Ingon sa snowboarding - sa usa ka gamay nga teoriya, ang uban mao ang lang praktis

Lumay sa daghan nga mga sports sama sa snowboarding ug skiing. Bisan 20 ka tuig na ang milabay maabut sa maong usa ka kalipay mahimo nga usa ka sa pipila. Butang nagsugod sa pag-usab sa duha pinaagi sa pagtukod sa bag-ong mga bakilid ug sa ski resort sa nasud ug sa mga anaa sa mga ekipo nga gikinahanglan alang sa skiing.

Ug kon downhill ski sa tanan sa teoriya tin-aw, sa pagpalambo sa snowboarding alang sa mga magsusugod - sa usa ka tinuod nga misteryo.

Sa unsa nga paagi sa pag-snowboard? Kini nga pangutana gisakit sa mga tawo nga wala pa makahimo, apan gusto nga makakat-on. Siyempre, sa pagbansay mao ang mas maayo nga itugyan sa usa ka batid nga instructor o higala nga adunay taas ug masaligon nga nagsakay, apan sa labing menos mas makasabut sa teoriya sa atubangan sa mga unang kasinatian skiing.

Sinina ug mga ekipo

Una, kini dili nga may kalabutan sa skating, apan gikinahanglan - kini nga pagpili sa mga sinina ug pagpanalipod sa mga lakang. Sinina mao ang mas maayo sa pagpalit sa usa ka hinalad nga, mao ang waterproof ug dili mopugong kalihukan. Usa ka set sa mga bisti , kini mao ang madanihon aron sa pagdugang sa helmet, tuhod pads ug protective shorts, ingon nga ang pagkapukan sa proseso sa pagkat-on mao ang dili kalikayan, kini mao ang mas maayo aron sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa kadaot.

Sapatos pinili nga sa ingon nga paagi nga sila estrikto nga paagi natudlong paa ug dili gipugos. Nagbitay gikan sa tiil sa mga sakayan mao ang masakit nga. Pagsul-ob komportable nga sapatos sa usa ka hataas nga medyas.

Usa ka gamay sa teoriya

Sa dili ka pa mosakay sa usa ka snowboard, o hinoon, na nga gigamit sa niini, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtino sa iyang nag-unang leg, kay depende sa niini nga gipatindog pagbati, ug kini mao ang determinado nga paa anaa sa atubangan samtang nagsakay. Usa sa mga mga kapilian - naglangoylangoy tabok sa salog (sama sa skating) ug tan-awa nga leg sa pagkuha sa unang lakang.

snowboard pagbati, nga nahimutang mga abaga-gilapdon gawas, kinahanglan nga tightened igo hugot sa mga sapatos nga dili sila wala mobalhin, ni sila kinahanglan sa pagduso. Human sa snowboarding nagsul-ob sa unang higayon, mahimo ikaw magatindog sa ibabaw niini ug ambak sa usa ka gamay nga sa pagtino kon ang gitaod bukid. Sa niini nga preliminary nga yugto natapos.

Education skating

Adunay pipila ka mga pamaagi sa pagtudlo, apan ang debate mahitungod sa kon sa unsang paagi sa husto mosakay sa usa ka snowboard, dili, ang tanan mao ang transparent: bitiis kinahanglan nga gamay gibusog sa mga tuhod, kamot, makatabang sa pagdumala. Pinaagi sa dalan, ang mga sapatos gihimo aron nga matul-id sa ilang mga tiil - dili usa ka sayon nga buluhaton. Apan, ang teknik sa snowboarding makita daghan nga sa ulahi abilidad sa mosakay sa ibabaw niini, ug gibutang o magtutudlo, o moabut sa usa ka intuitive nga lebel.

Essential kahanas

1. Usa sa mga nag-unang mga kahanas nga imong gikinahanglan aron sa master sa atubangan sa snowboarding - sa pagbarug diha sa pisara sa usa ka patag nga nawong. Kon nahitabo kini, nga imong mahimo mobalhin sa usa ka gamay nga bakilid alang sa mga magsusugod, nga adunay sa pagkat-on sa pagbalanse sa ug sa agalon nga skating sa daplin. Adunay duha ka tabla: kon kamo mobarug sa iyang mga tiil sa ibabaw sa bukid, sa atubangan nga nahimutang sa kilid sa mga bukid sa mga sapin, ug ang likod nga dapit sa kilid sa mga tikod.
2. Kay sa unang adlaw sa klase mahimong talagsaon, kon ako makakat-on kiskisi subay sa bakilid sa likod ngilit ug mosakay sa "Pasko kahoy", pagbalhin gikan sa kilid ngadto sa kilid sa tibuok niini. Sa umaabot, kamo kinahanglan nga mahanas sa braking, nga gidala sa gawas sa mga tiil punta. Busa, kon gamay nanagbingat kanila, ang board mobalhin sa unahan nagabawog - mohunong.
3. Mahanas sa atubangan sulab. Sa miaging seksyon sa paghulagway kon sa unsang paagi sa pag-navigate sa likod sulab, ug karon sa samang butang sa pagbuhat sa, nga nagatindog sa nawong-sa-bakilid ug sa nagtindog sa atubangan ngilit. Una batid slide sa ibabaw sa ngilit, sa samang higayon usab nakahimo sa tiil, nan kamo kinahanglan nga makakat-on kon sa unsang paagi sa pagsakay, "herringbone" ug paghinayhinay. Daghan ang psychological lisud nga sa pagsugod sa nagsakay sa atubangan sulab, ug sa batakan sa unang higayon sa kalihukan mao ang gipares sa pagbansay, naggunit sa kamot. Lamang kini daw nga kini lang sa praktis, tingali kini sa pipila ka mga adlaw, apan unya moabut ang usa ka pagbati sa balanse ug pagbansay mahimong mas paspas sa pag-angkon niini nga mga kahanas.
4. Nagsakay rotation, nga makab-ot pinaagi sa mga kausaban nga gikan sa atubangan ngilit ngadto sa likod ug sa likod. Kini nga Statement alimpulos sa usa ka waltz sa usa ka snowboard ... Aron kinahanglan nga lang mobalhin sa gibug-aton sa lawas sa direksyon sa rotation, ingon nga kon ang drawing sa usa ka nga lubag samtang pagpiko sa usa ka gamay nga dugang nga tudlo sa tiil medyas. Sa pagbalik ngadto sa atubangan ngilit nga imong gikinahanglan sa pagbuhat sa sama nga, lamang sa uban nga mga paa.
5. Ehersisyo, sa master nga, nga kamo mahimo sa hinay-hinay nga mobalhin ngadto sa-sa-kaugalingon nagmaneho sa titip nga mga bakilid, sa pagkatinuod, base sa miaging usa ka, lamang ang board dili kinahanglan nga magdeploy bug-os, ug kinahanglan gayud nga kamo makakat-on sa pekidyvat gibug-aton sa lawas gikan sa atubangan sa likod sulab, apan sa kanunay ang nabilin nga mga nag-unang tiil sa unahan.

Sa diha nga ang lima ka mga nag-unang mga exercises nga gilista sa ibabaw sa mga nakat-onan, kini mahimong miingon nga ang inisyal nga pagbansay sa skating mao malampuson, ug unya lamang sila kinahanglan sa pagpalambo ug pagpatuman sa bag-o nga sa pagpalambo sa ilang estilo.

Mao kini ang, walay panginahanglan sa pagtag unsaon sa snowboard - kini dili ingon nga lisud nga ingon nga kini daw, ikaw lang ayaw kahadlok mahulog ug ipakita sa usa ka gamay nga paglahutay.