Ang lana sa lana sa walay sulod nga tiyan - usa ka pagkaon nga dili lamang sa hawak

Ang lana sa flaxseed gikan sa karaang mga panahon sa Russia gigamit dili lamang ingon nga usa ka panimpla alang sa mga pinggan, kondili usab ingon nga usa ka tambal sa pag-ayo. Maghukom alang sa imong kaugalingon, usa ka duruha ka kutsara niini nga produkto nga adunay regular nga paggamit magpaubus kanimo sa pag-ubos sa presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol, pag-normalize sa metabolismo sa lipid, ug pag-adjust sa buhat sa kidney. Ilabi na nga girekomenda ang pagkuha sa lanaeed nga lana sa usa ka walay sulod nga tiyan alang sa mga nag-antus gikan sa chronic constipation.

Pagkaon sa katahum

Ang interes sa mga tradisyon ug kustombre sa atong mga katigulangan aktibo nga nabuhi sa modernong Russia. Ayaw pagpalayo sa mga uso sa uso ug mga nutrisyonista. Nakamugna sila og usa ka programa sa nutrisyon nga nagtumong dili kaayo pagpakunhod sa gibug-aton, apan sa pagpadayon sa kahimsog ug katahum. Ang ideya sa pagkaon usa ka yano: ang lana sa lana sa usa ka walay sulod nga tiyan gikuha kada adlaw sa buntag, 15 minutos sa dili pa pamahaw, unya sa paniudto ug sa gabii. Ang gitugot nga kantidad mao ang tulo ka cuchara (lamesa) sa adlaw. Mahimo nimo kini gamiton sa salads, cereals ug uban pang mga plato, nga kinahanglang mapuno pag-usab human sa pagluto. Hatagi'g pagtagad ang kamatuoran nga ang pag-init sa init nga lana mahimong lana gikan sa usa ka produkto nga mapuslanon sa halos usa ka hilo.
Kon dili ka ganahan niini nga ideya tungod sa usa ka rason, ilisan ang lana sa binhi nga lino, nga dali nga mahiusa sa bisan unsang pinggan, sa ingon makapalambo dili lamang sa lami niini, kondili usab sa komposisyon niini. Sa laing bahin, ang pagkaon nagtagbo sa tanan nga mga lagda sa makatarunganong nutrisyon. Gihatagan ang pagpalabi sa mga utanon, prutas, tinapay nga dugang sa bran, puti nga karne ug isda.

Ang ingon nga plano sa pagkaon magsulbad sa daghan nga mga problema, lakip ang sobra nga pagkagahi ug pagkaluskos sa buhok ug mga lansang, makalagot o bakilid nga panit. Ang sulod sa phytohormones sa linseed oil sama sa babaye nga estrogen mahimo nga posible nga gamiton kini aron sa paghupay sa mga sintomas sa PMS ug PKC. Diha dayon paghimo sa usa ka reservation nga dili mahitungod sa pagkuha sa pagkuha sa mga sakit. Sa halos dili niini nga kaso, ang linseed nga lana sa walay sulod nga tiyan makatabang. Makapahupay lamang kini sa mga sintomas.

Gikan sa pito ka sakit ...

Ang mga moderno nga medics nag-ila sa mahinungdanong mga benepisyo sa lino nga lino ug lana gikan niini sa pagtambal sa mga sakit sa tiyan. Gituohan nga ang adlaw-adlaw nga pag-inom niini nga mga produkto batok sa background sa pagdala sa droga nagpadali sa pag-ayo ug paghupay sa kasakit. Ang mga pasyente gitambagan sa pagkuha sa liso sa liso sa usa ka walay sulod nga tiyan aron sa pagpanalipod sa mucosa gikan sa makalagot nga mga epekto sa pagkaon. Kon gitinguha, kini mahimong mapulihan sa usa ka decoction sa flaxseed, kini usab adunay maayo nga viscosity ug hinay nga envelops sa mga bongbong sa tiyan ug tinai.

Ang lana sa flaxseed giisip usab nga epektibo kaayo sa bronchitis. Sa kini nga kaso, ang ego gigamit sa porma sa mga appliqués sa dughan. Karon, adunay nagkalain-laing mga pagpangandam pinasikad sa linseed nga lana, nga usab adunay usa ka hugpong sa uban nga mga medisina nga mga tanum. Siyempre, ayaw ibaliwala ang tradisyonal nga tambal. Ang pagtambal sa bronchitis kinahanglan nga mahitabo ubos sa pagdumala sa doktor ug sa iyang mga rekomendasyon.

Ang usa ka sinagol nga pumpkin ug flaxseed dugay na nga gigamit sa pagtambal sa mga bitok nga parasito sa mga bata ug mga hamtong. Ang duha nga sangkap adunay usa ka paglitok sa anthelmintic effect.

Ang lana sa flaxseed adunay maayo kaayo nga mga regenerating ug anti-inflammatory properties, mao nga gigamit kini alang sa sakit nga gum, stomatitis, tonsillitis.

Dili nimo mahimong ibalewala ang kosmetiko nga mga kabtangan sa produkto. Dili karon nga gamiton ang lanaeed nga lana alang sa nawong ug buhok. Apan tungod sa kadasig sa tanan nga natural, ang interes sa mga daan nga matang sa environmentally friendly nga mga kosmetiko nabag-o. Bisan pa, ang usa ka tawo kinahanglan nga maghunahuna nga ang paggamit sa bisan unsa nga lana sa utanon ingon nga usa ka gawasnon nga produkto sa pag-atiman sa panit dili ang labing gamay nga pagbati. Ang dugang paggamit sa linseed lana magdala, kon gamiton mo kini aron makahimo sa mga maskara sa buhok, liog ug mga lugar nga dunot.

Alang sa Panglawas ug Katahum

Karon maghisgot kita kung unsaon pagkuha sa linseed oil ug unsaon sa pag-ila sa mapuslanong produkto gikan sa peke. Magsugod kita sa unang parapo. Ingon sa imong na nasabtan, ang fry sa linseed oil dili angay. Kung dili nimo gamiton ang produkto isip usa ka medisina, hatagi lang sila og mga salad gikan sa lainlaing mga utanon, sereales, linuto nga patatas. Siyempre, ayaw pagdasig. Bisan ang mapuslanon nga mga tambok nga sobra mahimong matipigan sa dugang nga mga libra. Ang gidaghanon sa konsumo maoy 40 ml kada adlaw. Ug ayaw kalimti nga ang lana sa utanon usa ka taas nga kaloriya nga produkto. Dugang pa, kinahanglang imong ihalad ang mga tambok sa mga hayop, nga makunhoran ang konsumo sa karne.

Karon, ang mga tiggama kasagaran naghatag sa usa ka lahi kaayo nga produkto alang sa kalidad nga lana nga lana sa lino. Kini makuha pinaagi sa pagproseso sa mga liso sa flax-dolguntsa. Makadaot gikan kaniya, siyempre, dili, apan dili ka makabenepisyo. Ang lana nga lana sa lana, nga mahimong kan-on nga walay kahadlok, kinahanglan nga kolor sa dairy nga mais ug adunay baho sa mown grass, nga sa ngadto-ngadto nahimong mga isda. Human sa panihapon sa usa ka lab-as nga produkto uban sa kahayag sa kapaitan.