Sports ug FitnessGibug-aton sa pagkawala

Mahimo ba pagmasahe sa tiyan slimming: reviews, performance teknik, contraindications

Pagmasahe sa tiyan gitawag sa mga espesyal nga mga bangko mahimo pagmasahe. Karon, kini nga mas popular nga pamaagi nagtugot sa paghingilin sobra nga tubig ug sa tambok gikan sa niini nga dapit ug sa pagpakunhod sa Cellulite. Tiyan - ang labing problema nga dapit sa mga babaye. Kini mao ang mas lisud sa pagwagtang sa tambok deposito lamang gikan sa mga paa. Kini nga dapit mao ang responsable alang sa kaluwasan sa mga umaabot nga manununod. Busa, kini mao ang sayon kaayo makadangat tambok ug sa ingon lisud nga sa pagkuha Isalikway sa kaniya. Samtang kamo mahimo tan-awa, ang kahimtang mao ang komplikado.

Kini mao ang gikinahanglan, siyempre, adto sa sa sistema sa nutrisyon, uban sa usa ka fitness center, ug ang lawas nagsugod nga mawad-an sa gibug-aton ug mamaayo.

Cup pagmasahe

Aron sa pagtabang kaniya sa pagkuha Isalikway sa subcutaneous mga komplikasyon, kini mao ang gikinahanglan nga sa modangop sa pagmasahe. Ug kini mao ang madanihon sa cupping. kini mahimo sa balay o sa usa ka specialist klinika. Didto, sa lahi sa mga domestic rubber lata, usa ka espesyal nga lalang uban sa usa ka labaw nga gamhanan nga sistema sa suction.

Cup massage modala ngadto sa paglabay sa sa ibabaw nga layer subcutaneous tambok. Kini usab tightens ug a kaunoran, sa pagtabang sa fitness sa pagbansay, naglig-on sa connective tissue sa tiyan ug tono sa panit.

Kon ang tumong - sa mawad-an sa gibug-aton alang sa taas nga paghakot sa, nga kamo dili sa pagbuhat sa nga walay sa usa ka pagmasahe. Na human sa pipila ka sesyon og mas maayo nga dagan sa dugo ngadto sa subcutaneous sapaw, mga haklap sa tiyan, sa ingon tightening sa panit ug pagkuha Isalikway sa Cellulite. Nga mao ang bug-os nga massage teknik nga nagtumong sa usa ka matahum ug paspas nga gibug-aton sa pagkawala.

Matang ug usa ka matang sa mga teknik

pagmasahe Kini mao ang maayo kaayo nga epekto sa tambok sa lawas ug ang panit sa mga tiyan nga lugar. Subcutaneous tissue naglangkob nag-una sa tambok nga mga selula ug sa sobra nga fluid. pluwido Kini mao ang gitawag nga orange panit, nga motan-aw sama sa usa ka naglakaw subcutaneous lumps. Massager base sa lunang, haw naghingilin sa sobra pinaagi sa tubig-tubig ducts. Lawas tambok matunaw, ang gidaghanon sa mga tiyan mao ang pagkunhod, Cellulite mawala ug ang panit mahimong hapsay ug sa iyang mga kanhi luster.

Tukma nga cupping massage nga mahimo sa paghalad sa kosmetik clinic diin adunay usa ka espesyal nga lunang, haw-device. Mga sesyon pamaagi dili kaayo barato. Apan ang babaye nga milabay cupping massage alang sa gibug-aton sa pagkawala tiyan, reviews mibiya sa madasigon, nga nag-ingon nga kini mao ang kaayo matagbaw sa sa nakab-ot nga resulta ug Cellulite dili makita pag-usab.

Kahimanan alang sa lunang, haw-massage adunay usa ka espesyal nga nozzle sa dagway sa tadyaw, nga pinaagi sa negatibo nga pressure ang nagsuso sa mga dapit nga problema. Ang matang sa suction regulate cosmetologist, pagpili niini alang sa matag pasyente sa tagsa-tagsa. Usahay ang mga eksperto sa paggamit sa automatic mode - lang sa usa ka pipila ka mga tips ug naglakip sa gikinahanglan nga programa. Ubos sa suckers mahitabo kalit ug kanunay nga pagbag-o sa tulin, kabad ug pagpit-os. Usa ka espesyal nga roller mechanically makaapekto sa panit ug hamis nga kini sa ibabaw.

bangko

Unsa nga paagi sa pagbuhat sa cupping pagmasahe sa balay? walay espesyal nga kalisud. Gipalit sa usa ka parmasya tadyaw 4-6 cm sa diametro. Pagkat-on sa mga teknik, nga kamo mahimo nga molihok sa iyang kaugalingon, apan nga kamo mahimo sa pagtawag sa tabang sa mga higala. Sa husto nga paagi master teknik mahimong pagmasahe usab mosangpot ngadto sa maayo nga mga resulta kon ang mga sesyon nga gihimo sa kanunay. Botika ug nahanasan, nabatiran mga tindahan sa paghalad sa lunang, haw-lata sa silicone, goma o bildo. Bag-ohay lang bildo nga gihimo uban sa pump ug ducts alang sa dugang nga hangin suction. Sa plastik nga lata padapat, patampo rubber bombilya, nga mao ang sayon sa pump hangin. Rubber kinahanglan mainit nga sa atubangan sa pagmasahe sa pipila ka minutos sa init nga tubig tank. Ang kahaw-sa bisan unsa nga sa kanila agad sa dinalian nga pwersa. Aron unhook sa bangko, kini mao ang gikinahanglan nga sa lightly mopadayon sa panit sa ilalum sa sanipa. Ang Regulations dugang nga gipadayag sa set, tin-aw ug bug-os nga naghulagway sa gikinahanglan nga mga lakang.

Mga problema nga masulbad sa usa ka pagmasahe

Users nga misulay cupping massage alang sa gibug-aton sa pagkawala tiyan, isulat reviews lamang madasigon. Sila nagtuo nga kini mao ang importante nga alang sa:

- sa usa ka dako nga gidaghanon sa tambok ug Cellulite;

- sagging panit sa tiyan;

- lab-as nga mga uwat o Tuy-ora marka;

- mawad-an sa tiyan sa panit elasticity (kini motan-aw sama sa usa ka bag), sa kaso sa paspas nga gibug-aton sa pagkawala;

- pagkaayo sa kaunoran tissue human sa fitness ehersisyo.

contraindications

Sama sa bisan unsa nga medikal nga pamaagi, lunang, haw-therapy mao ang contra. Kini mahimong:

- sa usa ka panahon human sa delivery, o post-operative nga panahon (magsugod sa massage kinahanglan nga dili na sa sayo pa kay sa tulo ka bulan);

- kaayo sensitibo nga panit diha sa tiyan dapit;

- sa panahon sa pagmabdos sa bata;

- tiyan hernia;

- nagkalain-laing mga sakit o disorder sa panit sa tiyan tabon;

- sakit sa bat o lungag sa tiyan;

- grabe nga sakit (pananglitan, kanser);

- thinning sa mga sudlanan sa dugo;

- ang kritikal nga mga adlaw;

- mga sakit sa dugo, dugo sa mga sudlanan ug kasingkasing.

Sa kini nga kaso, lunang, haw-lata mahimong pulihan sa matag-adlaw kalainan ulan sa kahayag mga lihok pagmasahe.

nag-unang mga teknik

5-7 minutos sa pagmasahe sa panit sa tiyan gikinahanglan sa lubricate sa cream uban sa mga anti-Cellulite epekto. Kini nagpasabot nga imong mahimo sa pagpalit sa parmasya, nabatiran tindahan, gikan sa vendors network ( "Oriflame", "Avon", "Faberlic", ug uban pa) O sa paghimo sa ilang kaugalingong mga kamot. komposisyon mao ang walay-pagtagad. Patas nga katimbangan sa olibo ug importante nga mga lana plus itom nga pepper, canela, Rosemary, lavender.

Kon ang pamaagi mahitabo sa kalag, kini igo na alang sa lawas gel, sa moisturizing sa panit.

mga lagda

Ang regular nga pagmasahe sa mga bangko diha sa panimalay nagkinahanglan og pagsunod sa pipila ka yano nga mga lagda ug espesyal nga ekipo mga kalihokan.

  1. Ang panit sa tiyan dapit kinahanglan nga kainit. O gisugo jet sa init nga tubig o sa malisud nga espongha.
  2. Kita kinahanglan nga apply cream uban sa anti-Cellulite epekto o-sa-kaugalingon nga gihimo sa lana.
  3. Kining sama nga paagi lubricates lata ug tukmang lihok sa mga suction ngilit sa duha ka kilid sa umbilicus (tiyan sa usa ka tunga-tunga nga zone dili makahikap sa). panit kinahanglan nga nalambigit sa labing menos usa ka centimeter.
  4. Karon kamo adunay sa paghigda horizontally ug relaks sa mga kaunoran sa ubos-ubos nga lawas.
  5. Mahinay kalihukan nagsugod sa pagpapahawa sa mga bangko sa panit sa palibot sa mga pusod. Padayon ang pamaagi alang sa labing menos 10 ka minutos.
  6. Pag-ayo ipadaplin una bangko, lubricates sa ngilit ug pagdakop kita kanila nga mas maduol ngadto sa mga kilid. Kita nagpadayon sa pagmasahe mga kalihokan niini nga dapit alang sa mga 10 minutos.
  7. Sa higayon nga pag-usab sa pusod usabon.
  8. Karon sa makausa pag-usab ibutang ang usa ka cream o lana alang sa anti-Cellulite epekto ug motubo manipis nga habol ubos sa 15 minutos.

Kini mao ang importante nga makasabut nga ang lunang, haw-therapy - sa usa ka pamaagi dili kaayo maanindot nga, ug ang panit sagad gitabonan sa bun-og (apan ang katahum gikinahanglan sa mga biktima!). Kini nga mga kasamok ang mga temporaryo, ug sa lamang sa kaso sa grabeng kasakit kinahanglan nga mohunong sa pagmasahe. Sa ubang mga kaso, sa pagpailub ug sa regularity sa mga pamaagi nga sa paghimo kaninyo nga irresistible.

Mahimo ba pagmasahe sa tiyan slimming: reviews

Ang mga tawo makahimo sa pagmasahe sa nangagi, isulat ang mahitungod sa unsay gihimo sa ilang kaugalingon nga mga pamaagi sa pagdala sa dakong positibo nga epekto. Bangko nga hinimo sa silicone gipalit gikan sa mga botika. Ang pamaagi mao ang gibuhat sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan, bisan pa sa diha nga ang kusog ug dili sa tanan. Napulo ka adlaw sa usa ka talay mao na masakit sesyon mihatag sa usa ka maayo nga resulta. Siya nangulo sa mga katawhan sa gamay kalibog. Na wala damha, apan ang panit nga tightened (makita bisan sa mga hubo mata), hillocks mga inibut nga Cellulite.

Ang mga tawo human sa usa ka talagsaon nga gibug-aton sa pagkawala nahisulat usab nga ang epekto sa makabungog nga mga pamaagi. Ang proseso, siyempre, unpleasant, apan kini nga bili niini. Na human sa ikaduha nga pamaagi tiyan sa panit mahimong noticeably hapsay ug himsog-na. Cellulite cream ang mi-apply. Plus, sports, fitness ug himsog nga pagkaon - ug sa samin pagpamalandong makapahimuot.

Bag-ohay lang nga gihatag sa pagkatawo babaye pagmasahe aron sa pagsulay sa mawad-an sa gibug-aton tiyan, usab mobiya positibo nga feedback. pagsulat sila nga ang tiyan sagged sa mahisugamak sa kadaot. Busa sila mihukom sa pagsugod mahimo pagmasahe. Human sa ikalima nga pamaagi, makamatikod sila nga ang pag-antos dili sa walay pulos, unya - sa dugang. Batok niining positibo nga mga babaye usab magdumili gikan sa matam-is ug tayubongon pagkaon. Human sa tanan, ngadto sa mga sulundon nga numero kini nagpabilin kaayo gamay nga. Apan ang mga eksperto advise sa paghimo sa usa ka bakasyon alang sa 15-20 ka adlaw. Pag-usab, magsugod sesyon.

Lantip mitubo manipis nga mga tawo manghambog epekto sa bag-ong gihimo nga pagmasahe. Ayaw paghulat alang sa mga resulta gikan sa makapaluya nga exercises, sila misugod sa cupping pagmasahe. Sa wala pa ug sa human sa wala siya mokaon sa usa ka oras. Apan, ingon nga mga tawo nag-ingon, kini mao ang posible nga sa pag-antus. Lamang sa napulo ka mga sesyon inubanan sa usa ka pagkaon - ug ang tanan malipayon! Panit pagkamaunat-unat, himsog ug hapsay nga. Sumala sa mga cosmetologists rekomendasyon sa pagpadayon sa katahum sesyon nga gisubli sa matag unom ka bulan.

konklusyon

Karon nga ikaw nasayud unsa ang teknik mahimo pagmasahe. Kami naglaum nga ang impormasyon nga gipresentar niini nga artikulo nakatabang kaninyo sa pagsabut niini nga isyu sa detalye. Maayong luck!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.