Catcher sa tuhod joint alang sa sports

Sa sports kini mao ang importante sa pagbayad sa pagtagad dili lamang sa mga resulta ug sa kaunoran sa pagbansay. Kini mao ang gikinahanglan sa pag-monitor sa kahimtang sa mga lutahan, ilabi na sa mga ubos-ubos extremities. Ang labing dako nga load ang gipailalom sa tuhod, mao nga sa diha nga danghag kalihokan sa posible nga kadaut. Ug tungod sa kanunay nga pisikal nga epekto lutahan nagsul-ob sa: on alud-od, ug sa kaugatan mahimong inflamed. Busa, mga atleta mao ang importante kaayo sa pagpili ekipo alang sa sports. Ilabi na nga gikinahanglan buhok sa joint tuhod. Ayaw kanila uban sa medikal nga orthoses, nga sa paghatag sa mga immobility sa tuhod. Adunay usa ka matang sa sports clips, dili makabalda sa lakang, apan pagpanalipod sa mga lutahan gikan sa kadaot.

function buhok

Kini nga mga tuhod pads nga labing sagad nga gigamit alang sa terapyutik mga katuyoan. Pasyente nga uban sa osteoarthritis, arthritis, human sa samad ug mga operasyon sa tuhod-ob kanila sa pagpakunhod sa load sa tuhod, pagpakunhod sa kasakit ug ayuhon ang mga bahin sa joint sa husto nga posisyon. Apan sila gigamit, ug himsog nga mga tawo. Pananglitan, sa paggamit sa Lock sa joint tuhod alang sa sport. Ang mga tawo nga nakasinati og dugang nga pisikal nga kalihokan sa kasagaran mag-antos gikan sa micro trauma ugat ug kaunoran, lisa, tuhod kasakit ug nga nagapatong. Sa pagpakunhod kahasol samtang ehersisyo, nga imong gikinahanglan sa tuhod. Siya nagabuhat sa mosunod nga mga gimbuhaton:

• pagminus kasakit, nga nagapatong ug sa panghubag;
• ayo ang joint sa husto nga posisyon, pagpugong ob sa cartilage;
• Kini pagmobu, pagminus sa risgo sa kadaot;
• Kini improb dagan sa dugo, tubig-tubig dagan ug sa metabolismo;
• Kini manalipod sa joint gikan sa overload.

Kini nga mga tuhod pads ang labing importante alang sa mga nalambigit sa propesyonal nga sports ug dili mobalda sa inyong mga ensayo. retainer Ang makatabang sa pagbantay sa laing mga motion ug pagpakunhod sa kasakit. Dugang pa, kini makatabang sa pagpalambo sa athletic performance.

Unsa nga mga hiyas kinahanglan nga adunay kneepads

Catcher sa tuhod lutahan, nga gigamit alang sa lingaw-lingaw, kinahanglan nga sa minithi haum sa tawo-kadako. Kini labaw nga kalidad nga tuhod pads, nga pinaagi niini kini dad-on sa iyang mga gimbuhaton. Kini mao ang importante nga ang materyal nga gikan sa diin ang orthosis gihimo, nagtugot sa mga panit sa pagginhawa ug dili hinungdan sa alerdyi. Dugang pa, kamo kinahanglan nga Lock mao ilabi gikinahanglan sa pipila ka sports. Pananglitan, sa dihang pagbuhat sa pagsirko-sirko, volleyball, numero skating kinahanglan tuhod pads uban sa humok nga silicone misal-ot o helium, ug alang sa agresibo nga team sports patella kinahanglan gipanalipdan sa usa ka reinforced stitched unlan.

Unsa ang mga tuhod joint buhok

Tuhod pads gihimo sa lain-laing mga materyales. Dugang pa, depende sa matang sa rigidity ug mga gimbuhaton, buhok moabut sa pipila ka mga matang.

• Pagkamaunat-unat bendahe ug tapes sa luya pagsuporta sa joint, apan sayon sa paggamit ug gamay pagpakunhod sa load.
• Bendahe nga hinimo sa pagkamaunat-unat nga materyal, sa mao usab nga porma sa mga paa, sa kasagaran sa pagtabon sa dili lamang sa joint apan usab ang paa sa ibabaw ug sa ubos niini. Sila mahimong magsul-ob ingon sa usa ka stocking, apan mas sayon sa mga natudlong sa Velcro fasteners.
• Orthoses sa mga malisud nga misal-ot o reinforced tuhod pads gidisenyo aron sa pagpanalipod sa joint gikan sa bumps ug tulo.
• Kneecaps lig-on nga fixation sagad gihatag sa metal o plastik nga misal-ot, lutahan ug stiffeners. panagsa ra sila gigamit sa sports, lamang sa mga atleta nga nag-antus sa usa ka kadaot o sakit sa usa ka joint.

Ila ug sa uban pang mga matang sa tuhod pads: separable, compressor, pag-init, uban sa dugang nga rollers ug mga sukip. Dugang pa, sila mahimong gitawag sa lain-laing mga paagi. Ang mga atleta masami nga gigamit sa patapot tape, pagkamaunat-unat nawong - tapes. Sa pag-ayo usab sa paggamit sa mga laki-laki, nagsuporta, tukod, pagdawat.

Unsa ang kneepads

Catcher sa tuhod joint gihimo sa lain-laing mga materyales. Sa diha nga ang pagpili tuhod pads alang sa sports kinahanglan nga mobayad sa pagtagad, mao nga kini mao ang natural nga, nagtugot kini sa mga panit sa pagginhawa ug dili hinungdan sa alerdyik reaksyon. Therapeutic lisud kuha gihimo sa paggamit sa medikal nga steel ug plastik. Kini nga mga tuhod pads gigamit lamang sa mga atleta human sa samad, sama sa grabe nga limitahan kalihukan. Labing sa kanunay, sa pagpakunhod sa load, duha ka matang sa mga materyales nga gigamit sa tuhod.

• Natural panapton: gapas o balhibo sa carnero. Aron sa pagdugang sa pagkamaunat-unat kabtangan mahimong dugang pa Dacron lanot. Ang maong tuhod adunay usa ka warming epekto sa panahon sa sports ug sa pagpugong sa pagbuklad sa mga kaunoran ug sa kaugatan, ug hypothermia.
• Artipisyal nga mga materyales: polyester, neoprene ug naylon. Sila gigamit sa tanan nga matang sa tuhod pads. Ang labing sayon nga neoprene sa tuhod. Nga iyang mapalig-ang tuhod wala makapugong sa mga lakang ug nagtugot sa panit sa pagginhawa. Dugang pa, ang tuhod pads nga gihimo gikan sa artipisyal nga mga materyales mahimong gamiton alang sa usa ka hataas nga panahon.

pagkamaunat-unat clips

Kini nga mga matang sa tuhod pads nga gigamit sa sports nga mga kalihokan nga labing kanunay. ang tuhod pagkamaunat-unat retainer ang gikinahanglan aron sa pagpakunhod sa load sa tuhod. Dugang pa, kini stimulates sa dugo sa sirkulasyon, relieves kasakit ug nga nagapatong. Kon ang usa ka taas nga risgo sa kadaot, flexible modelo sa reinforced patella. Adunay pipila ka mga matang sa humok nga tuhod pads:

• Pagkamaunat-unat bendahe mao ang sayon nga gamiton. Joint bandage mahimong bisan unsa nga tensyon ug gitugotan sa pagsul-ob sa mga bandage sa usa ka hataas nga panahon. Bendahe nga gihimo sa natural nga materyal ug nagtugot sa panit sa pagginhawa.
• Higot sa tuhod sa silicone gidisenyo aron sa pagsuporta sa patella ug pagpakunhod sa kasakit. Adunay duha ka ug double estrap, paghatag og usa ka labaw nga lig-on nga suporta.
• Giisip nga labing komportable neoprene buhok gipaangay sa Velcro. Sila mao ang sayon sa ob sa ug adjust sa gidak-on.

hugot nga clamps

Orthoses uban sa usa ka lig-on nga pungpong sa buhok gipadapat lamang human samad ug hiniusa nga mga problema. Kneepads maximize rigidity himan uban sa metal nga rayos lutahan. Sila adunay usa ka rigid bayanan, nga sagad nga gihimo sa plastic, ug ang usa ka minatarong, sa maayohon komplikado nga gambalay. Gigamit ang maong mga orthoses human sa fractures ug dislocations. Kneecaps lig-on nga fixation nga hinimo sa neoprene o ubang pagkamaunat-unat nga materyal nga adunay metallic stiffener ug lig-ong natudlong joint, gilimitahan kalihukan. Sila gigamit alang sa arthritis o arthrosis.

Apan ang mga lisud nga pungpong sa buhok dili mohaom sa tuhod alang sa sports sa pagbansay, sama sa grabe nga pagpugong sa kalihukan. Busa, ang mga atleta sa kasagaran sa paggamit sa semi-estrikto tuhod. on nila ang joint sa pagpanalipod niini gikan sa wala kinahanglana nga mga lihok ug mga samad.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga clip alang sa lingaw-lingaw

Sa tuhod gayud makatabang atleta sa pagpugong sa kadaut ug pagmobu, pagminus sa load sa joint, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpili sa matarung. Apan kini mao ang kanunay nga lisud nga, tungod kay sa diha nga gamiton ninyo ang mga kaunoran sa ug pag-usab sa yuta. Usa ka sa husto nga paagi pinili nga mga tuhod joint lock kinahanglan madali sa pagkuha sa gitinguha nga porma, mopahiangay sa pag-usab sa kaunoran ug reliably ayo sa joint. Dugang pa, kini mao ang gikinahanglan nga sa tuhod nga makahimo sa pagdakop sa sa sa sa langaw, depende sa load. Kini mao ang labing maayo sa pagpangita sa tabang gikan sa usa ka specialist kinsa ang advise sa unsa tuhod mao ang labaw nga angay nga sa niini nga kaso, ug makatabang sa pagpili sa gidak-on.

Ang labing importante nga butang sa hugot nga-angay sa tuhod joint, sa pagtuman sa niini, apan wala molapas sa ug gibalhin sa sirkulasyon sa dugo. Aron sa pagtino sa gidak-on sa gidaghanon nga gisukod sa femur sa 10-15 cm sa ibabaw sa tuhod. Depende sa niini, giila sa usa ka gidaghanon sa mga gidak-on. Apan kini mao ang mas maayo sa atubangan sa pagpalit sa usa ka pungpong sa buhok sa iyang sukod, ingon sa kaunoran kahupayan sa tanang lain-laing mga.

Labing maayo nga sports clips

Bisan kinsa nga seryoso nga nalambigit sa sports nahibalo alang sa unsa nga katuyoan sa bisan unsa nga tuhod mao ang mas maayo nga gamiton. Ang ilang pagkapopular agad sa pagkakasaligan, kasayon sa paggamit ug gasto. Ang labing maayo nga atleta giisip sa pipila ka mga tuhod pads.

• Tuhod Fosta, nga hinimo sa neoprene, nagtumong sa usa ka kahayag nga pagkamaunat-unat bendahe. Siya adunay usa ka espesyal nga gisukip nga hinimo sa silicone, nga makatabang sa pag-ayo dili lamang sa banay, apan ang tuwaytuway.
• Orthoses gikan sa Pharmacels kasaligan nga suporta ug sa pagpanalipod sa mga joint tuhod. Kini nga mga lugpit nga adunay usa ka warming epekto, nga makatabang sa pagpadayon sa elasticity sa mga lutahan. Tuhod pads gidisenyo ilabi niini nga panon sa-piho nga mga kalihokan sa panahon sa mga kalihokan sa gawas ug sports.
• Mueller clamps neoprene tuhod joint panon sa sa epektibo nga pagpanalipod batok sa mga samad. Ang ilang design uban sa upat ka mitabok estrap sa kasigurohan makasira sa tuhod pagmobu, pagminus sa load sa ibabaw niini, apan dili kini ang mopugong sa kalihukan. Adunay mga modelo sa gipalambong proteksyon sa patella, nga nanalipod sa joint gikan sa shock.
• Variteks tuhod pads gihimo gikan sa neoprene ug angay dili lamang alang sa racing kondili alang usab sa swimming, surfing. Ang maong mga buhok sa mga function sa suporta sa patella, nga mao ang importante kaayo sa hatag-as nga pisikal nga kusog.

Features Gamita tuhod pads

Kon ang pagpagawas nagsul-ob sa mga gimando alang sa rehabilitasyon human sa samad o pagpakunhod sa load sa naguba nga tuhod, kamo kinahanglan nga moipon sa iyang mga rekomendasyon sa pagsul-ob sa panahon. Kasagaran sports clips nga gisul-ob sa panahon sa ehersisyo o mga kalihokan sa gawas. Kadaghanan sa mga modelo dili girekomendar sa pagsul-ob sa labaw pa kay sa 8 ka oras. Ikaw dili magsul-ob tuhod pads, kon sa sulod nga nawong makita sa mga bahin nga metal, ingon nga kini mahimo nga pagpasakit panit.

Unsa nga paagi sa husto nga paagi sa pag-atiman alang sa tuhod pads

Sunud clamps nga walay metal ug plastik nga misal-ot mahimong gihugasan sa makina, apan mas maayo nga mga kamot, aron nga magpabilin sa sa ilang mga porma na. Semi-estriktong tuhod mapapas lamang sa bugnaw nga tubig nga walay powder. Aron sa paglikay sa makadaot nga ang produkto, dili kini mahimong ironed ug uga nga duol sa mga tinubdan sa kainit.