Braised pollack uban sa carrots ug mga sibuyas: ilabi na sa pagluto, resipe ug mga reviews

Braised pollack uban sa carrots ug mga sibuyas - sa usa ka mapuslanon kaayo ug sustansiyadong kalan-on. Kini nga isda uban sa mga utanon mahimong usa ka dakung nga kapilian alang sa usa ka pamilya sa paniudto o sa panihapon. Kini mao ang nag-andam sa lain-laing mga paagi. Kasagaran kini gihimo uban sa cream o tomato salsahan.

Kinatibuk-ang rekomendasyon

pollack kalan-on mao ang kaayo mapuslanon. Apan pinaagi sa iyang kaugalingon kini dili sa usa ka lahi nga lami ug kahumot. Kana nganong sa proseso sa pagluto sa usa ka matang sa mga panakot nga gigamit. isda nga gisaulog sa natural nga soy salsahan, gisablig uban sa lemon juice ug isablig sa uban sa seasoning sagol. Pananglitan, sa pag-andam sa usa ka pudding nga ingon sa pollock ubos sa marinade gikan sa carrots ug mga sibuyas, kasagaran gamiton Rosemary, clove, nutmeg, matam-is, lamian nga o matam-is nga pepper.

Tungod kay diha sa atong mga tindahan mao ang dili lab-as nga isda sa dili pa pagluto kini mao ang gikinahanglan nga sa defrost, kuhaa ang mga sulod sa ginhawaan, ikog ug kapay, lamang unya mahimo magsugod sa proseso. Simmer pollock mahimo sa usa ka kalaha, sa hudno o sa multivarka. Carrots ug mga sibuyas gipadala ngadto sa mga isda nga hilaw o browned porma. Nga sa panahon sa pagluto sila halad, pun-a sila sa bisan unsa nga gamay nga kantidad sa sabaw, salsahan o tubig.

Ang classic version

Uban sa mosunod nga mga teknolohiya mahimong madali ug sa walay kaayo kasamok sa magluto maambong pollock, stewed uban sa carrots ug mga sibuyas. Ang resipe sa niini nga pinggan naglakip sa bug-os nga pagkawala sa lana sa utanon. Busa, kini mahimong giisip nga sa usa ka pagkaon. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan yano nga mga produkto, sa pagpalit sa nga halos walay epekto sa badyet sa pamilya. Sa kini nga kaso, kamo adunay sa kamot didto kinahanglan:

• Usa ka parisan sa mga gagmay nga lawas nga patay pollock.
• Sibuyas bombilya.
• Duha ka carrots.
• Asin, mga utanon ug mga panakot.

ay sa mga buhat

Nga ikaw ang usa ka tinuod nga lamian ubos-kaloriya pollack uban sa carrots ug mga sibuyas, nga hugot nga sundon sa mga girekomendar teknolohiya. Defrosted isda nga gawasnon gikan sa kapay, hugasi ug pagaputlon ngadto sa mga hiwa dili kaayo manipis nga. Human nga kini mikaylap sa ibabaw sa usa ka mamala nga frying pan nga puno uban sa usa ka gamay nga kantidad sa Nagabukal nga tubig.

Human sa pipila ka minutos sa mga isda nga gibutang cut ngadto sa tunga sa singsing nga sibuyas ug grated carrot. Ang tanan nga kini mao ang giputos sa usa ka paglabaw ug mobiya nagaanam ug kaluya sa minimum kainit. Lima lang ka minutos ang milabay ang isda uban sa mga utanon makadugang sa pipila ka mga asin ug seasoned uban sa mga panakot. Sa hangyo sa mga mga piraso mahimong pag-ayo litik, witik. Nan sila og bisan tastier. Laing pito ka minutos ang milabay ang mga isda nga gikuha gikan sa mga palid, gibutang sa sa mga palid, isablig uban sa tinadtad utanon ug mag-alagad. Ingon sa usa ka garnish sa niini nga pinggan kasagaran gigamit sa crumbly bugas o patatas mash.

Option uban sa tomato

Kini nga resipe turns sa kaayo juicy ug sa malumo nga braised pollack uban sa mga sibuyas, ug carrots. Ang presensya sa utanon naghatag sa natapos nga pinggan sa usa ka gamay nga matam-is nga lami ug lamian lami. Aron sa pag-andam sa maong usa ka kalan-on nga imong gikinahanglan:

• Usa ka kilo sa mga lab-as-frozen pollock.
• Tulo ka sibuyas bulbs.
• Usa ka parisan sa carrots.
• Tulo ka tablespoons sa tomato Paste ug sa utanon sa lana.
• Usa ka gatus ka milliliters sa pag-inom sa tubig.

Aron sa paghimo kaninyo nga pollack uban sa carrots ug mga sibuyas wala walay lami ug tasteless, sa pag-atiman nga sa imong kamot may usa ka gamay nga asin, paprika ug pepper.

Paghulagway sa proseso

Utanon gihugasan, gilimpyohan ug sa yuta. Sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, carrots - julienne. Mao kini ang andam produkto mikaylap ngadto sa kalaha, greased uban sa utanon sa lana, ug sa fry hangtud nga sibuyas mao ang transparent, dili pagkalimot sa pagpalihok sa kanunay. Human sa pipila ka minutos sa mga utanon dugang tomato Paste, pepper, paprika ug asin. Ang tanan nga maayo nga pagpalihok ug sa gawas sa katunga sa sa resulta mga pangmasang sa usa ka linain nga panaksan.

Ang nahibilin nga mga utanon diha sa usa ka kalaha nahimutang sa kaniadto nahugasan, gilimpyohan ug tinadtad nga isda. Sa ibabaw sa iyang tabon nga nalangan zazharki, pun-a sa tubig ug gipadala ngadto sa plato. Human sa Nagabukal liquid sa kalayo Bates sa usa ka minimum, sa pagtabon sa mga kalaha sa usa ka paglabaw ug mobiya nagakaniwang gayud. Mga tunga sa oras braised pollack uban sa sibuyas ug mga carrots mao ang andam na alang sa paggamit. Kini mao ang nag-alagad uban sa hapit sa bisan unsa nga pinggan kilid. Apan ang labing maayo sa tanan nga kini moadto sa pasta, linuto nga patatas o cereals.

Option uban sa sour cream

Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga teknolohiya mao ang sa ingon yano nga nga kini bisan pa walay kasinatian hostess sa pagsagubang sa walay bisan unsa nga mga problema. Sa niini nga imong mahimo sa madali magluto alang sa panihapon tasty ug himsog nga pagtagad. Busa, sa menu - pollack uban sa carrots ug mga sibuyas! Ang resipe sa niini nga pinggan naglakip sa paggamit sa usa ka piho nga hugpong sa mga sagol. Busa check daan, kon kamo adunay sa fridge:

• Usa ka libra nga frozen nga isda.
• Usa ka carrot ug sibuyas.
• Tunga sa tasa sour cream.
• Usa ka tablespoon sa tomato Paste.
• ang usa ka baso nga tubig o utanon sabaw.

Dugang pa, kinahanglan nimo nga harina, utanon lana, asin ug mga panakot. Tungod sa sa atubangan niini nga mga sagol kaninyo linuto pollack sa sour cream uban sa mga sibuyas, ug carrots mas juicy ug flavorful.

Bumalik-based nga teknolohiya

Pre defrosted isda nga gipagawas gikan sa mga kapay, ikog ug tinae. Human nga, pagalabhan niya kini pag-ayo, naningkamot sa pagtangtang sa tanan nga mga itom nga pelikula, pagaputlon ngadto sa mga bahin, paneer uban sa harina ug gipadala ngadto sa kalaha, greased uban sa utanon sa lana. Brown ang mga isda mikaylap sa usa ka saucepan ug kuhaon ngadto sa daplin.

Karon nga imong mahimo sa pagbuhat sa mga utanon. Sila gihugasan, gilimpyohan ug sa yuta. Sibuyas tinadtad lino nga fino nga sa katunga sa mga singsing, carrots proseso sa usa ka coarse grater. Diha-diha dayon human niana, ang mga andam utanon nga gibutang sa usa ka frying pan ug fried sa pipila ka minutos. Unya sila dugangan sa tomato puree, sour cream, asin ug mga panakot. bug-os nga ang agda maayo, gibubo sa tubig o sa sabaw, ug sa linuto nga alang sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Ang resulta salsahan gipadala sa usa ka saucepan uban sa mga isda ug gikapoy sa ilalum sa hood sa usa ka minimum nga kalayo.

pollock sa mga napulo ka minutos uban sa carrots ug mga sibuyas resipe gikonsiderar nga usa ka gamay nga mas taas, andam alang sa pag-alagad. Ingon sa usa ka garnish sagad gigamit sa utanon salads, mashed patatas o sa linuto nga bugas.

reviews asawa

Kadtong sa labing menos makausa misulay susama nga mga pinggan, pabilhan ang ilang pagtilaw. Batid nga mga magluluto gitambagan sa paggamit alang niini nga katuyoan mao ang dili tarogo niini, pollock ug mga patayng lawas. Sama sa unang kaso ginatabonan sa isda kaayo mabaga nga layer sa yelo, human thawing kaayo gamay nga kalan-on. Sila usab rekomend sa pag-ayo nga gikuha gikan sa tiyan itom nga pelikula. Kay kon dili andam pollock (uban sa carrots ug mga sibuyas) ang pagbaton sa usa ka piho nga mapait nga pagtilaw.

Sa linat wala nawad-an sa juiciness, ang mga isda kinahanglan nga defrosted sa usa ka natural nga paagi, dili sa usa ka microwave o sa usa ka panaksan sa tubig. Sa ang mga bahin dili nahugno sa panahon sa quenching, kini mao ang madanihon sa pre-fry. Usab batid nga hostess gitambagan diha-diha dayon human sa milingi sa kalayo nga gikuha gikan sa natapos nga pinggan bay mga dahon. Kay kon dili, pollack makatilaw mapait. Usa ka importante kaayo nga papel sa niini nga kaso nanaghoni sa pagpili sa carrots. Kini kinahanglan nga juicy ug sa matam-is.