Unsa nga paagi sa madali sa pagkuha sa usa ka tan sa adlaw nga walay kadaot sa panglawas?

Sa diha nga ang ting-init moabut, kini nga panahon sa pagsugod sa bakasyon ug sa holidays, alang sa mga babaye ang usa sa labing importante mao ang pangutana kon sa unsang paagi sa daghan nga sa usa ka tan sa adlaw, ug magabantay niini nga maanindot nga bisan tan ingon sa taas nga kutob sa mahimo. Ayaw makadaot sa panit ug tan-awon sa dako nga mao ang na mahimo, kon kamo nasayud nga ang nag-unang mga lagda sa tanning sa adlaw.

Oras Sun

Kon kamo mopili sa matarung nga panahon sa pag-relaks sa baybayon, ang pangutana kon sa magpabulad sa adlaw mao ang makadaot, mawala sa iyang kaugalingon. Sunscreen, pagpanalipod batok sa ultraviolet radiation - kini mao ang tanan nga imong gikinahanglan alang sa usa ka himsog nga tan. Ang kamatuoran nga ang adlaw nahimutang sa zenith, nagpadala sa yuta mao ang labi nga mahinungdanon nga radiation dosis sa buntag (sa wala pa 11:00) ug sa gabii (human sa 16 ka oras), ang dosis mao ang daghan nga mas gamay, mao nga dili peligroso. Busa mosulay sa pagkuha gikan sa baybayon dili sa tingpaniudto. Dugang pa, naghunahuna kon sa unsang paagi sa madali pagkuha sa usa ka tan sa adlaw, sa daghan nga mga pagpili sa paglingkod sa baybayon sa usa ka hataas nga panahon. Mao nga kamo dili sa pagbuhat sa - adlaw bato labing maayo sa dili labaw pa kay sa duha ka oras nga walay usa ka bakasyon, ug mohigda pa, magbulad sa adlaw, lamang sa napulo ka minutos sa usa ka panahon sa habagatang adlaw ug mahitungod sa kaluhaan ka - sa tunga-tunga lane.

Nagpasabot alang sa sunburn

Ang pagpamalandong sa ibabaw sa, sa unsa nga paagi sa madali pagkuha sa usa ka tan sa adlaw, dili mobiya sa sunscreen. Espesyal nga creams ug lotions dili malikayan ang sunburn, apan hinoon sa pagpanalipod sa panit gikan sa radiation ug Burns. Sila motabang sa pagpugong sa panit nga nag-edad ug sa pagpakunhod sa risgo sa kanser. Dark panit mahimong igo cream uban sa SPF 20 o 30, apan Snow White nagkinahanglan maximum nga panalipod - uban sa usa ka SPF sa 50. Ang husto nga ug regular nga paggamit sa sunscreen - usa sa mga prerequisites alang sa usa ka maanyag nga tan.

Location Sun

Aron madali ug parehason ihumol sa kemikal, dili kinahanglan nga gibutang sa adlaw. Sa tropikal nga mga nasud, nga imong mahimo sa pag-usab sa tono sa panit bisan sa landong sa usa ka payong o sa usa ka atop, mao nga sa unang higayon nga kini mao ang mas maayo nga magpabilin sa penumbra. Naningkamot sa pagpangita sa labing maayo nga paagi sa unsa nga paagi sa dali nga pagkuha sa usa ka tan sa adlaw, ayaw kalimti nga ang buhok dili sama sa sunburn. Sila kinahanglan aron sa pagpanalipod sa Panama kalo o bandana. Mata samtang paglakaw kinahanglan pagpanalipod sa sunglasses. Pagpili komportable chaise longue, dili interesado sa pagbasa o pagrelaks sa atubangan sa nap - mao nga mawad-an kamo sa paglabay sa panahon, ug ang imong problema sa tibuok bakasyon mahimong dili sa unsa nga paagi sa dali nga pagkuha sa usa ka tan sa adlaw, ug sa unsa nga paagi sa pagsagubang sa sunburn.

Matang Panit Adlaw

Cosmetologists-ingon nga sa usa ka malampuson nga tanning agad usab sa ibabaw sa mga piho nga matang sa panit. Ikaw mahimo nga ingon sa daghan nga ingon nga gikinahanglan sa pagpamalandong sa unsa nga paagi sa madali pagkuha sa usa ka tan sa adlaw, apan ang mga tag-iya sa sa unang matang sa panit kinahanglan pangitngitan sa hinay-hinay, kay kon dili mahimo nga ikaw gisunog. Ang unang matang - sa usa ka babaye uban sa blond o pula nga buhok, ang kahayag mata ug milky panit. Ang ikaduha nga matang sa mga giisip nga brown o pula nga uban sa brown ug gray nga mga mata, ang ikatolo - ang brown-haired, ug ang ikaupat - ang buhok ug mangitngit-skinned nga babaye. Ang mas kamo sa ikaupat nga matang, ang luwas ug kahayag sa mas paspas. Sa bisan unsa nga kaso, sa pagsunod sa tanan nga mga lagda sa ibabaw ug sa tukma nga paagi sa pagpanalipod batok sa mga makadaot nga mga epekto sa kahayag sa adlaw. Unya, ang imong tan mahimong nindot ug mahinlo, ug ang holiday nga nahinumdom kaayo nga mga higayon, kay sa kahasol sa mga paso.