Sports ug FitnessMartial Arts

Belt Karate. Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga bakos sa karate. Meaning sa mga bulak

Kini mao ang usa sa labing popular nga sa martial arts. Sa iyang bug-os nga ngalan - karate, nga nagkahulogang "paagi sa mga walay sulod nga kamot", diin ang mga walay sulod nga kamot nagpasabot armado. Kini nga ngalan natawo sa 1929. Siya nga misaka sa uban sa usa ka agalon Gichin Funakoshi, nga mao ang magtutukod sa modernong karate.

Ang dayandayan sa usa ka angay nga matang sa kahanas mao ang mga karate bakus. Sila usab usa ka simbolo sa usa ka load sa panahon sa ehersisyo, ingon man sa award alang sa fighter nga pwersa.

Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga bakos sa karate?

mamalandong sila sa angay nga lebel sa mga kahanas sa mga Japanese nga martial art, sa partikular:

  • Kyu - estudyante degree sa graduation gikan sa 1 ngadto sa 9;
  • Dan - Buhatan - gikan sa 1 ngadto sa 9.

Sugod gikan sa tukma nga lebel sa kahanas, ug kalainan sa kolor zone. Uban sa pagpalambo sa panag-away kahanas sa landong darker. Kaniadto, dihay duha lamang ka kolor bakus sa karate: puti ug brown, ug karon - unom. katumbas sila sa estudyante 10 nga lebel (ku). Unang estudyante makadawat sa puti nga bakos (potensyal nga lebel ug sa kaputli), unya, human sa malisud nga pagbansay, siya award sa usa ka orange - 10 ug 9 Kyu (matang sa kalig-on). Human kini mao ang asul nga - 8 ug 7 Kyu (ang-ang kalainan), unya yellow - 6 ug 5 Kyu (ang-ang sa pag-uyon), unya nga lunhaw - 4 ug 3 Kyu (emosyon nga lebel). Brown - 2 ug 1 Kyu (mamugnaon nga lebel). Kini mao ang labing taas nga ang-ang alang sa estudyante. Usa ka itom nga bakus sa karate (1 dan) - mao ang karon lamang sa mga agalon sa martial arts.

Unsa ang labing bag-o nga hue bakus sa karate?

Kini mao ang usa ka ngalan, mao nga kini nga ang sewn sa ug gihatag sa ngalan sa tag-iya. Tungod sa sa kamatuoran nga ang mga itom nga belt gitudlo sa makausa lamang sa sa iyang kinabuhi, siya kinahanglan nga kaayo lig-on ug ang mabaga nga igo, mao nga iyang produksyon nga gidala sa gawas sa usa ka espesyal nga teknolohiya. Ang basehan alang sa usa ka itom nga bakus sa pabor sa puti, nga lined uban sa itom nga panapton.

materyal nga gikan nga gihimo sa obi (bakus) sagad nga rubbed ug gikuniskunis tungod sa grabe nga workouts. Sa diha nga ang usa ka itom nga bakus nga gisul-ob sa tanan, sumala sa mga lagda sa karate nga kini giisip nga ang naghupot nakaabot sa kinatas-ang posible nga lebel sa kahanas.

karate Kyokushin

Gihubad gikan sa pinulongan nga Hapon ang pagtratar ingon nga usa ka "katilingban sa usa ka mas taas nga kamatuoran." Kyokushin - Karate estilo nga Mas Oyama gitukod sa 1950. Kini giisip nga na lisud nga ug lisud nga matang gikonsiderar nga usa ka Japanese nga martial art.

estilo Kini nga gilalang nga ingon sa usa ka counterweight sa daghang mga eskwelahan sa non-contact ug labing sukaranang baruganan sa ilalum sa konsiderasyon sa martial arts - karate nga walay contact. Iyang gipakita ang kalibutan sa tinuod nga gahum sa Japanese nga martial art, ug sa ingon naangkon ang pagkapopular sa taliwala sa mga tawo diha sa daghang nasod, ug sa ulahi gihimo ang basehan alang sa uban nga mga estilo contact karate.

Kyokushin Karate ingon sa usa ka sport

Kini mao ang usa ka hilabihan nindot. Bouts (kumite) mahitabo uban sa bug-os nga kontak ug walay espesyal nga protective ekipo (guwantis, kalo, projector). Ang bugtong lagda mao nga ang pagdili sa kumo ngadto sa ulo.

Sa bug-os-contact match sagad makita gamhanan nga kumo ug hatag-as nga patid. Kini dili mobiya sa walay pagtagad sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tumatan-aw.

sinina

Sama sa uban sa daghan nga uban nga mga matang sa martial arts, karate Kyokushin adunay iyang "kinaiya". bisti porma sa niini nga estilo nagbarug iro o keikogi, nga sagad sayop gitawag nga "kimono". Iro naglangkob sa karsones, kinabubut-on nga gipahiangay dyaket ug bakus. Ang tanan nga mga butang nga mga puti lamang, siyempre, gawas sa bakus, nga adunay usa ka katugbang nga kolor, nga nag-agad sa usa ka matang sa kahanas sa usa ka manggugubat.

Dogs alang niini nga estilo karate gamay sa lain-laing gikan sa tradisyonal nga usa tungod kay kini adunay usa ka on bukton (sa o gamay sa ubos sa siko). cut Kini mao ang gitawag nga ang estilo sa Oyama, nga mao ang lahi nga dili lamang sa Kyokushin karate. Bakus ug mga shares adunay mga hampak, nga katumbas sa usa ka partikular nga eskwelahan ug federation. Apan, sa kasagaran kini mao ang usa ka calligraphic inskripsiyon "Kyokushin", nga nahimutang sa dughan sa wala nga kiliran.

Kahulogan bakus sa karate

White, orange, sa azul ug sa yellow nga gihatag ngadto sa beginners. Listahan abli puti, nga nagsimbolo sa mga potensyal sa mga bag-ong estudyante kalabot sa usa ka mas taas nga matang sa kahanas. Ang tanan nga mga espirituhanon nga mga gahum nga anaa sa sulod sa estudyante moabut gikan human sa malisud nga pagbansay.

Orange bakus pagpahayag qualitative ug quantitative babag component. Kini nga kolor - Mooladhara - gikan sa spinal sentro (tailbone) fighter. Kini mao ang nakig-uban sa yuta, tungod kay kini mao ang kinadak-ang elemento sa taliwala sa tanan nga uban pa. Tawotawo gihimo sa katakos sa pag-focus diha sa tagsa-tagsa racks kalig-on.

Blue bakus sa karate - ang kolor sa tubig. Kini nagsimbolo sa elemento sa tubig, nga nahimutang sa sentro sa sa taludtod (sacrum). Pagbansay sa kolor sa karate bakus sa pagpalambo sa katakos sa mga estudyante 'sa mga nag-unang - sa pagtubag Dapat ug mopahiangay.

Yellow bakus - Manipura - sa usa ka Chakra nahimutang sa ikatulong spinal center, usa ka elemento sa nga mao ang Fire. sentro Kini nga konektado sa polarity sa usa ka punto, nga nahimutang sa sa tiyan (sa paglalang enerhiya storage facility ug pisikal nga balanse). Kini nga kolor belt nagkinahanglan seryoso nga pagtagad sama sa usa ka estudyante sa pisikal nga kahimsog, koordinasyon ug dinamikong balanse, ug psychological nga aspeto sa pagbansay (panglantaw, kasayuran, sa pag-uyon).

Green Belt Karate ingon sa usa ka kombinasyon sa mga kolor, nga nakuha pinaagi sa pagsagol sa yellow nga (Fire) ug sa azul (tubig). Kahanas nga lebel katumbas sa lunhaw nga bakus, naglihok ingon nga sa usa ka matang sa pakisayran nga punto sa dalan ngadto sa usa ka labaw nga seryoso nga matang sa kahanas. Kini nga Anahata - sa usa ka Chakra, nga nahimutang direkta sunod sa kasingkasing, ug ang elemento mao ang hangin.

Usa ka estudyante sa ang-ang niini nga makahibalo sa tinuod nga kahulogan sa gugma alang sa uban, nga mao, kini dili kinahanglan nga walay pagtagad sa dangatan sa uban.

Brown Belt - usa ka importante nga ang-ang, mao nga ang mga pamaagi sa pagbansay sa estudyante adunay nga seryoso kaayo, responsable ug hamtong nga. Ang tinun-an nga nagtinguha sa master niini nga ang-ang kahanas, nga lahi sa materyal pisikal nga kusog inubanan sa imperturbable kalmado, nga gipakita sa panahon sa teknikal nga pagbansay-bansay.

Sa pagpangandam alang sa ang-ang agalon (itom nga belt), usa ka estudyante sa usa ka brown belt hinay-hinay nga nagaangkon sa usa ka gidaghanon sa mga responsibilidad sa Dojo. nagtudlo siya sa klase, gigiyahan sa duha personal nga kasinatian ug sa tradisyonal nga pagbansay. ang estudyante mahimo sa tin-aw ug husto nga masulti sa usa ka matang sa psychological ug pisikal nga konsepto, ingon man sa pagpatin-aw sa kahulugan sa mga espirituhanon nga mga potensyal sa karate-do sa gambalay sa Dojo.

Black bakus sa karate - usa ka matang sa mga labing importante nga lakang diha sa kinabuhi sa karateka. Praktikal nga mga ekipo nga lebel sa agalon (unang Dan) mao ang conjugate uban sa maayong kontorno, ug sa pagpangita og angay nga mga ekipo manghud tabang sa pagpalambo sa itom nga bakus.

Busa, ang mga sa ibabaw gilista karate bakus aron, nga mao, sumala sa matang sa kahanas sa mga Japanese nga martial art. Ingon nahimong tin-aw, kini apektado ug sa espirituwal nga diwa sa tawo, nga nalangkit sa proseso sa pagpalambo sa pagdisiplina sa kaugalingon fighter.

shotokan karate estilo

Kini giisip sa mga kinadak-sa Japanese nga martial art. Ang pagtunga sa niini nga estilo petsa sa pagbalik ngadto sa ika-30 nga tuig sa katapusan nga nga siglo. tiglalang niini mao ang labing suod nga mga tinun-an ug mga anak nga lalake, Funakoshi Gichin (karate agalon nga mipaila sa mga Hapon sa mga Okinawan martial art): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin ug Hiroshi Noguchi.

Sa kasingkasing sa Shotokan estilo sa karate bakak makinarya Shuri-te, nga gihulagway pinaagi sa komplikado nga mga teknik sa gubat kasagaran sa suod nga range, ingon man usab sa epekto sa ubos nga ang-ang sa. Funakoshi nagtuon kaniya gikan sa maong mga agalon nga sama Itosu ug Asato, ug sa ulahi, uban sa iyang mga estudyante, dugang pa bag-o nga mga elemento sa teknik: patid sa ibabaw nga ang-ang, pagsunod sa mga away sa tunga-tunga gilay-on, sa pagpalambo sa usa ka sistema sa sports match.

Busa, kini nga estilo naglakip karon sa mga tigulang ug sa tradisyonal nga Okinawan teknik ug mga inobasyon, mga pamaagi ug mga teknik sa combat sports mao ang karate seksyon.

Features Shotokan estilo

Una, kini naglangkob sa higpit nga mga kinahanglanon bahin sa pisikal nga kahimsog, ang-ang sa kahibalo uban sa pagtahod ngadto sa teknolohiya ug sa pagpahinungod.

Ikaduha, ang matag aksyon kinahanglan nga nakig-uban sa mosunod nga mga elemento:

  • husto nga pagginhawa (sirkulasyon activation ki);
  • tukma sa panahon nga aksyon;
  • shock pagkontrol sa limb motion (tin-aw nga pagdawat pagkompleto);
  • ang kalamboan sa maximum posible nga speed ug gahum alang sa usa ka minimum nga yugto sa panahon.

Ikatulo, ang panginahanglan sa pagsusi sa dugang pa kay sa 20 sets sa teknikal nga mga pamaagi nga gidisenyo aron sa pakigbatok sa mga away sa duha o labaw pa nga mga kaaway.

Talagsaong pagtagad ang mibayad sa maong mga punto sama sa:

Paghimo 1. Lisud nga balanse ug kinatibuk-ang kalig-on pinaagi sa usa ka taas nga lawom nga pagmina ubos nga racks.

2. rotational "bugto" hips kalihukan horizontally diha sa usa sa duha ka mga direksyon: sa daplin sa vector o sa usa ka lagdok sa atbang nga direksyon (kaliwatan sa malig-nga pwersa batok sa mga makadaut nga epekto ug mga bloke).

3. Instant sa tanan nga mga mayor nga mga grupo sa kaunoran anaa sa katapusan nga bahin sa shock: uban sa pagpuasa pagbalhin positibo o negatibo nga pagpatulin sa instant paghunong.

Bakus nga mga tipikal nga sa niini nga estilo

Sa petsa, dili sama sa uban nga mga estilo, tradisyonal nga Okinawan bakus pagbaton sa kasamtangan gradation paryente-ang sa kahanas sa karate shotokan. Bakus ang maong mga patay sama sa:

  • White - ang kolor sa inosente;
  • Yellow - adlaw landong, kahayag, bahandi;
  • Green - ang kolor sa pagtubo, sa balili ug kalasangan;
  • brown - yuta landong suporta.
  • Black - ang set sa tanan nga mga kolor.

Ingon sa makita gikan sa listahan, kolor bakus sa karate sa estilo mao ang gamay sa lain-laing gikan sa Kyokushin graduation.

Teknik paghigot bakus sa Kyokushin

  • Una, kamo kinahanglan nga dad-on siya ngadto sa duha ka tumoy sa likod.
  • Ikaduha, nagbira sa iyang luyo bakus, nga kamo kinahanglan nga oron niini sa tanan nga dalan sa unahan (sila kinahanglan nga managsama miabot sa gitas-on).
  • Ikatulo, kini gikinahanglan aron sa pagsumpay sa duha tumoy konektado sa usa ka patag nga sa iyang tiyan binurotan, hubag (ang nabilin nga gitas-on sa mga kinatumyan nga mahimong katumbas sa 15-20 cm).

Busa, ingon nga nahimo nga tin-aw, aron sa master sa mga teknik sa paghigot sa karate bakus mao na mga walay-pagtagad.

Busa, sa Shotokan ug kiokushinkaj karate bakus kalainan depende sa matang sa kahanas fighter. Ang katapusang tumong sa karateka - kini mao ang sa pagkatinuod ang kalampusan sa labing taas nga ang-ang sa agalon, nga pagkuha sa usa ka itom nga bakus, nga, human sa makugihon nga pagbansay sa daghan nga sul-ob ug rub sa puti.

Ang usa ka nabantug nga kamatuoran nga ang bakus karate alang sa tanang mga daghan nga mga workouts dili pagpapas, sila lamang nga nga mamala. Nga mao ang usa ka matang sa usa ka tradisyon, sa diha nga, alang sa panig-ingnan, puti nga kolor gisablig uban sa pula nga spots human sa gatusan ka mga away, nga nagpakita nga ang usa ka manggugubat nga makugihon ngadto sa sunod nga ang-ang sa kahanas sa mga Japanese nga martial art. Apan keikogi (tracksuit), sa laing bahin, kinahanglan nga kanunay nga magmahinlo ug magmalimpyo.

Pilosopiya aspeto bili kolor bakus

Kini nga kasaysayan gradation hinungdan sa hierarchy sa mga tunghaan giisip sa Japanese nga martial art, nga mitindog sa ibabaw sa basehan sa sa kasamtangan nga gambalay sa samurai panimalay. Ang duha mga kaayo indibiduwal nga "talaan sa kagikan mga libro", nga gikopya ang tanan nga mga pangulo sa sanga - Sogunov ug sa ilang mga mga alagad, ingon man sa mga magtutudlo ug sa mga tagsa-tagsa nga mga estudyante. Kini nagtugot kanato sa tukma pagtino sa mga paagi sa katugbang nga mga labud simbolo fighter nga iya sa usa ka partikular nga eskwelahan o clan.

kolor bakus nagpakita timailhan banabana degree sa hierarchy sa sa kasamtangan nga ulo sa mga kaliwat. Sa pagkatinuod, ang sistema mao ang sinugdanan gitasal dili sa usa ka teknikal nga manggugubat component kahanas, ug kaduol niini sa mga gitawag nga espirituwal nga sentro sa matag usa sa mga tunghaan - sa Iemochi. Human, kini mausab ngadto sa usa ka modernong matang sa kahanas evaluation nga sistema, sumala sa nga human sa agi sa mga theoretical ug pisikal ug teknikal nga exam mga estudyante nga gihatag ngadto sa katugbang nga bakus ug sa degree (gihatag ug Kyu).

Sumala sa gihisgotan sa wala pa, ang obi (bakus) dili mapapas, tungod kay kini mao ang usa ka simbolo sa kaayo nga kahago nga gibutang sa tawotawo sa usa ka adlaw-adlaw nga ensayo. Human sa pipila ka mga panahon, sumala sa mga Hapon nga pagtuo, puti nga bakos tungod sa singot nga nahimo yellow. Unya gikan sa samad kini makadawat sa usa ka orange tint. Sunod, human sa pipila ka bulan nga gigahin sa bug-at nga pagbansay sa kinaiyahan, obi tungod kay ang balili mitubo nga lunhaw. Bisan human sa pipila ka mga panahon zone pag-ula ug sa nagakalawos nga, samtang sa pagkuha sa usa ka kahayag gray nga duol sa asul nga kolor. Sa hinay-hinay, ang tono mongitngit, milingi gray-asul o purpura nga kolor. Human sa pipila ka tuig ang obi nahimo brown.

Dugang pa, kon ang karateka mihukom sa pagpadayon sa ilang pagbansay, ang mga panahon mao ang kangitngit ug mahimong itom nga landong. Ang tag-iya sa maong usa ka zone - usa ka tawo nga nagtuon sa makugihon alang sa daghang mga tuig karate. Sa kaso diin ang mga karateka nga hinalad sa iyang tibuok kinabuhi sa pagtuon sa mga Japanese nga martial art, ang iyang obi anam-anam nga nagangitngit sa ug unya nagsul-ob ug nagakalawos, nga nagsugod sa pagpabalik puti.

Busa, ang karate pilosopiya bahin sa proseso sa pagkat-on mao nga bisan sa diha nga makab-ot kaninyo sa labing taas nga ang-ang sa kahanas sa pagkat-on niini nga martial art wala mohunong, kay kini nga dalan nga adunay usa ka tuliyok porma, nga nagsimbolo sa infinity.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.