Grapefruit Pagkaon

Nga pagkaon dili lamang nangayog sa labi pang maambong sex sa pagkuha Isalikway sa mao nga gidumtan dugang kilo. Ang matang nga gitanyag pagkaon lang talagsaon - protina, carbohydrate, bunga, gatas, sibuyas. Samtang, sa taliwala sa mga daghan nga mga pagkaon mao ang usa sa labing epektibo nga mga espesyalista hunahunaa grapefruit. Ug dili sa walay pulos, uban sa tabang sa mga grapefruit pagkaon, mahimo nga mawad-an sa usa ka average nga 3-4 kg. semana.

Tungod sa sulod sa mga enzymes nga bungkagon tambok, grapefruit pagkaon giisip hapit sa usa ka panacea, ang mga nutritionist advise nga ilakip kini sa pagkaon ug sa pagpadayon sa usa ka normal nga gibug-aton. Sa katunga sa mga exotic bunga nga anaa lamang sa 60 kaloriya, ug ang usa ka baso nga juice - sa mga 100. buongon naglakip walay tambok, samtang sila sa usa ka tinubdan sa daghan nga mga mapuslanon nga mga butang alang sa lawas - sa organic mga asido, minerales ug mga bitamina, lectins, carbohydrates, importante nga mga lana. Grapefruit pagkaon mao ang popular usab tungod kay kini makatabang sa normal sa metabolismo, ug nagtukod sa mga tinae. Tungod niini nga katuyoan, nga sagad gigamit ug grapefruit juice.

Ang grapefruit pagkaon mao ang epektibo nga ingon sa usa ka bahin sa daghan nga mga diyeta. Kay sa panig-ingnan, ang popular nga protina-grapefruit pagkaon naglakip alternation sa keso, cottage keso, kalan-on adlaw. Sa kini nga kaso, ang duha ka grapefruit mokaon sa adlaw-adlaw. Adlaw-adlaw nga pagkaon tingali tan-awon sama niini:

Pamahaw: maniwang ham (50 g.) Unsweetened tsa;
Paniudto: utanon salad, usa ka grapefruit, tsa o stewed nga bunga nga walay asukar;
Dinner: kalan-on, fried nga walay lana, utanon salad, tsa uban sa dugos, grapefruit.

Kini mao ang popular ug pag-ayo-itlog grapefruit pagkaon. Adlaw-adlaw nga rasyon sa niini nga kaso mao ang mineral ug bitamina complex uban sa ubos nga tambok ug ubos nga kaloriya:

Pamahaw: 1 itlog, tsa uban sa lemon o kape nga walay asukar;
Paniudto: 2 mga itlog, kape, bunga sa katunga grapefruit;
Dinner: 2 mga itlog, tsa o kape nga walay asukar, katunga sa usa ka bunga sa buongon.

Grapefruit-itlog pagkaon gidisenyo lamang alang sa 3 ka adlaw, kay, tungod sa pagkapareha sa mga produkto, kini imposible sa pagtuman sa mga long-term. Padayon sa diha sa hunahuna nga sa bisan unsa nga pagkaon uban sa grapefruit kinahanglan nga dili gamiton kon alerdyik sa citrus ug acidity.

Grapefruit sa lana.

Grapefruit slimming gigamit usab ingon nga usa ka sa lana nga nakuha gikan sa mga rind sa bunga sa bugnaw nga pag-umol. Kini nga produkto mao ang bili na mahal sama sa 100 kg. grapefruit makabaton 1 litro sa lana. Grapefruit lana pagkaon nga gigamit sa usa ka sagol nga uban sa uban pang mga produkto, sama sa uga nga prutas ug dugos. Ikaw makadugang kini sa mga tam-is nga giandam sa balay, o sa yano sa paggamit sa pipila ka tulo sa niini nga lana sa adlaw-adlaw uban sa pagkaon.

Mapuslanon ug importante nga lana sa grapefruit pagkaon. Kini nagsugyot sa paggamit sa usa ka adlaw-adlaw nga Bath uban sa Dugang pa sa usa ka importante nga lana alang sa 20 min. Ang aksyon sa mga importante nga mga butang ug mga organic nga mga asido nagtugot kaninyo sa sa paglapas sa sa tambok sa lawas mas paspas. Dugang pa, ang importante nga lana sa grapefruit hingpit makatabang sa pagbuntog sa pagbati sa kagutom. Sa pagbuhat niini, ikaw makadugang sa usa ka pipila ka tulo sa lana diha sa kahumot suga, ug mahimong gipalapdan sa nagkalain-laing mga dapit diha sa lawak humot nga tinapay sa bunga. Kini mao ang epektibo alang sa slimming ug massage sa lana sa grapefruit, ilabi na sa mga dapit nga problema. pagmasahe Kini nga makatabang dili lamang sa pagsagubang sa dugang pulgada, apan Cellulite. Ug ang pagmasahe sa lana mao ang sayon sa pag-andam sa balay. Tungod niini nga katuyoan, 15 ml. sa lana base gidugang 2 tulo sa grapefruit lana, juniper ug lemon.

Grapefruit importante nga lana gipahayag ingon nga usa ka calming epekto, nga mao ang importante nga sa diha nga ang paggamit sa lain-laing mga pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala. Dugang pa, ang lana sa bunga gikonsiderar nga usa ka gamhanan nga aphrodisiac, paggamit niini, sa walay duhaduha, magadugang pagkamadanihon ug sekswalidad sa bisan unsa nga babaye.