Kinahanglan nga lana alang sa kaligoanan: juniper, lana sa jasmine, lavender essential oil

Ang usa ka mainit nga kaligoanan nga adunay mahinungdanong mga lana makahimo sa mga katingalahan. Uban sa usa ka tukmang pinili nga komposisyon magdasig sa usa ka kasadya ug kahinam, o, sa pagkatinuod, makatabang sa pagrelaks ug pagkatulog sa tibuok gabii. Ubos sa pipila ka mga lagda, ang kaluho sa aromatherapy anaa sa matag novice neophyte.

Kinahanglan nga lana ug pamaagi sa produksyon niini

Ang Essential Oil (EM) usa ka oily liquid nga adunay tin-aw nga kahumot, nga naglangkob sa mga mahumot nga mga substansiya nga natunaw sa lana. Sa kinatibuk-an, gikuha ang EM gikan sa mga tanom diin sila makonsentrar sa nagkalainlaing mga bahin - mga dahon, bulak, rhizome, ug uban pa. Kadaghanan sa mga baho nga produkto matambalan kaayo sa ether, gasolina, tambok nga mga lana nga dili matunaw sa tubig. Ang kinahanglan nga lana alang sa mga kaligoanan gihimo gikan sa natural nga mga sagol. Pipila ka mga pamaagi ang gigamit aron makuha ang produkto:

• Pagpadayon. Sa mekaniko, gikuha ang EM gikan sa halos tanan nga prutas nga citrus, diin makita kini sa panit sa prutas. Sa kinatibuk-an nga bunga, ang lana makuha usab, apan sa kini nga kaso ang proseso gipalapad - una ang tanan nga mga prutas gipugos, ug dayon ang bahin nga halayo gibahin sa pamaagi sa panagbulag. Alang sa 1000 ka prutas, 360-600 gramos nga lana sa lemon, 4100 tangerine, 700-800 gramo nga orange EM ang gigahin.
• Ang alisngaw. Gigamit kini alang sa pagkuha sa humot nga eter gikan sa geranium, rosas nga mga gihay, mint dahon. Ang hilaw nga materyales nga giatiman sa alisngaw, ubos sa aksyon nga dali moalisngaw nga mga substansya nga moagi ngadto sa inalisngaw nga hugna, molubog ug mobulag gikan sa tubig. Ang mga disadvantages sa pamaagi dili igo nga kalidad sa produkto nga nakuha, dako nga pagkawala sa bahin sa lana nga adunay pahumot, dili kompleto nga pagkuha sa EM gikan sa mga hilaw nga materyales. Pananglitan, ang 0.2-0.3% sa importante nga lana makuha gikan sa tibuok masa nga mga rose petals.
• Pagmaster. Ang pamaagi gigamit aron sa pagprodyus sa EM gikan sa mga tanum nga mamulak - mga violet, lily of the valley, mga residido, ug uban pa. Ang hilaw nga materyal gibutang sa usa ka itom nga bildo nga sudlanan, puno sa alkohol ug miinsistir sulod sa 7 ka adlaw sa temperatura nga 20-25 ° C, nga kanunayng mag-uyog sa mga sulod. Sulod niini nga panahon, hapit tanan nga mga mahugaw nga mga substansya nga gikonsentrahan sa alkohol.
• Percolation. Ang baho nga mga substansiya gikan sa hilaw nga materyales makuha sa kanunay nga suplay sa presko nga alkohol. Ang proseso molungtad sulod sa 2-3 ka adlaw, niining panahona ang tanan nga mahumot nga mga substansya moagi sa alkohol.
• Pagkuha. Aron makuha ang eter gikan sa mga tanum, ang liquefied gas gigamit - propane, butane, carbon dioxide. Ang mga tanum nga dili mapugngan dili madunot, ug ang produkto nga makuha mao ang labing gibana-bana sa komposisyon sa natural. Uban niini nga pamaagi, dili lamang ang mahumot nga bahin, apan usab ang mga lana, mga talo, ug mga tambok, nga sa ulahi gibulag sa alkohol, gikuha gikan sa mga hilaw nga materyales sa tanum . Ang gikuha pinaagi sa pamaagi sa pagkuha sa EM mao ang pinaka-in demand sa perfumery alang sa produksyon sa high-grade nga pahumot.

Pharmaceutical o phytotherapy

Ang modernong kinabuhi napuno sa kahasol, ang rhythm nga pwersa nga ang matag tawo kanunay nga andam alang sa bag-ong mga hagit ug kusog nga gikusgon. Kini nagpukaw sa sobra sa nervous system ug emosyonal nga estado. Ang tradisyonal nga medisina nagtanyag sa mga pamaagi sa pharmaceutical aron sa paghupay sa tensiyon, pagwagtang sa insomnia ug normal nga pag-obra, apan sagad ang mga tambal adunay mga epekto, makaadik ug hinungdan sa pagkunhod sa kadaot sa lawas.

Ang paggamit sa importante nga mga lana mao ang usa sa karaan nga mga pamaagi sa pagpalambo sa panglawas, pagrelaks o pagsulod sa tono, makadawat og positibo nga signal gikan sa lawas ug kinabuhi sa kinatibuk-an. Ang praktis sa paggamit sa mga baho adunay usa ka libo ka tuig nga tradisyon, apan ang medisina nagsugod lamang sa pagpaila sa masa niini, nga nakakaplag kompirmasyon sa mga kabtangan sa mga mahinungdanong lana pinaagi sa modernong panukiduki.

Mapuslanon nga mga kabtangan sa humot

Daghang Aesculapius ang nagsugyot nga gamiton ang importante nga lana alang sa mga kaligoanan ingon nga usa ka relaks nga tambal sa katapusan sa adlaw alang sa paglikay o ingon nga bahin sa usa ka kurso sa balneotherapy.

Ang epekto sa aromatherapy:

• Adunay kontak sa mga receptors sa lawas ug panit nga adunay aktibong mga substansiya.
• Ang inhalation sa mga vapors nga gipalig-on sa EM adunay positibo nga epekto sa sistema sa pagginhawa.
• Adunay usa ka stimulation o relaxation sa nervous system, depende sa gipili nga kahumot.
• Ang mga depensa sa lawas nga pagtaas, ang kalig-onan naglig-on.
• Ang psychoemotional state moabut sa usa ka balanse nga kahimtang.
• Nagpalambo sa metabolismo.

Mga kontra

Ang aromatherapy uban sa mga pamaagi sa kaligoanan sa kadaghanang mga kaso adunay positibo nga epekto. Apan adunay mga sakit ug mga kondisyon diin ang paggamit sa EM makadaot sa lawas sa tawo, makapasamot sa sakit o makadaot sa panglawas.

Contraindications alang sa paggamit sa mga importanteng lana:

• Diabetes mellitus sa bisan unsa nga yugto sa sakit.
• Epilepsy.
• Makapahubag nga mga sakit sa mahait nga yugto.
• Pagmabdos sa bisan unsang trimester.
• Thyrotoxicosis.
• Ang reaksiyon sa alerdyi sa importante nga lana, mga pagpangandam sa mga herbal sa kinatibuk-an.
• Ang sakit nga hypertensive (gikinahanglan ang konsultasyon sa nag-atiman nga doktor).
• Asma (kinahanglan konsultahon ang usa ka doktor).

Pagdumala sa mga lagda

Ang makapahupay nga hinungdan nga mga lana alang sa kaligoanan nagkinahanglan sa pag-andam sa solusyon mismo ug sa pagpahigayon sa mga pamaagi sa pagpanghinlo sa pagpangandam. Aron makuha ang bug-os nga pagbutyag sa potensyal sa usa ka nagpahayahay nga ehersisyo alang sa lawas, kinahanglan una nga limpyohan ang imong panit sa usa ka scrub, hugasan ang tanan nga hugaw ug human niana mahimo nimong himoon ang home session sa SPA therapy.

Kasagaran, ang mahinungdanon nga lana alang sa kaligoanan dili andam alang sa sunod nga paggamit, limitado sa pipila ka tulo alang sa tibuok nga gidaghanon sa tubig, ang epekto niini nga aplikasyon gamay ra. Aron mapalihok ang tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan, ang EM kinahanglan nga lasaw uban sa emulsifier. Sa diin ang kapasidad mao ang mosunod:

• Asin sa dagat.
• Dugos.
• Ang mga produkto sa gatas nga gatas, natural nga gatas.
• Maghimo og asin.
• Lana sa utanon (olibo, sunflower, kalabasa, ug uban pa).
• Pag-ayo nga lapok.

Ang essensial nga lana alang sa mga kaligoanan dissolved sa gipili nga emulsifier ug unya ibutang sa usa ka kaligoanan. Alang sa usa ka pagkaon, igo na kini, sa unang yugto, 5-6 EM chimneys alang sa 0.5 tasa emulsifier. Sa hinay-hinay, ang dosis sa lana mahimo nga madugangan, apan dili molapas sa 15 ka mga dose matag sesyon.

Mga kondisyon sa temperatura

Usa sa mga determinado nga mga butang sa positibo nga epekto sa aromatherapy uban sa tabang sa kaligoanan mao ang temperatura sa tubig:

• Aron makuha ang usa ka stimulating effect, ang temperatura sa tubig kinahanglan nga 37 ° C o mas ubos.
• Alang sa pagpahayahay - 38-40 ° C.

Ang aromatikong mga kaligoanan gikuha sulod sa 20-30 minutos, usa ka kompleto nga kurso sa hydrotherapy, kon walay mga rekomendasyon sa doktor, naglangkob sa 15-20 ka bato nga adunay usa ka pahulay sulod sa usa ka semana, nan mahimo nimo nga balikon.

Gawas pa sa bug-os nga pagpaunlod sa tubig, adunay praktikal nga pagdawat sa mga pamaagi, kung gikinahanglan ang terapyutik nga epekto alang sa usa ka bahin sa lawas - ang mga kamot o mga tiil. Ingon nga laing kapilian alang sa tagsa-tagsa nga mga bahin sa lawas, gigamit ang mga moistened tissue compresses, nga gigamit ang usa ka emulsifier nga may mahinungdanon nga lana. Ang temperatura sa compress usab magkalahi depende sa gusto nga epekto.

Aroma alang sa pagpahayahay

Ang kinahanglan nga lana alang sa kaligo kinahanglan nga pilion gikan sa natural nga gigikanan. Sumala sa mga sumusunod sa aromatherapy, ang tanan nga mga lana adunay usa ka indibidwal nga epekto sa tawo, apan ang mga kabtangan sa baho nga hinungdan sa sama nga epekto alang sa halos tanan. Ang nanginhawa nga mga pahumot naglakip sa:

• Lana sa Juniper. Ang Juniper usa ka tanum nga coniferous nga gihatagan og mapuslanong mga kinaiya, nga mahimong hingpit nga nasinati sa paghugas sa lana niini nga mga conifer. Ang mga nag-unang kabtangan sa juniper EM alang sa mga kaligoanan mao ang pag-undang sa tensiyon nga gikulbaan, pagpalambo sa metabolismo, pagkawala sa gana, pagtangtang sa sobrang fluid gikan sa mga tisyu, pag-stabilize sa proseso sa metabolismo sa mga selula, pagpataas sa tono ug pagpalambo sa istraktura sa panit.
• Ang mahinungdanong lana sa lavender alang sa usa ka kaligoanan adunay usa ka makapahupay nga epekto, pagkuha sa clamping sa kaunoran. Dugang pa, ang kahumot sa lavender normal nga pagkatulog, ang kinatibuk-ang kalihokan sa sistema sa nervous, makapukaw sa panumduman ug konsentrasyon sa pagtagad. Ang EM lavender adunay samad sa pagpanambal, mga lymphatic drainage properties, nga nagpalihok sa cardiovascular system.
• Ang mahinungdanong lana sa Eucalyptus alang sa usa ka palaligya makatabang sa paghupay sa gikulbaan nga tension, mga clamp sa kaunoran, maghatag kahupayan alang sa hiniusa ug sakit nga rheumatic. Ang antimicrobial properties niini makatabang dayon sa pagsagubang sa mga sip-on, pagpalig-on sa resistensya, paghinlo ug pag-ayo sa gagmay nga mga samad sa panit.

Kinahanglan nga mga lana alang sa kalihokan

Ang importante nga mga lana nag-amot dili lamang sa psychoemotional unloading, apan pag-awhag, pagdugang sa kalig-on sa lawas. Busa, ang lana sa jasmine, nga gidugang ngadto sa kaligoanan, nagahatag dili lamang sa pagrelaks, kondili usab sa pagpalagsik sa libido, positibo nga makaapekto sa sekswal nga kinabuhi sa mga lalaki ug babaye. Kini nga kahumot naghatag og pagsalig sa kusog ug kaanyag niini, kini nagpalambo sa panumduman. Ang Bath uban sa EM jasmine dili lang makapuno sa tibuok balay og kahumot, apan makatabang usab nga makaangkon sa kagawasan sa kahiladman, nga nagpugos sa bag-ong pagtan-aw sa kalibutan.

Ang Juniper nga lana alang sa pagkaligo, dugang sa makarelaks nga epekto, adunay dugay nga paggamit sa kabtangan aron madugangan ang paglahutay sa lawas, makadugang sa pagsumpo sa stress, paghawan sa hunahuna sa natipon nga negatibong mga emosyon ug hunahuna.

Mga komposisyon

Ang mahinungdanong lana alang sa mga kaligoanan mahimong maglangkob dili lamang sa usa ka bahin, apan usab sa usa ka sinagol nga daghang mga sagol nga malampuson nga nagtabang sa matag usa sa mga kabtangan ug pagkaepektibo. Ang paghimo og usa ka komposisyon nagkinahanglan og pagkamatinud-anon ug pagpailub. Ang mga lana gisagol, nga nagdugang niini sa usa'g usa nga literal nga usa ka tulo. Alang sa usa ka beginner perfumer, gikinahanglan nga limitahan lamang ang duha ka mga sangkap, nga nakakaplag og balanse nga kombinasyon. Apan adunay napamatud na nga mga resipe ug mga komposisyon sa mga baho.

Pananglitan, ang lana nga mahinungdanon nga lana maayo ang pagkadugtong sa mga kahumot sa geranium, patchouli, ylang-ylang, citrus, mga kahumot sa mga lana nga nahimulag sa mga tanum nga mamulak. Aron mas maayo ang pagbati sa "kalag" sa kahumot ug pagtino sa kantidad, kinahanglan ka maghimo og usa ka palette nga mga baho. Tungod niini, ang usa ka tinulo sa EM gigamit alang sa nipis nga papel nga mga papel ug, nagkuha og ubay-ubay nga mga sampol nga paghiusa, pagtan-aw sa pagkasibo sa mga baho, ug dayon ang pagbansay sa mga sangkap.