Mga Igos: mapuslanon nga mga kabtangan sa usa ka bino nga berry

Ang mga igos adunay suod nga paryente sa ficus. Kini nga tanom miabot kanamo gikan sa mga layong layo nga mga nasud - India, Palestine. Adunay mga 400 ka lainlaing matang sa mga igos.

Ang mahitungod sa kahoy nga igos (gitawag nga igos) balik-balik nga gihisgutan sa Biblia. Sa pagkatinuod, bisan sa Ancient Ehipto, ang maanindot nga mga frescos gimugna, nga naghulagway sa pagkolekta sa mga igos (2500 ka tuig nga BC). Ang mga kabtangan sa mga igos nadiskobrehan bisan kaniadto - sa karaang Ehipto, Arabia, Karaang Gresya. Ang Avicenna kusganong nagrekomendar sa paggamit niini alang sa pagtambal sa tipdas, malarya nga malarya ug uban pang hilanat, nga adunay acne, tumor, kuto, ulcers, syphilis. Giisip niya kini nga bino nga berry nga usa ka universal antidote, ug usa usab ka maayo nga himan sa pagpahumot. Apan ang labing hinungdanon nga kaayohan kaniya mao nga kini usa ka tinuod nga elixir sa mahangturong kabatan-onan alang sa mga tigulang. Ang modernong mga siyentipiko nag-ila sa mga igos sa pipila nga ficin, nga nagpugong sa daghan nga pagporma sa mga pag-ulbo sa dugo, nga hugot nga "nagwagtang" sa tanan nga mga sclerotic plaque gikan sa sulod nga mga bungbong sa mga ugat sa dugo.

Alang sa mga mamumuo sa mga propesyon nga mamugna - mga magbabalak, mga kompositor, mga magsusulat, mga artista ang importante kaayo nga mga igos. Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa mga bunga makahatag og kusog ug makapalambo sa pagkamamugnaon Ang aspirin nga susama nga substansiya nga anaa niini, ug ang mahinungdanon nga mga lana "magwagtang sa dugo," samtang kini puno sa oksiheno. Maayo nga kaonon ang usa ka prutas sa usa ka adlaw sulod sa usa ka bulan, dayon paglarga sulod sa usa ka bulan.

Ang igos dato sa bitamina B1, B2, B6. Kung atong gikonsiderar ang lab-as nga prutas, kini adunay mga protina, asukar, ascorbic acid, mga salts sa potassium, magnesium, phosphorus, calcium, iron, carotene, organic acids. Sa bili sa enerhiya sa mga talagsaon nga mga igos nanglapas sa mga pasas ug gikuha, hapit usa sa unang mga dapit taliwala sa mga berry ug mga prutas alang sa unod sa mga mapuslanon nga mga minerales.

Ang mga hiyas sa mga igos sa folk medicine gigamit alang sa chronic constipation, gastritis, alang sa mas maayo nga blood composition. Ang jam gikan sa mga igos, usa ka ilimnon, ang usa ka sabaw adunay antipyretic, diaphoretic nga aksyon ug impluwensya beneficially sa usa ka panghubag sa usa ka trachea, usa ka larynx, bronchuses. Ug sa tambal sa folk Armenian gigamit nila ang mga igos. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa decoction sa mga dahon niini makita sa pag-ubo ug kalibanga. Ang tambal sa mga folk nga Georgian nga dahon sa mga dahon sa fig ug nettle gigamit sa colitis ug dysentery.

Ang puti nga mga igos sa pagkatinuod usa lamang ka kalipay, apan kini wala'y bisan unsang mga sakit sa pag-ayo, apan ang itom-itom - pag-ayo, pag-alima, paglimpyo, pag-uhaw sa kauhaw, pagkalma, pagpaningot sa singot.

Ang mga igos mapuslanon nga mga kabtangan ug nagpakita sa pagtambal sa kahimsog sa trombosis, sakit sa kardiovascular, anemia, bronchitis, ubo, bronchial hubak, pag-ubo. Kini usa ka dali nga diuretic ug laxative, nga gigamit sa nephritis.

Alang sa mga tawo nga nag-antos sa sobra nga timbang, ang usa ka kahoyng igos mahimo nga usa ka kinahanglanon nga kinahanglanon kaayo. Human sa tanan, ang fiber, nga anaa sa mga igos sa daghan nga gidaghanon, makatabang sa madali nga pagpakunhod sa gibug-aton, kon kaon ang pagkaon kanunay.

Ang igos usab dato sa phenol, omega-3 nga matambok nga asido ug omega-6 nga matambok nga mga asido. Kini nga sulod mao ang tinuod nga manluluwas alang sa kasingkasing, kini makatabang sa paglikay sa sakit sa coronary.

Ang hypertension gipahinabo sa usa ka gamay nga lebel sa sodium ug taas nga lebel sa potassium. Ug tungod kay ang igos adunay daghan nga potassium ug usa ka gamay nga sodium, kini makatabang sa paglikay sa hypertension.

Uban sa edad, ang mga tawo nagsugod sa pag-antus gikan sa macular degeneration, nga sa kasagaran modala ngadto sa diha-diha nga pagkawala sa panan-awon. Ang igos makatabang sa paglikay niini.

Ang lungag sa tiyan malampuson nga pagtratar uban sa init nga igos nga puno sa init nga gatas, tungod kay kini gihulagway pinaagi sa usa ka taas nga sulod sa mucus. Bisan pa kining talagsaong bunga nagpalambo sa kahimsog sa atay. Ug tungod kay kini alkaline, kini gipakita ngadto sa mga tawo nga adunay taas kaayo nga acidity, tungod kay kini makatabang nga dali nga ma-normal ang pH.

Mga igos - mapuslanon nga mga kabtangan niini nga produkto dako kaayo ug gikinahanglan alang sa usa ka tawo. Busa ayaw pasagdi ang oportunidad sa pagkaon sa maong mga lami ug gikinahanglan nga mga prutas.