Amazing lino. Mga liso, sa panglawas benepisyo

Kay sa usa ka hataas nga panahon ang mga tawo nga motubo lino. Ang mga binhi, nga mao ang sa panglawas benepisyo kanunay nga giisip nga importante, nga sagad gigamit sa folk healers. Kini natural nga produkto nag-alagad sa pagwagtang sa daghang mga sakit. Ug karon adunay usa ka panglantaw nga ang katawhan sa superfood kini mao ang lino. Mga binhi, sa paggamit sa nga napamatud-an sa siyensiya, adunay usa ka daghan sa mga positibo nga mga hiyas. Ang ilang paggamit pagmobu, pagminus sa risgo sa vascular sakit ug sa kasingkasing, pagpugong sa kalamboan sa diabetes ug sa Oncology.

Tiny flaxseed naglakip sa iyang komposisyon sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga sustansiya. Apan, produkto kinaiya siya nagpasalamat ngadto sa tulo ka components. Ang una niini mao ang Omega-3. Sa usa ka gamay nga kantidad nga katumbas sa usa ka tablespoon, mao ang 1.8 gramo sa himsog nga tambok. Group phytonutrients nga gitawag "lignans" usab naglakip sa lino. Mga binhi, sa paggamit sa nga nakig-uban sa component nga, ang gipabilhan pag-ayo diha sa medisina. Sa diha nga itandi sa uban pang mga produkto sa mga lignans diha kanila labaw pa sa mga 75-80 nga mga panahon.

Lino nga binhi naglakip sa laing importante nga sa tawo component sa panglawas. Sila mao ang fiber. Ug sa produkto utanon naglakip sa duha sa iyang mga matang: matunaw ug insoluble. Ang unang matang sa fiber, swollen tiyan, nagpasiugda sa iyang kusog nga kadaot. Apan, nagpasundayag kini sa lawas sa sobra nga kolesterol ug bile acid sa tinai. Sa samang higayon matunaw fiber (o, ingon nga kini gitawag, pectin) mahimong sagukom dako nga gidaghanon sa liquid ug mahimong usa ka jelly-sama sa masa sa tiyan. Kini nagtugot kaninyo sa pagkuha sa usa ka sayo nga pagbati sa kahupnganan. Dugang pa, pectin pagpakita sa lawas sa sobra nga kolesterol ug bile asido pinaagi sa pagpugong sa ilang penetration ngadto sa dugo.

Nagkalain-laing mapuslanon nga mga epekto sa panglawas sa tawo mao ang lino. Mga binhi, sa paggamit sa nga makakaplag aplikasyon alang sa pagtangtang sa mga nagkalain-laing mga sakit, gigamit sa daghang mga dapit sa medisina. Ug sa tanan nga mga dapit sa mga produkto niini nga kini mao ang kaayo epektibo.

Girekomendar alang sa paglikay sa kanser lino nga binhi. Kaayohan (tanom nga aplikasyon nagpasabot sa niini nga kaso mao ang base sa aksyon sa iyang duha ka mga mayor nga mga sangkap) ilabi na ang tinuod nga colon cancer, prostate, ug sa kanser sa suso. Omega-3 ug lignans karon sa flaxseed, nagpugong sa kanser makita sa pagtubo ug mikaylap.

Tabangi ang herbal tambal sa pagtambal sa mga sakit sa kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan. Kini mao ang posible nga tungod sa abilidad sa flaxseed dakung away panghubag, pagpakunhod sa cholesterol level, aron sa pagpasig-uli sa agos sa dugo sa mga tisyu ug normalize sa kasingkasing rhythm.
Usa ka adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga lignans stabilizes nga lebel sa asukar sa dugo. nagtugot Kini ang paggamit sa flaxseed sa pagtubag sa diabetes. Lignans, ug omega-3 compounds mga epektibo batok sa panghubag sa mga pathologies sama sa hubak ug sakit nga Parkinson.

Kaayohan sa lino nga binhi alang sa mga babaye sa mga bakak sa ilang abilidad sa pagpakunhod sa intensity sa init nga mga pangidlap. Kini mao ang igo sa kaduha sa usa ka adlaw nga sa pagkaon sa duha ka tablespoons sa mga utanon makapahimsog nga produkto. Ang usa ka positibo nga resulta nga nakab-ot sa duha ka semana.