Pagkaon Izmaila Kitnera

Timbang pagkawala - sa usa ka hilisgutan nga mao ang dili tingali sa dili madugay mawad-an sa iyang pagkadinalian. Kini nagpasabot nga adunay kanunay nga lain-laing mga popular pagkaon. Bag-ong mga produkto nga naugmad kanila kanunay. Ug ang tanan nga sila mosaad dako nga mga resulta. More bag-o lang, usa ka Canadian nutritionist Ismael Kitner nga naugmad sa usa ka bag-o nga pagkaon, ang mga nag-unang produkto sa nga mao ang mais.

Ang pagpili sa mga produkto niini nga mao ang tungod sa pipila ka mga rason. Pabor mais mao ang lisud nga sa sobra ka masaligon sa. Kini makatabang sa paghinlo sa lawas sa toxins, sa elimination sa toxins pinaagi sa digestive tract. Dugang pa, mais ambag ngadto sa pagtangtang sa tambok gikan sa tinai, nga walay epekto sa mga subcutaneous tambok. Dugang pa, kini pausbaw resistensya.

Pagkaon Izmaila Kitnera mao ang pretty lisud, nagpasiugda kaayo kusog nga gibug-aton sa pagkawala. Alang sa usa ka organismo sa maong rate dili mahimong kaayo mapuslanon, kini dili girekomendar sa paglingkod sa niini na kay upat ka adlaw sa usa ka talay. Dugang pa, ug kini dili nga gisubli kanunay. Ang ubang mga gitambagan sa paggamit niini nga pagkaon dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka bulan, ang ubang mga eksperto nag-ingon mahitungod sa usa ka duha ka-bulan nga break.

Usab, sa pagbantay diha sa hunahuna nga kini nagtanyag sa usa ka kaayo nga limitado-laing mga produkto, ug ang gidaghanon sa mga kaloriya og usa ka kaayo, kaayo gamay. Going sa usa ka pagkaon network Izmaila Kitnera, niini nga punto kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy, tungod kay ang maong mga pagdili nagkinahanglan sa usa ka dako nga boltahe. Kini mao ang bili nagpalandong kon ang tawo mao ang angay nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton, kon siya dili gusto o dili motugot sa bisan unsa sa mga produkto nga gitanyag.

Kon ang katapusan nga desisyon gihimo, kini nagpabilin sa familiarize sa ilang kaugalingon uban sa mga produkto nga sa paghalad sa paggamit sa niini nga mga upat ka adlaw. Una sa tanan, siyempre, mais. Minithi - linuto nga. Kini nga kainit nga pagtambal kini nga posible nga sa pagpadayon sa maximum nga kantidad sa mga bitamina ug minerales sa produkto. Apan, sa panahon sa tingtugnaw nga makita lab-as nga mais mao ang problemado, mao nga kini mao ang gitugotan sa paggamit sa canned. Ang ubang mga produkto, nga nagtugot kaninyo sa sa pagkaon sa usa ka pagkaon Izmaila Kitnera - sa usa ka tomato, kiwi nga bunga, sili, carrots, sibuyas, cucumber ug mga uhong.

Pipila ka dugang nga mga pulong bahin sa menu kitnerovskoy pagkaon. Ang unang duha ka adlaw ang gitugotan sa pagkaon sa usa ka tomato, usa ka cucumber, usa ka carrot, usa ka sibuyas, usa ka pepper pod, usa ka kiwi ug duha ka mais, o 400 gramo sa canned mais. Ang sunod nga duha ka adlaw sa baylo nga sa usa ka bombilya sa pagkaon ipangalagad 150g sa mga uhong.

Dugang pa, kini girekomendar sa paggamit sa ingon nga sa usa ka ilimnon sa usa ka decoction sa mais cobs. Pag-andam decoction dili sa sayo pa kay sa 4 ka oras sa wala pa sa paggamit sa. Kada adlaw mao ang gikinahanglan sa pag-inom sa labing menos sa usa ka litro sa liquid: sabaw, putli nga tubig o mineral nga tubig.

Dili lisud nga sa pagtan-aw nga ang usa ka pagkaon Izmaila Kitnera kaayo tough, sumala sa gihisgotan sa ibabaw. Kini tungod kay sa niini nga kamatuoran nagpasabot sa tanan nga mga minuses niini:

- sa usa ka gamay nga pagpili sa mga produkto;

- dili timbang pagkaon;

- ang posible nga negatibo nga epekto sa lawas;

- ang panginahanglan alang sa usa ka dako nga break.

Apan, dili kita kalimtan ang bahin sa mga klaro nga bentaha mais pagkaon:

- ang minimum nga kantidad sa mga produkto;

- ubos nga gasto sa panahon Pagluto;

- pagpalambo sa resistensya;

- paghinlo sa lawas.

Dugang pa, ang Internet dili lisud nga sa pagpangita sa usa ka daghan nga labaw pa kay sa positibo nga reviews mahitungod sa usa ka bag-o nga paagi sa madali og Isalikway sa dugang kilo. Gikan niini nga kini mosunod nga ang usa ka pagkaon Izmaila Kitnera kaayo epektibo. Busa kini mao ang posible nga sa pag-antus sa 4 ka adlaw aron sa pag-angkon dali nga resulta.

Apan, nga sigurado sa pagkuha ngadto sa asoy sa kahimtang sa iyang panglawas. Ang mga tawo uban sa laygay nga sakit, ang maong mga pamaagi sa mga contraindicated. Ug sa pagkatinuod, pagpangahas sa paglingkod sa usa o sa uban nga mga pagkaon, lakip na niini ang usa ka, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor, sa pagkaagi nga dili hinungdan sa seryoso nga kadaot sa ilang panglawas. Ug, siyempre, sa bisan unsa nga kaso dili gisubli sagad girekomendar pagkaon.