Linaga nga patties. Meatless vegetarian meatballs: resipe

Ikaw tingali interesado sa nasud miabut sa kanato linaga nga mga burger? Tubag: Turkey. Ania sila gitawag Keftiu. pinggan Kini mao ang usa ka gatus ka porsyento sa ting-init. Kini nga mga mga burger kan-on bugnaw init nga hapon. Ang matag usa kanila giputos sa usa ka lush lunhaw nga dahon lettuce. Sa Russia, ingon sa panahon sa tingtugnaw mao ang sa ibabaw, ug sa wala madugay sa ting-init. Busa adto sa unahan, sa paghimo sa linaga nga mga burger! Human sa tanan, ang labing maanindot nga butang sa resipe - kita karon, walay tosta, walay bisan unsa kinahanglan nga magaluto. Nganong, mangutana kanimo. Get masinati sa resipe - ug sa pagkat-on.

Resipe lentihas cutlets

Kay ang ilang pagpangandam kita kinahanglan: balatong - sa usa ka bildo, bulgur o crackers nahugno - upat ka tablespoons, usa ka carrot, sibuyas, usa ka tablespoon sa tomato Paste, duha ka tablespoons sa lana sa olibo, uga nga thyme - sa usa ka pinch, sa bisan unsa nga mga utanon lab-as - duha ka sagbayan (green nga sibuyas , basil, celery, fennel, parsley), pepper, asin. Kon ikaw sa paggamit sa sa nahugno crackers, pagpangandam pamaagi dili gikinahanglan. Bulgur ibubo Nagabukal tubig alang sa steaming. Balatong sa upat ka copa sa tubig pabukala ang alang sa pipila ka minutos sa wala pa ang katapusan sa pagdugang sa asin. Kita sa paggamit sa usa ka pula nga ikog, kon gusto kita sa pagkuha sa nindot nga lentihas patties. Gagmay nga mga cubes tinadtad sibuyas, grated carrot sa tulo ka, ug unya fry sa lana sa olibo sa tingub. Mash sa minced linuto grits sa paggamit sa Mälk patatas. Ikaw makahimo sa usa ka processor sa pagkaon o blender, gigaling ngadto sa usa ka Paste apan dili gikinahanglan. Ang gibug-aton sa pagdugang crumb trigo bulgur o fried carrots ug mga sibuyas, tomato Paste, mga panakot ug mga utanon, tinadtad. Mahimutang ug lentihas stuffing. Karon ang makalingaw nga bahin! Lepim gagmay nga meatballs sa gidak-on sa usa ka plum, ug lang gibutang sila sa usa ka patag dako nga plate. Kadaghanan sa dili kinahanglan sa bisan unsa. Meatless mga burger nga gihimo gikan sa mga liso andam na. Kan-a sila sa steamed mga utanon o mga dahon salad, kamatis ug yellow nga bugas.

Yano cutlets balatong uban sa sibuyas

Sagol: green nga mga liso - bildo pana - unom ka mga bahin, sa lana sa utanon, mga panakot, asin, usa ka copa sa tinapay mumho. Pagluto burger linaga nga. Hugasan ang ikog nga matambok, napulo ka oras matumog na sa tubig, pagaputlon sibuyas ug mga utanon sa lana sa fry sa bulawan nga kolor. Balatong throws sa usa ka colander, uban sa sibuyas mince, pepper, asin, palami, minced Kumuha. Ang tinapay nga mumho makadugang turmeric. Sa minced kalan-on pagtukod patties, breaded nga pagkahugno, lima ka minutos sa matag fry kilid, tabonan uban sa usa ka paglabaw, pagpakunhod sa kalayo ug sa laing lima ka mga minutos nagdangdang sa. Ang tanan nga meatless burger nga gihimo gikan sa mga liso andam na.

Ang mga benepisyo nga mga liso

Sumala sa nutritional kabtangan kini mopuli sa kalan-on ug sa tinapay. Busa, lentihas burger - dili lamang tasty, kondili usab sa mapuslanon ug sustansiyadong kalan-on. Ang mga pulong sa Russia: "mongos, nag-alagad sa lamesa - ang panglawas sa imong pamilya" - sa usa ka siyentipikanhong basehan. Kini nga mga pulses naglakip bitamina B, bitamina A ug C, sila dato sa puthaw, zinc, phosphorus, magnesium, potassium, flavonoids, carbohydrates, fiber, protina ug folic acid nga magpugong sa sakit sa kanser. Mga pinggan niini, lakip na ang mga burger, gipakita sa diabetes, sakit sa kasingkasing, digestive mga problema. Ang usa ka mabdos nga babaye nga kini mao ang mapuslanon alang sa komprehensibo nga kalamboan sa fetus, apan dili girekomendar alang sa gout. Linat dili tapok radionuclides ug hilo, diin giisip environmental friendly nga produkto.

Cutlets uban sa pula nga balatong

Products: balatong - 250 gramos nga harina - 50 gramos, sour cream - tablespoon, asafoetida, asin, mga utanon, utanon sa lana. Pagluto burger vegetarian. Lutoa ninyo sa salted tubig, pula nga beans 15 minutos. Correlation: duha ka tasa sa tubig ngadto sa usa ka copa sa liso. Discard sa tubig sa salsahan pagdugmok sa mga beans, bugnaw, dugangan sa harina nga fino, nan ang panakot nga mahumot mix. atong buhaton cutlets sa matag kilid alang sa 3-4 ka minutos, fry sa lana sa olibo. Pag-alagad uban sa sour cream.

Cutlets sa zucchini

Mga produkto nga gikinahanglan alang sa resipe: Pula nga liso - 100 gramos, ang usa ka itlog yolk, kalabasa - 100 gramos, sa mao usab nga kantidad sa cabbage, sibuyas - 60 gramo sa carrots - 40 g ahos - sa tulo ka cloves, uga ahos, Curry, sa yuta paprika, pepper, asin . Karon kita sa pag-andam vegetarian burger. Balatong lutoon mo, sa pagkaagi nga kini mibalik ngadto sa usa ka puree, cool. Shinkuem sibuyas, ahos nahugno, hangtud nga humok passeruem, unya dugangan sa grated zucchini ug carrots, shredded cabbage, ibubo sa tubig, tabonan uban sa paglabaw ug simmer sa mga utanon hangtud nga sila mga linuto. Unya combine utanon uban sa balatong, itlog yolk, mga panakot, Kumuha. Kini nagpabilin sa pagporma sa patties, usa ka skillet magaluto kanila - ug ikaw gibuhat. Usab, mahimo ikaw makatilaw bag-ong linuto sa usa ka double boiler o hudno.

Linat meatballs: resipe uban sa kamatis

Sagol: balatong pula nga - 150 gramos, kamatis - 400 gram, curry teaspoon, usa ka bombilya, lab-as nga coriander, yuta sa itom nga pepper - pinch nga harina, lana sa olibo. Pagpangandam: shinkuem maayong pagkabuhat nga sibuyas, gihugasan ipasa ang mga liso sa usa ka linain nga kolon, kamatis parboiled, panit ug kuhaon ang gigaling. Pinaagi sa pagdugang balatong tomato ug sibuyas, ibubo sa tulo ka tablespoons sa tubig, simmer alang sa 20 minutos sa medium kainit. Unya makadugang utanon, tinadtad, pepper, asin, Curry, human sa napulo ka minutos, kuhaon gikan sa kainit, ug gitugotan sa pabugnawan. Gikan sa masa sa paghimo sa mga patties sa fino nga harina nga sila nahugno, dayon duha ka minutos sa duha ka kilid fry sa utanon sa lana.

Linat patties uban sa buckwheat

Produkto: copa balatong, buckwheat - sa sama nga sibuyas, ahos - 2-3 cloves, parsley - sa usa ka tablespoon sa pula nga pepper, mantequilla, asin. Pagluto lentihas patties (resipe uban sa buckwheat). Soak beans alang sa usa ka magtiayon nga sa mga oras ug hubag. Buckwheat lutoon mo gilain. Linukot nga basahon sa tanan pinaagi sa bisan unsa nga kalan-on grinder, dugangan sa parsley, maayong pagkabuhat nga tinadtad, asin ug sa katapusan mix. Sa minced kalan-on pagtukod patties sa fino nga harina nga mahulog sa, ibutang sa ibabaw sa ubos sa mga kalaha, dugangan sa tinadtad sibuyas, pula nga pepper ug simmer hangtud nga malomo. Pag-alagad sa mga burger init nga uban sa sa usa ka garnish sa imong pagtilaw: bugas, buckwheat, lab-as nga mga utanon, nga imong mahimo makadugang paltik salsahan.

Resipe bean burger

Bean burger mahimong lutoon sa minced kalan-on. sila sa pagkuha sa usa ka tasty. Andam sa pagpasaylo. Kita kinahanglan nga: hilaw beans - sa usa ka bildo itlog - sa usa ka opsyonal nga yuta nga karne - 200 gramo sa tinapay ad-ad - puti, gatas - 100 ml, dill, parsley, usa ka sibuyas, ahos - 2-3 cloves, itom nga pepper, asin, crackers o nga harina alang sa frying - utanon sa lana. Bean burger gihimo nga ingon sa mosunod. Hugasan beans ug matumog na sa tubig (bugnaw). Kini mao ang advisable sa pagbuhat niini sa hapon. Ang tubig nga drained ug sa buntag hangtud sa hubag nga malomo beans. Manglingkod sa usa ka colander. Soak sa tinapay sa gatas. Hawani ang ahos ug sibuyas. Karon atong gikinahanglan sa usa ka chopper. Galinga ang uban sa tabang sa napugos sa tinapay, ahos, sibuyas ug mga beans. Sa niini nga sagol nga makadugang sa usa ka minced kalan-on, sa pagpaningkamot sa pagpapahawa sa itlog ug gibutang frozen o tinadtad mga utanon, pepper, asin ug Mix maayo. Maayong mainit sa kalaha uban sa utanon nga lana. Minced bean pagporma sa mga patties, crumble kanila sa nga harina o breadcrumbs ug sa fry sa duha ka kilid. Sunda pag-ayo, sila dili pagasunogon. Ang maong mga tinapay mahimong supplied uban sa bisan unsa nga salsahan, sama sa kamatis.

Resipe lentihas burger sa hudno

Sagol: usa ka copa sa buckwheat, usa ka sibuyas, usa ka copa sa beans, tulo ka cloves sa ahos, mantequilla, mga pahumot ug mga utanon. Pagluto linat burger sa hudno. Hugasan beans ug gibutang sa duha ka oras sa pagluto. Buckwheat gilain lutoon mo hangtud nga gibuhat, unya cooled, ibutang sa tingub, ug makadugang liso bombilya (nahugno). Misa, nga nahimo gikan, nga lubag pinaagi sa usa ka kalan-on grinder, dugangan sa mga utanon, maayong pagkabuhat nga tinadtad, asin ug Mix maayo. Gikan niini nga hamis nga sa pagbuhat sa cutlets sa fino nga harina nga paniruem kanila ug gibutang sa usa ka kalaha, kini mao ang pula nga-init, ug iyang gibuboan ug lana. Tabonan uban sa paglabaw ug simmer hangtud nga hinay. Unya kita ipadala sa pinggan sa hudno ug magaluto alang sa bahin sa napulo ka minutos hangtud nga porma sa kini nga usa ka lamian nga tinapay. Mag-alagad sa lamesa uban sa bisan unsa nga salsahan imong gusto, kamo makahimo sa paggamit sa bisan unsa nga. Samtang kamo mahimo tan-awa, lentihas burger - kal-anan, kaayo sayon sa pag-andam ug sa kaayohan gikan kanila ingon sa daghan nga sa kalan-on. Aron nga sa paghatag kanila pagpalabi sa labing menos kausa sa usa ka semana. Maayong gana!