Varicose veins: Sintomas, Hinungdan ug Prevention

Varicose veins mahimong maporma bisan asa diha sa lawas, apan ang mga ugat sa mga paa apektado mas subsob kay sa naandan. Kini mahimong tungod sa kamatuoran nga ang paglakaw ug baroganan - sa usa ka tinubdan sa dugang nga pressure sa ugat sa nahimutangan nga. Varicose veins hinungdan sa kasakit ug kahasol sa mga apektadong dapit. Ang kagrabe sa kasakit niini hinungdan, nag-agad sa pipila ka mga butang ug magkalahi gikan sa malumo kahasol ngadto sa grabe nga kahasol.

Ikasubo, gikan kaniya walay tambal, apan uban sa hustong pagtambal sa usa ka sayo nga stage mahimong usa ka daghan sa pagpalambo sa ilang kahimtang.

Varicose veins - sintomas

Daghan sa mga sukdanan nga ang usa ka tawo kinahanglan sa kasakit, nga may varicose veins. Sintomas mahimong lain-laing mga - ang kasakit dili kanunay makita. Pananglitan, ang usa ka dayag nga ilhanan sa sakit mao ang pag-usab sa kolor sa mga ugat. Sila mao ang bluish o mangitngit nga purpura, kon kamo adunay varicose veins. Sintomas sa mga lalaki ug mga babaye mao ang hapit susama: twisting ug bulging sa mga ugat sa mga paa. Usab, adunay mga:

• Bug-at nga ug dili maayo pagbati sa mga paa.
• Grabeng kasakit, nga mahimong misamot pinaagi sa naglingkod.
• Ang dagway sa mga samad sa panit, nag-una sa maong dapit sa buolbuol.
• Pagpangatol sa palibot sa mga ugat.
• Muscle cramps, nga nagadilaab, nga nagapatong ug uyog-uyog kasakit sa ubos nga paa.

Usa sa mga nag-unang problema sa niini nga sakit mao ang usa ka kosmetik depekto. Kini mao ang sa partikular nga kahingawa alang sa mga babaye nga sa paglimpyo sa mga sidsid ug shorts gikan sa iyang sinina.

Varicose veins - ang mga hinungdan sa sakit

Ang tukma nga hinungdan sa sakit niini nga wala pa giklaro, apan gituohan nga misaka sa pressure sa mga ugat mahimong modala ngadto sa usa ka dugang ug bugdo nga bahin sa. Kahuyang o pagkawala sa mga balbula sa mga ugat mahimong usab nga mosangpot ngadto sa mga kabus sirkulasyon, ug unya sa voznikonoveniya varicose veins. Pipila sa mga komon nga mga hinungdan sa varicose veins naglakip sa:

• Ang kahuyang sa mga paril sa ugat.
• Napanunod nga butang.
• dugo clots nga makababag sa dagan sa dugo.
• Hilabihang katambok ug tambok sa hilabihan gayud sa pagdugang sa pressure sa mga ugat.
• Congenital mga abnormalidad sa ugat.
• Monotonous postura nga pagpugong sa dagan sa dugo.

Pagmabdos usab giisip nga usa sa mga hinungdan sa varicose veins sa mga nakig-uban sa dugang nga gibug-aton, nga mosangpot ngadto sa dugang nga pressure sa mga ugat sa mga bitiis ug mga tiil.

Varicose veins - sakit prevention

Ania ang pipila ka yano nga mga tips nga makatabang kaninyo sa pagpugong sa kalamboan sa niini nga sakit.

1. Barug nga tul-id. Maayong postura pagmobu, pagminus sa pressure sa mga ugat.
2. Hupti sulundon nga gibug-aton sa lawas. Sobra nga gibug-aton nga modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang bug-os nga sistema sa sirkulasyon sa pagtrabaho nga mas lisud, nga sa baylo nagdugang sa internal nga pressure sa mga ugat sa mga paa.
3. Ayaw sa mga paa mitabok samtang naglingkod. Ang intersection sa mga tiil nga matulin slows sa dagan sa dugo ngadto sa mga kasingkasing ug nagdugang sa pressure sa mga ugat sa mga paa.
4. Regular nga sa pagbuhat sa mga nagkalain-laing pisikal nga mga ehersisyo, pagpili sama sa paglakaw, pagbugsay, cycling ug swimming. Sila sa pagdugang sa kinatibuk-ang sirkulasyon nga walay pagdugang sa pressure sa mga ugat.
5. Ayaw pagbarug alang sa usa ka hataas nga panahon sa yuta - lakang.
6. Ituy-od ang imong mga bitiis sa dihang naglingkod sa usa ka hataas nga panahon. Tuyoka ang mga buolbuol ug bend sa inyong mga tudlo sa tiil sa kasamtangan.
7. Pagsul-ob bisti nga dili compress sa hawak, groin o paa.
8. Likayi ang hatag-as nga tikod.
9. Iyahat ang imong mga bitiis sa diha nga naghigda. Kini motugot sa dugo sa modagayday dali gikan sa ubos sa mga tiil nga matulin balik ngadto sa kasingkasing.
10. Ilabay ang mga kontraseptibo papan nga may taas nga lebel sa estrogen, ingon sa kini hinungdan sa varicose veins.

Sintomas magpadayon ug sa hinungdan sa kahasol? Mokonsulta sa imong doktor alang sa batid nga tambag ug tabang!