Bovine itlog: sa mga benepisyo ug sa nagdulot og dakong kadaot, ang resipe alang sa ilang pagpangandam

Sa pagkadungog nga ang komposisyon sa mga pinggan naglakip sa testes, daghang mga tawo ang nagdumili sa pagkaon. Labing lagmit, sila lang wala misulay niini nga delicacy, ug sa asero sa iyang kaugalingon ug sa pagkuha sa usa ka mopaak sa mga mausikong pagpatuyang andam pagkaon, sila walay gahum. O tingali sila wala masayud mahitungod sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa niini nga produkto. Bovine itlog, kaayohan ug kadaot - kini mao ang karon, ug dad-on sa usa ka panag-istoryahanay.

Unsa ang produkto niini nga

Kon ang mga testes sa pag-andam sa husto nga paagi, kamo mahimong sigurado nga sila kaayo mapuslanon. Usa ka dako nga gidaghanon sa mga biologically aktibo nga mga butang, pagsubay mga elemento sa paghimo kanila sa ingon. Ang presensya sa produkto sa puthaw, zinc, potassium, magnesium an. Sa pagkatinuod, mga pasalamat ngadto kanila nga ang lawas sa tawo makalihok. Mao nga daghan ang gitambagan sa paggamit sa pagkaon bovine itlog. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa mga wala sa bug-os masabtan, apan kini nailhan nga:

• Kini mao ang usa ka kaayo nga sustansiyadong pagkaon, ang ilang enerhiya bili - 230 kaloriya kada 100 gramos.
• sila naglangkob sa napulo ug tolo ka porsyento nga protina, nga dali nga masuhop sa lawas.

delicacy Kini mao ang hingpit alang sa mga tawo sa pagtan-aw sa ilang mga gibug-aton ug sa mga tawo nga nag-antos gikan sa hilabihang katambok. Kini gituohan nga ang pagkaon itlog makatabang sa mga representante sa usa ka lig-on nga sa katunga sa katawhan sa pagdugang sa potency. Kita moingon nga kini nga panglantaw mao ang tinuod, apan dili usa ka gatus ka porsyento. Diha nga ang pagluto hormone nga makatabang sa pagpalambo sa Pangulo sa pagkatakus malaglag. dili gihapon bili sa risgo, ug mokaon hilaw bovine itlog. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa niini nga kaso mao ang dili giisip. Kini paminawon usa lamang ka pulong - katalagman.

Usa ka gamay nga labaw pa mahitungod sa mga bentaha ug mga disbentaha

Ang positibo nga mga aspeto naglakip sa paggamit sa mga testes ug sa kamatuoran nga sila sa paghatag sa usa ka tawo sa kalig-on ug kusog. Siyentipiko nagpamatuod nga kini nga produkto nga adunay usa ka positibo nga epekto sa gikulbaan nga sistema ug sa mga musculoskeletal sistema.
Kini girekomendar sa paggamit niini nga delicacy ningdaot mga tawo nga may operasyon. Kini makatabang sa mga pasyente sa pagbawi, makaangkon enerhiya.

Kon kita sa paghisgot mahitungod sa mga kakuyaw sa niini nga produkto, ug walay bisan unsa nga sa pag-ingon. Usa ka butang nga hinumduman: ang mga produkto kinahanglan nga gipailalom sa kainit sa pagtambal. Sa sini nga paagi kamo mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga sakit nga makaapekto sa mga panon sa vaca. Ug sa lab-as testes gitipigan wala na kay sa tulo ka adlaw. Kini, usab, ayaw kalimot.

Busa kamo nasayud unsa ang magluto lamiang mga pagkaon gamit ang bovine itlog. Unsa nga kaayohan ug kadaot gikan kanila, usab, ikaw na mahibalo. mobalik kita sa pangutana ...

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka produkto

Kini nga pangutana kinahanglan nga dili pasagdan. Sa daghang mga paagi, ang lami sa pagkaon kabahin sa kalidad sa mga produkto. Aron nga kini nga proseso kinahanglan nga miduol kaayo seryoso.

• Susiha ang produkto pag-ayo.
• Siya dili kinahanglan nga usa ka kahumot.
• Ang presensya sa usa ka pink nga kolor uban sa asul nga ugat - unsa ang imong gikinahanglan.

Angay ba biyaan ang mga testes, kon:

• Sila adunay usa ka lunhaw nga o gray.
• Sa paghikap sa inelastic.

Ang rason alang sa pagkadaot sa sa kalidad sa mga butang - sayop nga storage.

Bili sa paghinumdom: sa panahon sa produkto nga kainit sa pagtambal mao ang pag-ayo pagkunhod, sa pagkaagi nga ang tanan adunay igo, sa pagpalit niini sa makaduha.

Sa dili pa kamo makakat-on kon sa unsang paagi kamo magluto lamian bovine itlog, tan-awa kon sa unsang paagi sa paghinlo sa kanila sa husto nga paagi.

1. Kuhaa ang tanang panit. Tungod niini nga katuyoan, ibutang sila sa usa ka pan sa bugnaw nga tubig ug sa linuto nga alang sa kap-atan ka minutos.
2. Unya kamo kanila ug ituslob ngadto sa daw yelo nga liquid.

Human niini nga mga panghitabo sa panit mao ang dali nga gikuha.

Sa pagpangita niini pagtibhang sa balay sa pinakasibaw nga kutsilyo, ang kabhang mao ang kaayo lig-on.

Ang sunod nga lakang - ang kainit sa pagtambal.

Ang laing paagi sa pagkuha sa mga produkto

Sama sa nahisgotan na sa ibabaw, sa pagkaagi nga ang pinggan nga linuto sa hingpit, ang produkto kinahanglan nga maayo ang andam. Usa ka paagi kita na gihisgutan, adto sa ikaduha.

Kon bovine itlog pagpanimaho duwa, una sila maayo ang nahugasan. Sa gabii, sa pagbiya sa mga itlog sa bugnaw nga tubig. Sa buntag, nimo makuha ang mga panit. ikaw nga usa ka longhitudinal nga seksyon. Kay kini nga mga katuyoan nagkinahanglan sa usa ka mahait nga kutsilyo. Panit mao ang lig-on, kini dili paglapas sa, apan sa pagtangtang niini, adunay sa pagtrabaho og maayo. Human sa sakoban mao ang gikuha, ang kalan-on nga giputol sa duha ka managsama nga mga bahin ug marinate.

Marinade giandam sama sa mosunod: mix ang lemon juice, lemon zest, sa pagdugang sa mga sibuyas, ug sa mga ahos, luy-a ug pepper, ayaw kalimti ang asin. Sa niini nga sagol gibutang itlog sa kan-uman ka minutos.

Kon kamo moadto sa magluto bovine itlog, kaayohan ug makadaot kanila kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy. Kita moingon alang sa sigurado: sa unang labaw pa kay sa ikaduha. Kadaot mahitabo lamang kon ang produkto mao ang husto proseso. Mosunod sa atong tambag ug inyong mahimo nga lino nga fino nga.

mobalik kita sa resipe

Ikaw dili makig-istorya mahitungod sa lamian nga pagkaon ug dili mohunong sa mga resipe alang sa ilang pagpangandam.

Bovine itlog sa usa ka salsahan sa sibuyas

Kay niini nga pinggan nga imong gikinahanglan: testes, carrot, sibuyas, asin, pepper, usa ka matang sa seasonings ug mga panakot sa pagtilaw, sour cream.

Ang atong mga nag-unang produkto giandam, mopadayon kita sa paghimo pinggan. Sa panaksan sa bugnaw nga tubig, ibutang ang tanang mga utanon, asin, mga panakot, ug sa ibabaw sa kalayo. Testes sliced. Sa higayon nga ang tubig Nagabukal, sa pagdugang kanila ngadto sa mga utanon ug magluto alang sa napulo ka minutos. Sa katapusan sa panahon ang mga tubig drained, paglabay sa mga sibuyas, ug sa itlog pagalabhan niya.

Pagluto salsahan: sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, carrot, nga linuto sa ang sabaw, maayong pagkabuhat nga giputol. Ikiling fried sa sunflower sa lana hangtud nga bulawan sa brown, magadugang niana cream ug carrot, mga panakot, ug asin, ug siyempre sa mga nag-unang produkto. Ang tanan nga pagpalihok ug simmer alang sa napulo ka minutos. Gikan sa mashed patatas mahimong kan-on linuto sa sibuyas salsahan bovine itlog. Resipe pagpangandam, kaayohan ug kadaot - kini gidala sa gawas dinhi kita. Pinggan kansang nag-unang nga sangkap mao ang testes, daghan, ang tanan nga imposible sa pagsulti, apan kon kamo gusto nga magluto kanila, sigurado sa pagpangita sa usa ka resipe.

konklusyon

Tingali human sa pagbasa niini nga artikulo, ang usa ka tawo buot nga mosulay sa usa ka bag-o nga delicacy. Kami naglaum nga ikaw na alang sa iyang kaugalingon usa ka gamay sa mapuslanon nga impormasyon ug karon masayud kon unsa ang ug sa unsa nga paagi sa pag-andam sa mapuslanon bovine itlog. Ang pagpili imoha. Gusto sa pagkuha sa mas kusog ug himsog nga mga sustansiya, sulayi ang usa ka bag-o nga delicacy - bovine itlog.