Unsaon paglikay sa mga sayop sa trabaho?

Usahay sa pagtrabaho bisan ang usa ka gamay nga pagdumala mahimo nga usa ka dakong kasamok alang sa usa ka tawo. Ilabi na kon kini namatikdan sa pagdumala o, mas labi pa, kini makaapekto sa reputasyon sa organisasyon. Busa, ang tanan nga empleyado sa pagtahud sa kaugalingon kinahanglan mahibal-an kon unsaon paglikay sa mga sukaranan nga mga sayop sa trabaho.

Sa partikular, kini gikinahanglan aron mahibal-an kon unsa gayud ang hinungdan sa kadaghanan sa mga sayop nga pagsulay sa trabaho. Sabta kon unsa nga mga butang ang maka-impluwensya sa pagka-epektibo ug paspas nga pagpatuman sa mga panudlo. Kini ang bugtong paagi aron masabtan kon unsaon paglikay sa mga sayup sa trabaho.

Nganong masayop ang mga tawo?

Kini daw nga bisan unsa nga maalamon nga tawo kinahanglan mobuhat sa tanan nga posible aron madugangan ang ilang bili. Human sa tanan, sa usa ka bahin, kini nagdugang sa iyang kinitaan, ug sa pikas - kini nagbukas sa bag-ong mga umaabot nga karera. Sa kini nga kaso, ang nag-unang babag sa iyang pamaagi mao ang paghimo'g sayop nga mga pagsaway ug pagkawala, nga adunay dali nga pag-uyog sa iyang posisyon.

Apan, tungod sa unsa kini mahitabo? Sa pagkatinuod, sa kasagaran usa ka tawo ang dili nila tinuyo. Dugang pa, daghan, sa kasukwahi, kanunay nagapamalandong kung unsaon paglikay sa mga sayup sa trabaho. Apan ang bug-os nga kamatuoran mao nga kini dili igo aron adunay tinguha nga modaog - kinahanglan nimo mahibaloan kung unsa ang makig-away ug kung unsa ang paagi sa paggamit niini. Busa atong hisgutan ang mga butang nga makaapekto sa kalidad sa trabaho sa bisan kinsa nga tawo.

Ang tulo ka mga problema sa bisan kinsa nga mamumuo

Adunay daghang negatibo nga mga butang nga makaapekto sa palibot nga pagtrabaho. Apan taliwala kanila adunay usa ka espesyal nga "trinidad", kansang kusog mas labaw sa tanan. Sila kinahanglan nga mag-focus sa una nila. Busa:

1. Pagdali. Kasagaran kini mao ang hinungdan sa tanang mga kalisdanan sa tawo. Naghunahuna kami, ang tanan makahinumdom sa usa ka kaso gikan sa iyang kinabuhi, sa diha nga ang kakulang sa panahon nahimo nga kapandulan nga nagdala sa pagdumala.
2. Inattention. Usahay, nga dili gusto niini, ang mga tawo dili makasabut sa mahinungdanon nga kasayuran. Kini nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang buhat dili ginahimo sama sa gipaabot sa mga kostumer o pagdumala.
3. Sayop nga kinaiya. Daghan ang wala magtagad sa ilang mga pagbati, naningkamot sa pagtrabaho pinaagi sa kusog, nga sa kadugayan o sa ulahi makaapekto sa pagkaepektibo sa paghago.

Unsaon paglikay sa mga batakang kasaypanan?

Karon, kung tin-aw na ang tumong, kinahanglan nimo nga mahibal-an kon unsaon nimo pag-ayo kini. Ug matinud-anon, wala'y bisan unsa nga komplikado niini. Ang nag-unang butang mao ang pagkahibal-an sa unsa nga kapunongan sa paglihok.

Sa pagsugod, gikinahanglan nga mahibal-an kung hain sa mga hinungdan ang nag-una: pagdali, pagkawalay pagtagad o kakulang sa panukmod. Hinumdomi, ayaw pagdali sa pagtul-id sa tanan sa imong kinabuhi - wala kini magdala sa bisan unsa nga maayo. Gikinahanglan ang paglihok nga hinay-hinay, sa hinay-hinay nga nagsingabot sa gitinguha nga tumong.

Karon kon unsaon paglikay sa mga sayop. Alang sa matag hinungdan adunay epektibo nga paagi. Busa, kini kinahanglan nga ibulag sa gilain.

Pagkat-on sa pagplano sa imong kaugalingong panahon

Busa, unsaon paglikay sa mga sayup tungod sa kakulang sa panahon? Ang tubag yano kaayo: sa pagkat-on sa pagplano sa adlaw sa husto nga paagi. Daghan, tingali, mahingangha, apan adunay usa ka tibuok nga siyensiya nga hugot nga nagtuon niini nga isyu. Ug gitawag niya ang pagdumala sa oras.

Busa, kung unsaon paglikay sa sayop sa pagplano sa trabaho? Aw, una sa tanan kinahanglan nimo nga makakuha og diary. Himoa nga usa kini ka hulga nga gitambag, apan kini maayo gayud. Dili ikatingala nga ang tanang malampuson nga mga tawo sa usa ka paagi maggiya kaniya.

Unsaon kini pagpuno - usa kini ka pribadong butang alang sa tanan. Busa, ang usa mas sayon sa pagsulat sa usa ka estrikto nga rehimen, nga naghugpong sa mga adlaw sa literal sa oras ug minuto. Ang uban, sa kasukwahi, gigamit sa paghimo sa usa ka listahan sa mga nag-unang mga buluhaton aron mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nilang buhaton sa tibuok adlaw. Sa kinatibuk-an, adunay luna alang sa imahinasyon, ang nag-una nga butang mao ang dili paglangan niini nga ideya sa taas nga kahon.

Usab, ang mga eksperto wala magrekomendar sa paghimo sa usa ka eskedyul nga mokuha sa labaw sa 80% sa oras sa pagtrabaho. Gikinahanglan kini aron nga sa kaso sa wala damha nga mga kahimtang ang usa ka tawo adunay oportunidad sa pagtul-id sa usa ka butang. Sa tinuud, ang mga plano sa diary kinahanglan nga maglakip gikan sa 60 ngadto sa 70% sa adlaw.

Unsaon sa paglikay sa mga sayop nga may kalabutan sa dili mapugngan?

Adunay duha ka mga kategoriya sa mga tawo: ang uban walay pagtagad tungod sa ilang kinaiya, ug ang naulahi - tungod sa impluwensya sa mga butang sa gawas. Sa samang higayon, mas lisud nga mahimong una, tungod kay sila kanunay nagkinahanglan nga makigbisog sa ilang kaugalingon nga kaugalingon. Apan ang tanan makabuntog sa ilang pagkawala sa hunahuna ug sa dili pagpatuman pinaagi lamang sa pagsunod sa mga tip:

1. Gamita ang usa ka notebook sa imong trabaho. Pananglitan, kini makasulat sa tanang mga instruksyon sa pagdumala nga gikinahanglan alang sa buhat sa kasayuran, briefings ug uban pa. Ang ingon nga paagi makatabang sa pagpreserba sa tanang impormasyon, aron dili ka mawala niini.
2. Ayaw kahadlok sa pagpangutana pag-usab. Wala'y usa nga namatay tungod sa pagpangutana sa daghang dugang nga mga pangutana mahitungod sa trabaho. Tuohi ako, mas maayo nga mangutana sa makadaghan kay sa pagbuhat niini kausa.
3. Pagkat-on sa pag-focus sa trabaho. Adunay daghang mga pamaagi nga nagtumong sa pagpalambo sa konsentrasyon. Human sa ilang pag-uswag, ang usa ka tawo dili lamang makapalambo sa iyang katakus sa pag-focus sa usa ka butang, apan usab sa dugang nga nagdugang sa iyang kaugalingon nga pagkamabungahon. Usa sa labing makapahibulong nga mga panig-ingnan mao ang yano nga pagpamalandong.

Unsaon sa pagpangita og gugma alang sa trabaho?

Nahitabo kini nga sa atong katilingban, ang mga panginahanglan sa salapi labi ka mahinanuron kay sa panimbang sa hunahuna ug moral nga katagbawan. Busa, karon pipila ka mga tawo ang makapanghambog sa pagbuhat sa ilang paborito nga butang. Kini nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang mga tawo walay panukmod sa pagtrabaho, ug ilang gibuhat ang tanan pinaagi sa "dili nako mahimo". Ug uban niini nga kinaiya sa pagdumala paglikay sa tin-aw nga dili trabaho.

Apan giunsa nimo pagbutang ang imong kaugalingon alang sa trabaho? Unsaon paghimo sa imong kaugalingon nga nahigugma sa usa ka butang nga wala maglakip sa kalag? Ug posible ba nga buhaton kini sa tanan? Bueno, makatabok ka sa imong kaugalingon. Dugang pa, alang niini adunay ubay-ubay nga epektibo nga mga paagi:

1. Sa pagsugod, gikinahanglan ang pagdawat sa kamatuoran sa dili kalikayan. Nga mao, kon walay posibilidad nga mausab ang usa ka butang, dili kini takus ug magbasol niini. Niining paagiha mahimo natong panalipdan ang atong kaugalingon gikan sa kanunay nga espirituhanong kasubo ug mga pagsaway alang sa atong kaugalingong kapalaran.
2. Dayon imong makita ang tanang positibo nga bahin sa imong trabaho. Mahimo kini nga bisan unsang butang: maanindot nga pag-istoryahanay sa mga kauban, suweldo, accountant, libre nga kape ug uban pa. Kon mas positibo ang imong makit-an, mas lig-on ang tinguha nga makabalik dinhi.
3. Pangitag damgo. Ang paglakaw sa unahan labaw nga makalingaw kon ang usa ka timaan makit-an diha sa kapunawpunawan. Pananglitan, nga nagtrabaho isip usa ka gamay nga klerk, mahimo nimo nga himoong tumong nga mamahimong punoan nga manedyer. O, paggahin og panahon sa tindahan sa makina, mahimo ka makapangandoy sa umaabot, kung ikaw mismo ang tag-iya sa maong institusyon.

Unsa ang nalimtan sa tanan nga nalimtan

Kon ang tulo ka mga hinungdan mao ang tin-aw, nan kini ang panahon aron mahibal-an kung unsa pa ang mahimong hinungdan sa kasamok sa trabaho. Talagsaon nga daw kini, adunay usa ka butang nga hapit tanan nga mga mamumuo sa industriya nalimot. Mahitungod kini sa paghulagway sa trabaho.

Kini makalingaw, apan kini ang nag-unang kasayuran kon unsaon paglikay sa mga sayup sa trabaho. Pananglitan, ang paghulagway sa trabaho makapatin-aw sa tanan nga mga katungdanan sa mga empleyado, sa ilang mga katungod ug gahum, ug usab nagpakita nga sila hugot nga gidid-an sa pagbuhat niini. Busa ayaw ibaliwala ang daw dili kinahanglan nga dokumento, mas maayo nga basahon kini labing menos kausa.

Panglawas sa Tanan

Sa katapusan gusto nga motan-aw sa laing mahinungdanon nga punto, nga mao ang panglawas. Ang mga tawo lamang nga lig-on sa lawas ug espiritu nga epektibo nga makatuman sa ilang mga katungdanan. Dugang pa, ang mga problema sa panglawas sa kasagaran mao ang hinungdan sa dili pagpugong, kahuyang, depresyon ug uban pa.

Busa, pagbayad og daghang pagtagad sa imong kaugalingong pagkaon, pag-ehersisyo ug paglingaw-lingaw sa gawas sa balay. Usab, sa panahon sa trabaho, mopahulay, labing menos sulod sa pipila ka mga minuto, ug kung dili makalikay sa sobra nga trabaho, ug uban niini ang mga sayop klaro nga dili molihok.