Colon Paglimpyo Pagkaon. Tips ug mga limbong

Sumala sa mga eksperto, aron sa paghinlo sa lawas sa toxins kinahanglan nga kanunay. Kini dili lamang nga ang mga basura - kini mao ang usa ka matang sa dugang nga gibug-aton, apan siya mao ang makahimo sa pagkahilo sa sulod sa atong lawas, nga makaapekto sa kaayohan ug sa panagway sa gihapon. Usa sa labing epektibo nga modernong pamaagi sa O "hilo" giila paghinlo. Apan, kamo kinahanglan nga dili mosalig lamang diha sa mga tambag sa mga higala ug mga kaila sa niini nga butang. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon sa unsang paagi nga kini kinahanglan nga mahitabo tinai sa paghinlo alang sa gibug-aton sa pagkawala sa husto ug luwas nga kutob sa mahimo.

Paggamit sa medikal nga mga drugas

Ang labing komon nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga toxins karon sa pagdawat sa espesyal nga mga pagpangandam, apan lamang sa utanon gigikanan. Timan-i nga ang epekto dili sa paghimo sa taas nga maghulat, aron ingon nga usa ka tinai sa paghinlo alang sa gibug-aton sa pagkawala, sa niini nga kaso nagsugod diha-diha dayon. Kini nga paspas nga resulta mao ang posible nga pasalamat ngadto sa presensya sa pagpangandam sana o buckthorn. Apan, ang mga doktor sa pagpasidaan nga ang ilang kanunay nga paggamit makadaot sa kinatibuk-ang panglawas. butang mao nga sa paglabay sa panahon nagpaluya tinai function. Sa umaabot, nga walay ingon nga mga paagi sa tanan nga kini imposible sa pag-adto sa kasilyas normal. Mao nga ang mga doktor wala morekomendar sa paggamit niini nga matang sa kanunay tinai sa paghinlo alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Pinaagi sa paggamit sa bran

Kini nga pamaagi mao ang pwesto sa taliwala sa mga labing maunongon ug sa samang higayon mapuslanon alang sa organismo. Human sa bran fiber anaa sa lunsay nga wier. Colon Paglimpyo slimming dinhi nga gihubit sa mosunod: bran sa kontak uban sa tubig magahulog ug unya sa pagpalambo sa pagporma sa mga loose hugaw. Siya, sa baylo, mao ang dali nga gipagawas gikan sa lawas, ug dili sa paglapas sa niini microflora. Lamang human sa mga bulan sa pagsunod niini nga paagi, inyong mamatikdan ang unang resulta. tinai mga lihok - sa usa ka sayon ug libre nga. Timan-i nga kamo kinahanglan nga sa usa ka adlaw sa pagkaon lamang sa mga girekomendar nga kantidad sa bran (2 tablespoons sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, pag-inom nga tubig). Kay kon dili, ang mga kahigayunan misaka gas sa produksyon.

Epektibo tinai sa paghinlo. Mansanas, juice ug yogurt

• Daghang mga tawo ang nasayud nga ang pagkuha sa mga toxins mahimong makab-ot pinaagi sa gitawag nga "unloading" mga adlaw. Ilabi na kini nga pamaagi mao ang epektibo sa diha nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpakunhod sa timbang sa lawas alang sa usa ka magtiayon nga sa mga kilo sa pipila ka adlaw sa wala pa ang usa ka importante nga hitabo. Apan, kini dili girekomendar sa pag-apil sa niini nga matang sa unloading adlaw (dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka bulan). Sa pagkatinuod, pipila mouyon nga ang husto nga paghinlo. sakit sa mga nagkalain-laing matang sa intestinal sa niini nga kaso mahimo nga mabanhaw sa mga nawong.
• Busa, og Isalikway toxins pinaagi sa mansanas nagpasabot sa usa ka paggamit sa pagkaon sa mga produkto niini nga alang lamang sa usa ka adlaw. Igo kini sa 2-2.5 kg sa mga green nga bunga alang sa tibuok nga adlaw. Sama sa alang sa juice, unya sa niini nga kaso, ang mga doktor sa rekomend sa dili pagpalit magasin packaged produkto, ug sa pagbuntog sa ilang kaugalingong mga panimalay. Kada adlaw nga ilimnon nagkinahanglan sa duha ka litro (usa ka bildo matag oras). Dugang pa sa paghinlo, kini nga pamaagi makatabang sa saturate ang lawas sa mga bitamina ug mga microelements, nga makita diha sa mga bunga. Ang sama nga baruganan mga buhat ug kefir pagkaon. Sa panahon sa adlaw nga imong gikinahanglan sa pag-inom sa duha ka litro sa niini nga ilimnon. Kon kagutom dili pagsagubang, gitugotan sa pagkaon sa usa ka magtiayon nga sa mga green nga mansanas.

konklusyon

Ang mga eksperto nag-ingon nga ang mga nag-unang butang nga diha sa paghinlo - kini mao ang sa kaugalingon-disiplina ug determinasyon. Kon imong gipili usa ka laraw diin ang pagkaon kinahanglan nga gibiyaan sa bug-os nga adlaw, ug kini kinahanglan moipon. Kay kon dili sa gitinguha nga epekto ug dili makahimo sa pagkab-ot.