Unsaon nga Maluwas sa Pagpakig-uban sa Hinigugma nga Tawo nga walay Pakitaan?

Kon kita gibudhian, nasakitan o, ilabi na, nga gilabay sa usa ka hinigugma, kita makasinati sa dili maagwanta nga kasakit. Morag mihunong na ang kinabuhi, walay maayo nga mahitabo sa umaabot. Ang kasingkasing daw andam nga mabuak, dili tungod sa kayugot o kahigawad, ingon nga gikan sa kawalay katakus sa pagtul-id sa usa ka butang o pagdala niini balik. Ang matag tawo, tingali, labing menos kausa sa iyang kinabuhi nagdamgo sa pagbalik sa orasan. "Unsaon pagluwas sa pagbiya! Oh, unsaon nimo pagbalik ... ", kami moingon, apan dili kami makausab bisan unsa. Busa, kung unsaon nga maluwas ang panagbulag sa imong hinigugma, nga walay pagbuhat sa bisan unsa nga binuang?

Pasayloa ug pasayloa

Mao kini ang unang lakang aron mapasig-uli ang nawala nga emosyonal nga balanse. Ang tawo nga nag-antus wala makamatikod niini, apan sa labi nga iyang gisakit ang iyang kaugalingon sa mga panumduman gikan sa nangagi o pagklaro sa relasyon uban sa kanhing hinigugma, mas dugay siya dili makabangon. Ang usa ka tawo nga nahimo nga usa ka dumoluong, kinahanglan mo lang buhian. Ang mga sikologo nagtambag alang niini nga usbon ang sitwasyon, pananglitan, pagbakasyon o pagbalhin sa laing siyudad. Ang dili kaayo mga panagtigum adunay, ang dali nga panahon magsugod ang usa ka bag-o, hingpit nga kinabuhi.

Sa usa ka grabeng kaso, kung ang tanang butang mahulog gikan sa mga kamot ug walay makababag sa mga masulub-on nga mga hunahuna, kini angay nga mangayo og tabang. Dili sa usa ka psychologist, tingali, tungod kay ang atong mga kaubanan, dili sama sa mga taga-Uropa, kini nga propesyon nagpadayon gihapon sa kawalay pagsalig, apan sa ilang mga paryente ug mga higala. Ang kasakit dili kinahanglang itago ug magpakaaron-ingnon nga wala kini. Sa kasukwahi, kung gusto ka nga maghilak - maghilak, gusto ka mosinggit - singgit, apan sunod sa usa nga makadungog ug makahupay. Ang among mga higala kanunay nga nahibal-an sa hingpit kung unsaon nga maluwas sa panagbulag, ug malipayon nga makapaambit sa ilang mga kasinatian.

Ang pag-ambit usa ka maayong paagi sa pagsugod sa bag-ong kinabuhi

Nagplano ka ba nga makat-on unsaon sa paglukso sa usa ka parachute o pagkaborda sa krus? Gusto ka bang makat-on og Chinese o makat-on sa pagdrayb sa sakyanan? Kini ang pinakamaayo nga terapiya aron mabuhi ang usa ka pahulay uban sa usa ka minahal . Makahimo ka sa aktibo nga mga dula, mapuslanon ug kapoy, nga dili magtugot kanimo sa paghinulsol sa imong kaugalingon o sa paghinumdom sa nangagi. Makakat-on ka og bag-ong mga kahanas - moadto sa mga kurso sa kompyuter, magtudlo sa langyaw nga mga pinulongan, o magmaneho sa eskwelahan Unsaon nga maluwas ang panagbulag nga mas maayo ug mas makapaikag? Ang maayo kaayo nga makatabang aron mabuhi ang pagbiya sa labing ordinaryo nga komunikasyon sa tawo - gikinahanglan nga makigkita sa mga higala, bisitahan, bisan unsa, apan dili magpabilin nga mag-inusara. Gikinahanglan ang ikaduha nga magpabilin nga nag-inusara uban sa imong mga hunahuna - ang trabaho sa usa ka adlaw mahimong sayop, ang kasakit ug mga luha mobalik pag-usab, gusto nimo nga magbasol pag-usab sa imong kaugalingon, nga dili gayud matugot aron dili maulipon sa imong kaguol ug magpabilin hangtud sa kahangturan.

Dili nga walay pulos!

Ang kapeligrohan sa pagbulag mao nga dili tanan nga mga tawo managsama nga makanunayon nga makasinati niini. Ang ubang mga tawo nahigawad sa tibuok nilang kinabuhi sa mga representante sa kaatbang nga sekso, ang uban nagsugod sa pag-antus gikan sa usa ka dako kaayo nga gidaghanon sa mga nagkalainlain nga mga komplikado nga wala magtugot kanila nga magmalipayon sa umaabut. Apan mas delikado kini sa dihang ang usa ka tawo nga nag-antus sa hinay-hinay mopatay sa kaugalingon uban sa alkohol o droga, ug usahay magdumili sa pagpakabuhi, ang paghimo sa labing makalilisang nga sala mao ang paghikog. Kung sa usa ka kritikal nga higayon walay usa nga makatabang sa maong mga tawo, ang mga sangputanan mao ang labing masulub-on. Aron dili nimo dad-on ang imong kaugalingon sa ingon nga sitwasyon, kinahanglan nga hinumdoman nga walay kasakit nga molungtad sa walay katapusan. Unsaon nga maluwas ang pagbulag? Sa yano nga paagi - ikaw kinahanglan lamang nga mabuhi. Ang panumduman sa tawo usa ka talagsaon nga maloloy-on - pagkahuman sa pipila ka mga panumduman matabunan sa sayon nga pagkalimot, ug unya - kalimtan, ug dili na ingon ka sakit kaayo. Sa kini nga kaso, ang bag-ong mga miting dako. Ang nahibal-an, tingali, usa ka kaswal nga kaila nga imong nahimamat sa mga kurso sa langyaw nga mga pinulongan o bakasyon, mamahimong eksakto nga "maanyag nga prinsipe," nga gipaabut nga gipaabut sa daghang katuigan.