Nga bitamina sa ahos? Kon sa unsang paagi mapuslanon ahos ug unsa bitamina naglangkob niini?

Sulod sa kapin sa lima ka libo ka mga tuig, ang tawo naggamit ahos, dili lamang ingon nga usa ka condiment, apan usab ingon sa usa ka component sa pagpangandam sa alternatibong medisina. Ba nga ang katingala kaninyo? tan-awa ang ni unsa mapuslanon ahos, ug unsa ang mga bitamina naglangkob kini.

Ang nag-unang mga hiyas sa ahos

Una sa tanan, ahos - mao ang usa ka natural nga natural nga antibiotic. Ang bahandi allicin, nga mao ang usa ka bahin sa niini nga utanon mao ang hingpit nga nanlimbasug sa daghang mga virus ug bakterya. Kini alang sa niini nga rason nga sa karaang mga panahon, ahos gigamit sa panahon sa mga nagkalain-laing mga gubat ug kamatay sa disinfecting samad ug pagtagad sa sip-on.

Busa unsa bitamina ahos naghatag sa maong mga kabtangan? Una sa tanan, kini kinahanglan nga miingon bahin sa mga microelements sama sa selenium, phosphorus, sodium, magnesium ug calcium. Aron sa pagkuha sa usa ka terapyutik epekto, ut-ut igo lamang sa pipila ka cloves sa ahos. Kini nga produkto naglakip sa hydrogen sulfide. Mga siyentipiko gikan sa US nakakaplag nga kini nga bahandi nga adunay usa ka positibo nga epekto sa sa kasingkasing kaunoran. Kini relieves spasm sa hydrogen sulfide sa dugo sa mga sudlanan, sa ingon pagpugong sa kalamboan sa atake sa kasingkasing ug mga hampak. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga kini mao ang usa ka dali moalisngaw bahandi ug mao ang karon sa produkto alang sa taas nga. Mao nga ang produkto mao ang labing maayo nga mangaut-ut lab-as.

Diin ahos gigamit

Kasagaran, ahos gigamit ingon nga sa usa ka seasoning alang sa kalan-on ug utanon pinggan, ug ang salads. Siya pa gani gidugang ngadto sa marinade. Apan, pipila sa mga kanato nga masayud kon sa unsang paagi daghan ug unsa nga matang sa mga bitamina nga anaa sa ahos. Sa kini nga kaso, ang produkto kinahanglan nga ibutang sa katapusan sa pagluto mao nga kini dili mawad-an sa iyang mga mapuslanon kabtangan. Kasagaran, ang maong usa ka seasoning nga gigamit sa Oriental ug Mediteranyo linutoan. Siyempre, sa paggamit sa ahos usab sa folk tambal sa paghimo sa mga tambal ug mga kosmetik sa lain-laing mga maskara.

Unsa bitamina mao ang bahin sa mga ahos

Busa, unsa bitamina makaplagan diha sa ahos? hunahuna ko nga kon ikaw sa pagbasa niini nga artikulo unya ikaw interesado. Kini mao ang importante nga masayud, dili sa usa ka bitamina sa ahos sa kinatibuk-anaa, ug nga ang usa mao ang nag-unang.

Kini ang giingon sa ibabaw bahin sa allicin. Siyempre, kini mao ang dili usa ka bitamina diha sa kinaiyahan. Human kini nag-umol pinaagi sa pagbungkag sa mga selula sa produkto. Sa gisundan niini nga mao ang alliin, nga anaa sa cytoplasm, ug allitsinaz - sa vacuole. Gawas pa allicin mao ang usa ka mabalhinon nga bahandi. Sa usa ka clove sa mga ahos nga kini mao ang kaayo sa gagmay. Mao nga sa pagkuha sa adlaw-adlaw nga gikinahanglan sa niini nga component, kamo kinahanglan nga sa pagkaon sa usa ka daghan sa seasoning. Sa usa ka clove naglakip lamang sa 1 microgram sa allicin.

Ang ubang mga bitamina diha sa komposisyon sa ahos

Nga bitamina sa ahos mao ang labing importante, ang mitubag kita. Apan, adunay mga sa uban, lakip sa:

1. Carotene. elemento Kini mao ang responsable alang sa panan-awon, ingon man usab alang sa kahimtang sa mucous membrane sa lawas sa tawo.
2. Ascorbic acid. bitamina Kini nga nailhan sa tanan. Human sa tanan, kini nagdugang pagbatok sa lawas sa mga nagkalain-laing mga impeksyon. Gawas pa component adunay tonic kabtangan.
3. Likayi ang dagway sa unsightly "bituon" sa panit sa ahos makatabang. Nga bitamina naglangkob sa usa ka produkto? Nga elemento R. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga bitamina makapalig-on sa mga capillaries.
4. Maingon man usab sa mga ahos mao ang mga bitamina sa grupo B. Ang ilang nag-unang function - mao ang pag-atiman sa atong mga gikulbaan nga sistema. Kini mao ang bili sa paghinumdom nga ang kakulang sa kanila modala ngadto sa sa pagpalambo sa grabeng depresyon, ingon man sa usa ka permanente nga dili maayo nga mood.

Siyempre, may iban pa nga mapuslanon nga mga butang sa ahos. Apan kini - ang labing mapuslanon. Ug labaw pa kay sa bisan unsa nga butang nga makita diha sa mga elemento produkto data.

makapaikag nga masayud

Nahibalo ka ba kon ngano nga kini makatabang sa mga bampira ahos? Nga bitamina naglangkob niini nga seasoning? Ang una nga ilhanan sa dugo-nagsuso pang mga linalang - kini kaayo maluspad panit, kalit ug grabe nga gibug-aton sa pagkawala, kakapoy ug sleepiness sa maadlaw. Kini kinahanglan nga nakita nga ang susamang sintomas mahitabo sa mga tawo sa diha nga natakdan sa parasito sa lawas. Pagtabang kanila sa pagsagubang sa mga ahos. Ang bugtong kalooy mao, sa ubang mga sakit genetic dugo dili sila pag-ayo.

Ang mga benepisyo sa ahos

Nga bitamina makaplagan diha sa ahos, agad mapuslanon kabtangan sa seasoning: sudlanan sa paglig-on, pagsuporta sa mga Cardiovascular nga sistema ingon nga sa usa ka bug-os nga. Sa ulahing mga kaso, dili sa rekomend sa sa pagsugod sa pagkuha ahos sa dako nga natapok sa makausa, kon ang mga awtoridad sa ilang mga kaugalingon nga maluya sa sinugdanan. Kini mao ang mas maayo nga sa pagkaon sa hinayhinay, sugod sa clove matag adlaw.

Siyempre, kini nga panakot nga mahumot sa hingpit away viral infections ug makapalig-on sa immune system. Apan, sa paggamit niini sa niini nga kaso lamang nga lab-as, tungod kay ang kainit pagtambal naghikaw sa produkto sa mapuslanon nga mga hiyas. Ang laing kapilian - pickled ahos. Kadaghanan sa mga bitamina diha niana naluwas ang.

Kini mao ang bili sa paghinumdom nga ang ahos adunay diuretic kabtangan. Kini mao ang usa ka sigurado nga ilhanan nga ang produkto nga adunay usa ka positibo nga epekto sa urogenital sistema. Dugang pa, sa diha nga ang paggamit sa ahos pagsuyup sa carbohydrates ug tambok magagula sa daghan nga mas paspas ug mas maayo. Apan kini mao ang bili sa paghinumdom nga kon ikaw adunay pipila ka mga tiyan problema nga kinahanglan nga mag-amping sa paggamit sa seasoning, ingon nga ang mga produkto mao na mahait.

Ahos ug sa mga tawo ni sa panglawas

Ahos naglakip sa maong mga butang, nga sa pagdugang sa potency. Ang produkto mao ang gigamit alang sa maong katuyoan kinahanglan nga kanunay. Ingon sa usa ka resulta, ang mga epekto nga hinungdan. Kini motugot sa adlaw sa diha nga ang miting kinahanglan sa pagkuha sa dapit sa mga pinili, nga nagakuha sa ahos uban sa kalinaw sa hunahuna sa mingawon.

Ahos alang sa labi pang maambong sex

Ahos mao ang mapuslanon alang sa mga babaye usab. Sa pagkatinuod, diha sa iyang komposisyon mao ang natural nga antioxidant nga mahinay sa nagka-edad nga proseso sa tibuok organismo, samtang sa paghimo sa mga panit nga mas masanagon. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga seasoning normalizes sa produksyon sa mga babaye nga hormone nga makaapekto sa pagregla. Kini mao ang kini nga produkto makatabang sa pagsulbad sa mga problema uban sa pagbalik-balik, ug kalimtan ang bahin sa pagbisita sa doktor alang sa usa ka hataas nga panahon.

sa konklusyon

Karon kamo nasayud unsa ang usa ka bitamina nga anaa sa ahos ug nanalipod sa lawas gikan sa daghang mga problema. Kini kinahanglan nga nakita nga ang produkto niini nga gigamit sa karaang mga panahon, sa diha nga adunay usa ka viral infection. Kon nagtugot sa panglawas nga paggamit sa ahos, ayaw pasagdan niini. Kini nga produkto makapauswag sa imong panglawas. Ang nag-unang butang nga mao ang sa pagtuman sa tanan nga mga lagda sa pagluto pinggan uban sa seasoning niini nga aron sa pagbantay sa iyang mga mapuslanon kabtangan.