Pagmasahe alang sa mga mabdos nga mga babaye - kaayohan o kadaot?

Daghan na ang nasulti ug nasulat nga bahin sa mapuslanon nga mga epekto sa pagmasahe. Apan ang usa ka yano nga pagmasahe - mao ang usa ka butang, ug masahe alang sa mga mabdos nga mga babaye - bug-os nga lain-laing mga. Ang unang pangutana, nga nangutana sa usa ka babaye nga mobati nga ang bata sa ilalum sa kasingkasing - gikan sa siya sa paghatag sa maong mga pamilyar sa matag adlaw nga kinabuhi, sa pagkaagi nga dili-among-among sa mga inahan nga bata.

Busa kong mao ba kini posible nga alang sa mga mabdos nga mga babaye sa pagmasahe? Sigurado, oo! Kini mao ang dili kinahanglan sa paghatag sa niini nga kalipay. Kadaghanan sa gynecologists bisan rekomend kini sa tanan nga mga babaye "sa estado." Human sa tanan, sila sa kasagaran sa likod sa kasakit, sa usa ka pagbati sa pagpaminhod o stress sa lain-laing mga bahin sa lawas. Kasagaran, mabdos nga mga babaye nag-antos sa edema, hilabihang katambok, varicose veins, insomnia, miinat, irritability, constipation ug depresyon. Pag-ayo sa pagpahigayon sa maong mga nag-ingon nga kabubut-on malumo pagmasahe.

Kita kinahanglan lamang maghisgot nga ang "massage" sa niini nga kaso nagpasabot sa usa ka piho nga masahe alang sa mabdos nga mga babaye, dili ang klasikal nga pamaagi. Gikan sa tradisyonal nga conventional massage mao ang lain-laing mga sa daghang mga bahin.

• Una, tiil pagbunal, mga bukton, likod ug sampot kinahanglan nga gihimo sa hinay-hinay ug sa pinakompas;

• Ikaduha, ang tanan nga mga lihok sa gihimo sa panahon sa massage bukton relaks, nga walay pressure ug sa gawas sa paggamit sa puwersa;

• Ikatulo, ang rubbing angay nga buhaton nga walay pressure ug hinay kaayo;

• Ikaupat, ang uyog ang gihimo lamang uban sa imong mga tudlo, apan dili sa tibuok brush, nga walay daghan nga dinalian;

Ang ubang mga klinika ug massage parlor sa paggamit sa espesyal nga lingkoranan nga motugot sa usa ka mabdos nga babaye sa pagkuha sa usa ka komportable nga posisyon, tungod kay kini mao ang imposible nga mihigda sa iyang tiyan. Ang gidugayon sa usa ka sesyon sa pagmasahe sa usa ka mabdos nga babaye kinahanglan nga dili molabaw sa 30 - 45 minutos.

Action ang gidala sa gawas sa pipila ka mga dapit: liog, likod, abaga bakus, mga bukton ug mga bitiis. Pagmasahe sa liog ug likod makatabang sa pagpakunhod sa load sa dugokan, nga tungod sa pagtaas sa sa tiyan ug dughan. Tungod sa epekto sa biological nga aktibo nga puntos, tiil massage ug kamot improb sa ninglihok sa tanan nga mga organo ug mga sistema, improb sirkulasyon sa dugo diha sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye.

Kita kinahanglan nga dili kalimtan nga adunay usa ka gidaghanon sa mga contraindications sa diha nga pagmasahe dili girekomendar sa panahon sa pagmabdos. Kini naglakip sa:

• SARS, ug sa bisan unsa nga lain nga mga sip-on, hilanat sa bisan unsa nga etiology;

• mga sakit sa dugo, pananglitan, sa dugo o incoagulability pagkunhod sa lebel sa hemoglobin;

• proseso purulent;

• buhok sa mga sakit, lansang, panit, alang sa panig-ingnan, ang fungus sa mga lansang;

• thrombosis, mahait panghubag sa lymph nodes ug sa dugo sa mga sudlanan, ug varicose veins ;

• sakit sa mga lungag sa tiyan;

• sakit sa kasingkasing, pananglitan, sakit sa kasingkasing, abnormal nga kasingkasing ritmo, angina pectoris base, etc.;

• kasamok sa intestinal function sama sa diarrhea;

• mental nga sakit;

• hubag, lakip na ang grabeng;

• laygay nga osteomyelitis;

• genital infections ug ban obstetrician.

Massage alang sa mga mabdos kinahanglan nga gipahigayon human sa usa ka oras ug tunga human sa kalan-on. Sa wala pa ang massage, kini nga pagatinguhaon sa pagkuha sa usa ka mainit nga ulan. Ug samtang kini nga naghupot sa bug-os nga lawas, ilabi na sa mga lutahan ug kaunoran kinsang, kinahanglan nga ang labing relaks. Bug-os nga kalingawan sa lawas sa hilabihan gayud nagdugang sa pagka-epektibo sa pagmasahe pagtambal. Kay massages o habol sa kinatibuk-nagkinahanglan sa tualya nga makahimo sa pagmasahe sa lawas tabon. Massage ang labing maayo nga gibuhat sa natural nga lana ug espesyal nga massage creams. Mahimo usab makadugang importante nga mga lana ngadto sa pagka-epektibo sa mga pamaagi misaka.

Sa konklusyon, atong mamatikdan nga ang pagmabdos massage nagabuhat nga mas maayo pa kay sa kadaot. Ang nag-unang butang mao nga dili pasagdan ang mga contraindications ug ayaw kalimot sa mokonsulta sa imong doktor sa dili pa sugod pamaagi.