Makahimo ba ang usa ka nursing inahan peaches ug mga nectarines?

breastfeeding nga panahon mao ang importante kaayo sa kinabuhi sa usa ka bata, ug sa kinabuhi sa iyang inahan. Atol niini nga panahon, ang inahan kinahanglan nga sundon sa daghang mga lagda nga limitahan sa iyang kaugalingon sa paggamit sa daghan nga mga mga produkto. Dinhi mutumaw ang pangutana: "Makahimo ba ang usa ka breastfeeding inahan nga peach, nectarine, apricot?" ni tan-awon alang sa tubag sa tingub Himoa.

Unsa nga mga bunga mahimong kan-on diha sa inahan sa panahon sa pagpakaon sa imong bata?

Sa panahon postpartum, ang tagsatagsa ka inahan kinahanglan nga diha-diha dayon mopahiangay sa mga bag-o nga ritmo sa kinabuhi. Mga kausaban gamiton sa tanang bahin sa iyang kinabuhi, ug husto, mapuslanon ug balanse nga pagkaon dinhi adunay usa ka espesyal nga, tingali ang labing importante nga dapit. Ikaw nga makasabut nga ang tanan nga mga butang nga gamiton sa pagkaon mama pinaagi sa iyang dughan gatas direkta ngadto sa lawas sa bata.

Ang tanan nga mga matang sa bunga sa pagkaon sa nagpasuso nga mga babaye sa paghatag sa iyang lawas, ug busa ang lawas rebonochka, usa ka lain-lain nga-laing sa labing importante alang sa kinabuhi ug pagpalambo sa mga bitamina, importante nga minerales, fiber ug uban pang mga sustansiya.

Makahimo ba ang usa ka nursing inahan peaches ug mga nectarines? Representatives sa modernong medisina nagtambag sa tanan nga sa pagpakaon sa dughan sa bata gatas, dili limitahan ang imong kaugalingon sa bisan unsa nga mga utlanan ug moipon sa sa baruganan - bisan unsa nga imong gusto sa pagkaon, nga nagkinahanglan sa usa ka babaye nga lawas, pagkaon. Apan kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsunod sa pipila ka restriksiyon, ug sa pagtuman sa pipila ka mga lagda.

Ang pagkaon sa bunga sa panahon sa sa panahon sa lactation

Makahimo ba ang usa ka nursing inahan peaches ug mga nectarines? Ang pagkaon bunga inahan sa kasagaran moresulta sa pagpadayag sa alerdyik reaksyon gikan sa lawas sa bata. Kasagaran kini mahitabo kon ikaw alerdyik sa pipila ka matang sa mga produkto mao ang anaa alang sa usa o labaw pa sa mga sakop sa pamilya. Kini mahimong gipatin-aw sa kamatuoran nga alerdyik, nga sa ilang mga sintomas sa sakit sa genetic nga lebel, kasagaran ang napanunod gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan.

Ayaw kalimti nga sa daghan nga mga grupo sa mga bunga alang sa nursing nga mga inahan tingali dili kaayo mapuslanon ug gani makadaot sa iyang lawas. Kini mahimo nga bunga, hinungdan sa mga o sa uban nga mga negatibo nga mga reaksyon, sama sa masuko tiyan, constipation, intestinal mga problema, panit rashes ug uban pang mga mga pagpakita sa bahin sa lawas.

Nga bunga mao ang mas maayo nga gamiton ang usa ka babaye nga diha sa lactation?

Makahimo ba ang usa ka inahan nga nursing peach, apricot, nectarine? Hapit sa pagkaon sa Breastfeeding mama mahimong bisan unsa nga bunga. Ang nag-unang butang nga uban sa niini nga - sa pagtuman sa kasarangan. Sa pagtahud niini, kita kinahanglan nga mohatag sa pagpalabi sa mga naandan ug pamilyar na bunga sama sa: mga mansanas, pears, peaches, watermelons, plums ug saging.

Naghatag konsumo sa gagmay nga mga natapok, pagsiguro nga reaksyon sa bata, niini nga listahan mahimo sa pagpalapad ug makadugang sa pagkaon sa mga prutas ug berries, sama sa: mangga, kiwi, oranges, tangerines, persimmons, cherries, parras, apricots, gooseberries ug mga currants.

Gilimitahan konsumo sa pipila ka mga bunga alang sa pagkaon mahimong may kalabutan sa piho nga mga bahin sa lawas ug ang mga sulod sa tanang matang sa makadaot nga mga stimulants kemikal, pestisidyo, ug nitrates.

Mama sa pagpakaon sa bata kinahanglan nga mohukom nga bunga niini mohaum, pagsalig sa ilang mga intuition, kasinatian ug obserbasyon. Ang lawas sa matag tawo lahi ug adunay lain-laing mga susceptibility sa lain-laing mga grupo sa mga mga sangkap o mga produkto.

Makahimo ba ang usa ka nursing inahan: Peach peaches o peaches?

Makahimo ba ang usa ka inahan nga nursing peach, nectarine? Ang ilang kaayohan ngadto sa lawas sa tawo dili mahimong konektado. Peaches naglakip sa daghan nga mga bitamina halos sa tanan nga mga grupo, ilabi Groups A ug C, puthaw, potassium, beta-carotene, potassium salts ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang. Uban sa usa ka makapahimuot nga pagtilaw ug kahumot, peaches samtang ubos sa mga kaloriya, nga mao ang importante alang sa daghan nga mga babaye sa panahon postpartum, ug mga pasalamat ngadto sa hataas nga sulod sa fiber diha kanila modala ngadto sa normal nga ninglihok sa mga tract sa tiyan.

Mahimo ba ko sa pagkaon sa peaches nursing inahan? Ang pagkaon kanila sa panahon sa pagpasuso mao ang mahimo, apan sa pagpakita sa usa ka pasidaan. Kini mao ang dili kinahanglan nga naglakip sa mga peaches sa pagkaon sa ilang gahum sa unang bulan human sa pagpanganak, sama niini nga mahimo nga modala ngadto sa sa pagpakita sa kalibanga sa mga bata. Kon ikaw sa atubangan sa delivery mga pagpakita sa alerdyik reaksyon ngadto sa mga peaches, ug kamo kinahanglan nga dili mokaon kanila, tungod kay alerdyi mahimong transmitted ngadto sa bata. Kinahanglan nga anam-anam nga gipaila-ila ngadto sa mga peaches pagkaon, gamay nga bahin, samtang nagtan-aw sa reaksyon sa mga bata sa tibuok adlaw. Ayaw ut-ut sa dakong kantidad sa bunga, sa pangatarungan mokaon sa usa o duha ka mga bunga sa usa ka semana. Ayaw paggamit canned peaches. Siguroha sa dili pa mokaon mahinlo ang mga peaches panit niini, tungod kay sa niini tapok allergens ug makadaot nga mga butang.

Makahimo ba ang usa ka nursing inahan: Peach peaches? Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga bunga sa dakong natapok naglakip, labut pa sa dako nga kantidad sa mga bitamina, minerales diha sa porma sa calcium, silicon, puthaw, zinc, phosphorus, manganese, ug uban pa. Dili sama sa ordinaryo nga peach: Peach naglangkob dili kaayo allergens, mao ang labing angay alang sa paggamit sa nutrisyon sa mga mabdos nga mga babaye, uban sa mga pagpakita sa toxicity ug nagpasuso nga mga babaye. Apan adunay usa ka contraindication: Peach Peach sa paggamit sa pagkaon - sa usa ka diabetic.

Mahimo ba ko sa pagkaon sa breastfeeding mama nectarines ug mga apricots?

Nectarines, sama sa peaches, usab kaayo mapuslanon. Sila naglakip sa daghan nga mga mapuslanon alang sa lawas sa organic nga mga asido - malic, tartaric, citric, - importante nga mga lana ug mga pectins. Ang pagkaon nectarines mahimo pagpasig-uli ug sa pagpalambo sa lawas sa usa ka babaye human sa pagpanganak, ug sa nagtubo nga lawas sa bata sa pag-angkon sa kalig-on ug mga bitamina. Dugang pa tonic aksyon, nectarines gikinahanglan diha sa pagpugong sa angina, constipation, normal hemoglobin sa dugo, sa pagdugang efficiency ug pagpalambo sa handumanan.

Makahimo ba ang usa ka nursing inahan apricots ug mga peaches? Apricots naglakip sa dakong kantidad sa mga bitamina ug, labing importante, potassium. Ang bili sa niini nga bunga alang sa nursing mga inahan mao nga kini sa uga nga nga porma sama sa apricots, mahimong gamiton sa tanan nga mga tuig nga nagalibut. Pinaugang apricots sa iyang kaugalingon dili kaayo makahimo sa hinungdan sa alerdyi sama sa kadaghanan mama ug ang bata, ug busa angay alang sa hapit tanan nga mga lactating mga babaye. Kon ang bata alerdyi nga gipakita sa paggamit sa inahan sa lab-as nga apricots, sila mosulay sa pag-ilis pinaugang apricots.

Kinatibuk-ang mga lagda alang sa paglakip sa pagkaon sa nagpasuso suplay inahan bunga

Makahimo ba ang usa ka inahan nga nursing peach, nectarine o apricot? Oo, apan kamo kinahanglan gayud nga mosunod sa pipila ka mga lagda.

Una, ang mga nalakip sa pagkaon, o sa uban nga mga bunga kinahanglan nga sa hinay-hinay ug sa gamay nga dosis, nga sa mao nga panahon alang sa usa ka tubag gikan sa lawas sa mga inahan ug sa bata.

Ikaduha, kamo kinahanglan nga sa pagpalit sa bunga sa napamatud ug sa luwas nga dapit sa dili pa sa paggamit aron sa paghugas kanila sa hingpit, ug kuhaa ang ibabaw layer.

Ikatulo, sa pagkaon sa mga bunga diha sa gagmay nga mga natapok, dili sobra sa pagkaon kanila. Ayaw pagkaon sa bunga sa usa ka walay sulod nga tiyan ug human sa pagkaon sa kalan-on.

Fourthly, kini dili kinahanglan sa pagsulod sa pagkaon sa pipila ka mga lain-laing mga bunga, tungod kay kini dili motugot sa pagtino kon unsa gayud ang bata gipakita sa usa ka alerdyik reaksyon.