Armbar - epektibo kasakit pagdawat

Ang paggamit sa mga masakit nga mga pamaagi sa daghang matang sa martial arts makahimo sa labing paspas sa pagdala sa kaaway sa ubos. Masakit nga receptions gitugotan sa ibabaw sa mga bukton ug mga bitiis. armbar nagtumong ilabi sa maong mga pamaagi.

ideya

Sangkapa siko - armbar - bahin sa mga buhok sa mga kamot - Armlock. Niini nga baruganan sa operasyon mao ang sa pagpugos sa aksyon sa kaaway hangtod sa iyang siko bending sa usa ka dili-kinaiyanhong kilid sa paggamit sa bisan unsa nga suporta.

Sa praktis kini motan-aw ingon sa mosunod. Sa unahan fighter anaa sa ibabaw sa kiliran sa supine kontra. Sunod, ang tig-atake kinahanglan paglabay sa ibabaw sa liog ug dughan pagsukol sa iyang mga tiil, nga naggunit sa kamot sa ilang mga kaaway ni. Karon kamo kinahanglan nga sa pagtul-id sa imong bukton manggugubat nga naghigda sa ubos nga dapit sa siko ug sa hinay-hinay bending niini hangtud sa higayon nga sa diha nga ang kaaway dili paghatag sa usa ka ilhanan sa pagsurender. Kasagaran kini mao ang labaw free kamot hampak sa ibabaw sa nawong sa mga salog.

Matang sa kasakit sa siko levers

Adunay pipila ka mga matang sa niini nga paagi:

1. Makuha ang imong mga kamot sa ilalum sa abaga. makakuha sa unahan abaga sa usa ka kontra aron nga ang iyang bukton diha sa ilalum sa iyang siko naghuot sa iyang mga kamot. Unya miduso sa kaatbang sa yuta ug nagdala sa sakit nga pagdawat sa extension sa siko. Kini nga pamaagi mahimong gamiton ingon nga kilid ug naghigda.
2. Admission pinaagi sa paa nagsugod sa lateral pagkabilanggo. attacker unya kamot kontra naghupot paa, pre-pagpahigayon bukton. Sunod kamo kinahanglan nga bend sa kamot pinaagi sa iyang paa ug pagagub niini.
3. Admission pinaagi sa bukton human sa deduction tabok. Sa unahan ayo bukton taas nga kamot kontra. Dayon, sa usa ka kasakit - kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbayaw sa iyang siko bukton. Salo-salo nga gidala gikan sa duha ka mga kamot alternately.
4. Pagpangilog sa kamot sa taliwala sa iyang mga tiil. Sa posisyon nga nagtindog sa kaaway Gigunitan ang kamot nga naghigda labing duol nga karibal ug pagbitad kini sa kaninyo sa kandadohan ang imong mga hawak. Unya magalingkod ikaw ug paglabay sa kontra pinaagi sa iyang liog, paa. Ang sama nga ang gibuhat sa ikaduhang tiil. Unya sila sa pagtabok, ug ayuhon ang bukton ngadto sa siko uban hawak sa unahan sa tiyan. Pagpahigayon kasakit.
5. Pagdawat sa mga top paa. Ang kontra nga nagtindog sa binawog nga posisyon, mga bukton. makakuha sa unahan ang ganghaan sa abaga sa iyang isigkatawo, samtang sa likod. Sa kini nga kaso, ang mga distal leg anaa sa atbang sa tuhod kontra. Sunod kamo kinahanglan nga mohigda sa salog ug mobalhin sa paa aron nga ang paa mibalik sa iyang abaga, ug shin - sa ilalum sa mga liog sa kaaway. Abaga malig hips, gihimo kasakit. Ang lawas sa ingon nga kini mao ang gikinahanglan nga sa bend ngadto sa maximum.

Technical mga sayop pagpatay

Sa diha nga ang pagdawat sa siko lever pinaagi sa bukton mayor nga kasaypanan mao ang:

• mahuyang abaga fixation;
• kamot ni kontra dili natudlong hangtud sa katapusan.

Sa diha nga ang pagdawat sa sayop sa paggamit sa paa ingon sa mosunod:

• Sa diha nga ang pagpagawas sa mga kamot kontra torso kagrabe dili-apply diha sa bug-os nga;
• mahuyang dinalian sa usa ka kaaway pinaagi sa tilting sa torso ngadto sa paa.

Sayop sa diha nga ang pagsikop sa bukton human sa deduction sa:

• ang usa ka loose pungpong sa buhok sa iyang lawas ngadto sa lawas sa usa ka kaaway;
• sayop nga pagkupot bukton.

Sa diha nga ang paggamit sa paa sa pagkadakop sayop nga nagtuo nga:

• Minimum ayo hips mga kamot sa usa ka kaaway;
• striker wala pagbitad bukton sa kontra ni uban sa bug-os nga puwersa, tungod kay adunay halayo gikan niini.

Sa diha nga kamo makadawat sa usa ka tiil gikan sa ibabaw sayop mao ang:

• wala gigamit sa bug-os nga lock bukton paa;
• ang usa ka loose abaga fixation.

pagdawat aplikasyon "lever bukton"

Sa pagtuman sa niini nga matang sa kasakit pagdawat sa daghang kalainan mao ang inila alang sa Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. Ug Emelianenko kaduha midaog sa lever bukton sa Marcos Coleman.

Sa mga babaye ni MMA Ronda Rouzi na niini nga paagi sa tanan nga mga gubat nga gipahigayon. Giila sa katapusan sa talaan contractions sa siko lever (38 nga mga panahon) mao Travis Fulton, MMA fighter.