Unsa ang sa pagbuhat sa maternity leave? Ang masa nga sa mga kapilian

Ania kini mao, ang dugay nang gihulat nga maternity mobiya! Ang unang pipila ka mga adlaw, siyempre, moadto sa pagkatulog ug sa pahulay, apan kini dali laayon. Dili na moadto sa usa ka party ug dili moadto sa usa ka biyahe. Ug ang mga lumad nga palibotan maong pag-atiman, nga gikan niini walay dapit sa paglikay. Kini dili mahimo sa paglakaw diha sa kainit o sa bugnaw, mobayaw mga bato sa timbangan, ug ibutyag sa ilang mga kaugalingon ngadto sa tanang matang sa load ug sa kapit-os. Bisan asa kamo motan-aw, bisan asa ang mga pagdili. Sa bisan unsa nga babaye moabut sa kalibog. Ug ang pangutana motungha: kon unsay buhaton sa maternity leave?

Unsa ang atong hunahuna sa?

Ang ikatulo nga trimester sa pagmabdos, sumala sa sikologo, mao ang panahon sa diha nga ang mga mabdos nga inahan hingpit nga nalingaw sa iyang kaugalingon. Atol niini nga panahon, ang tanan sa iyang pagtagad ang naka-focus sa ilang kaugalingong mga pagbati, mga hunahuna, mga damgo, ug sa komunikasyon uban sa mga bata. Ug kon sa panahon nga kini nga kamo adunay usa ka pangutana mahitungod sa unsay buhaton sa maternity leave, ang labing maayo nga solusyon mao ang sa pagdiskobre sa ilang mamugnaon potensyal. Dugang pa, kini nga kalihokan ug adunay usa ka terapyutik epekto.

shopping

Laing dakung solusyon sa problema, unsay buhaton sa maternity leave, mao ang shopping. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga kalingawan ug sa usa ka maayo kaayo nga pagtambal alang sa bisan unsa nga babaye. Ilabi na mabdos. Adunay usa ka tigulang nga ilhanan, nga nag-ingon nga sa pag-asdang dili makapalit sa bisan unsa alang sa bata. Adunay usa ka tawo nga siya nagasalig, ug ang uban dili. Bisan kon ang mga mabdos nga inahan matuotuohon, kini lamang suroy-suroy sa mga tindahan, motan-aw sa mga butang, og masinati sa kalidad ug presyo. Kini nga paagi nga kamo ug makalingaw, ug sa pagpili sa angay nga mga produkto. Shopping dili pagpugong sa pagpadayon sa paghunahuna mahitungod sa umaabut nga pagkainahan, labut pa sa nagtugot sa paghimo sa bag-ong mga kaila uban sa umaabot nga mga inahan.

photo

Sa nagkalain-laing mga alagianan ug sa Internet nga imong mahimo tan-awa ang usa ka halapad nga matang sa hilabihan nindot nga mga hulagway photo ug litrato. Karong mga adlawa, ang tanan adunay kahigayunan sa pagtrabaho sa photography. Unsa ang sa pagbuhat sa maternity leave? Nganong dili mapamatud-an sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka photographer? Dugang pa, nga sa dili madugay ang bata nga matawo, ug ang akong inahan makahimo sa pagdakop sa iyang mga matag bag-ong adlaw.

musika

Dili gayud ulahi nga makat-on sa pagdula sa usa ka instrumento sa musika, o sa paghinumdom sa kasamtangan kahanas sa dula. Music mahimong usa ka pagpahayag sa gugma alang sa mga bata. Ug pagpasalig mama ug kuhaon ang iyang paglingawlingaw.

buhat sa magbobolda

Kini dugay na nga nailhan sa pagkuha sa bahin sa paggansilyo panahon sa pagmabdos. Leyenda adunay kini nga kon ang nagsabak nga inahan nalanggikit ang bata nangagapus sa pusod. Apan, tambal dili pagmatuod niini nga patuotuo. Paggansilyo, ug binuldahan mao ang kanunay nga welcome! Unsa ang sa pagbuhat sa maternity leave? Siyempre, sa hinimo sa kamot! Lamang nga gikinahanglan sa pagtuman sa pipila ka mga rekomendasyon. Bisan sa pagkahibalo nga ang mga empleyado alang sa sa gidugayon sa maternity leave kaninyo dili, kamo kinahanglan nga makasabut sa pipila sa mga highlights.

Ayaw buhata

• Kamo kinahanglan dili magpabilin sa dugay sa usa ka paglingkod posisyon. 40 minutos sa naglingkod posisyon gikinahanglan sa pahunong sa kaluhaan ka-minutos nga paglakaw, paglakaw, o espesyal nga mga pagbansay-bansay alang sa mga mabdos nga mga babaye.
• Kini mao ang undesirable sa paggiya sa usa ka sedentary kinabuhi ug magpabilin sa balay. Kini mao ang labing maayo sa paghunahuna sa usa ka butang sa pagbuhat sa gawas. Pananglitan, mga hulagway sa kinaiyahan, sa pagkalos gikan sa kinaiyahan, nalanggikit o sa pagburda.
• Dili girekomendar alang sa usa ka hataas nga panahon sa paglingkod sa computer.
• Dili kamo makahimo sa usa ka permanente ug sa mao usab nga klase, ug kabalaka bahin sa umaabot.

konklusyon

Kon ang tanan niini nga mga kalihokan sa mao nga kamo dili sa daghan nga angay, nga kamo mahimo sa pagbuhat sa maternity leave. Lamang nga gikinahanglan sa pagsabut nga ang mga buhat kinahanglan nga dili palabihan sa bisan pisikal o mental. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo imprinta sa artikulo alang sa pagbaligya. Ang pagkahibalo karon kon unsay buhaton sa maternity leave, hinumdumi: bata kalipay nalambigit gayod sa kalipay sa iyang inahan.