kinahanglan ang pisi

ni-imbestigar Himoa. Sa tawo nga pagtubo - ang nag-unang sukaranan nga motino unsa ang kinahanglan nga ang gitas-on. Pisi mahimong mapaigoigo sa gitas-on. Sa kini nga kaso, usab sa daghan nga dili kinahanglan sa pagputol, kini mao ang mas maayo aron sa ihigot gikasal ug sa pagtago sa kuptanan. Kaayo taas nga pisi complicate pagkontrolar sa ilang mga lihok, mga problema uban sa usa ka pipila ka mga matang sa ehersisyo. Kon kini mao ang mubo - didto kinahanglan nga kanunay pagkalos sa bitiis.

Pisi sulundon nga gitas-on mao ang sayon sa pag-ila. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan sa pagkuha niini sa, pagkuha sa usa ka tiil sa tunga-tunga sa mga pisi, ug pagagub-sa daplin sa lawas. Ingon sa usa ka resulta, ang kuptanan kinahanglan nga sa gitas-on sa mga ilok, apan dili ubos sa dughan.

Adunay lain nga paagi: kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa (sa usa ka matarung nga anggulo turn sa taliwala sa mga bukton ug lawas) diha sa kamot sa duha handol sa mga sports equipment, ug unya pagbitad sa kamot sa unahan susama sa salog. Kon ang ubos nga katapusan sa mga sports ekipo lightly makahikap sa salog - sa gitinguha nga gitas-on makaplagan.

Ambak Bugkos sa bata

Unsa ka dugay nga ang usa ka bata sa pag-ambak pisi? pagpili lagda dili lahi gikan sa mga rekomendasyon nga gilista sa ibabaw. Usa ka importante nga aspeto nga angay sa pagtagad sa diha nga sa pagpalit sa sports ekipo alang sa mga bata - kini kinahanglan nga kahayag, nga masiga ug naghimo sa luwas nga materyal. Ingon sa mga bata nga motubo sa pagpuasa, ang mga anak ni pisi dili kinahanglan nga magakapon.