Pinggan sa celery gamut sa ibabaw sa imong desk

Pinggan sa celery panagsa ra nga nakita sa ibabaw sa lamesa sa balay sa makugihon asawa. Sa higayon nga ang atong mga katawhan ang mga kahadlok sa magluto gikan niini nga tanom. Ug sa kaayo nga daghan sa walay kapuslanan. Celery kaylap nga giila ingon nga usa ka bililhon nga produkto sa pagkaon. Niini mapuslanon kabtangan mao ang walay katapusan. Dugang pa, celery gamut gigamit alang sa medisina nga mga katuyoan. Ang istruktura sa mga tanom nga naglakip sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang, pagsubay elemento, nicotinic acid, tyrosine, asparagine, pro-bitamina A, importante nga mga lana ug uban pa. Celery gamut adunay anti-alerdyik, samad sa pag-ayo, makapahupay ug calming epekto. Gikan kini usab og usa ka importante nga lana nga adunay usa ka positibo nga epekto sa metabolismo sa lawas sa tawo. Mao nga ang mga pinggan sa celery gamut kinahanglan matag makita sa ibabaw sa imong desktop. Ayaw kalimti nga sila maayo ang haum alang sa paglakip sa pagkaon sa panahon sa pagdiyeta.

Busa pinggan sa celery, linuto sumala sa mga resipe nga gipakita sa ubos, magakalipay ug matingala ang imong panimalay.

ni magsugod uban sa mga una nga mga kurso Himoa. Sulayi sa pag-andam sa sabaw sa celery gamut. Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga ang usa ka set sa mga produkto nga sa kanunay nga nakita didto sa balay. Dad-a sa 200 g sa celery, 100 gramo sa carrot, ug leek, 300 ka gramo sa patatas, ahos ug mga utanon sa pagtilaw, 50 gramo sa mantequilla, ang uban sa asin ug pepper. Ang pagluto sa panahon sa sa pinggan - dili labaw pa kay sa 30 minutos.

Sugdi uban sa kamatuoran nga sa paglimpyo sa mga patatas, pagaputlon sila ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ipadala sa magluto sa Nagabukal sa tubig hangtud nga malomo. Human nga kamo kinahanglan nga sa pagtrabaho uban sa celery, sibuyas ug mga carrots. Paglimpyo kanila, pagalabhan niya ang ug chop. Sunod, passaged kanila sa usa ka frying pan sa mantequilla. Sa diha nga ang mga patatas mahimong labi pang mahumok hapit gikinahanglan sa pagbalhin sa mga sagol nga sa sibuyas, carrot, ug celery mikatap pan. sabaw nga linuto sa pipila ka minuto. Ang nahuman pinggan kinahanglan nga mapuno uban sa greens ug ahos. Ug sa ibabaw sa lamesa aron sa pagpakaon sa kini kinahanglan nga sa lab-as, humot nga puti nga tinapay.

Busa, ang unang pinggan nga imong giandam, ug ang ikaduha mahimong andam puree sa celery gamut. Sagol sa niini nga kaso kamo usab dili matingala. Nagkinahanglan kini og mga 200 ka gramo sa patatas, 700 g sa celery, 50 g sa mantequilla, keso ug sa mao usab nga kantidad sa asin ug pepper (makadugang lami). Ang tanan nga imong gikinahanglan aron sa paghugas sa celery ug mga patatas, unya panit kanila, pagaputlon ngadto sa cubes. Human nga kamo makahimo sa luwas nga lutoon mo sila sa salted sa tubig hangtud nga linuto. Unya ang mga utanon nga gibutang sa usa ka linain nga panaksan, ug gibunalan sa mga Dugang pa sa mantequilla. Sa diha nga apply ngadto sa mashed lamesa kinahanglan isablig sa uban sa grated keso. Kini mao ang hingpit nga sa kilid pinggan ngadto sa kalan-on manok, karne o baboy.

Apan pinggan sa celery gamut dili limitado lamang ngadto sa mga resipe sa mga soups ug mga purees. kamo sa dali rang magluto niini nga utanon bisan sa salad. Dad-a sa usa ka celery, usa ka hugpong sa lettuce, nga duga sa usa ka lemon, usa ka tablespoon sa mga utanon nga lana ug 8 tosta nga hinimo sa itom nga tinapay. Karon kamo kinahanglan nga pagaputlon celery sticks minuto o lang rub kini sa ibabaw sa usa ka grater. Top igasablig niya kini sa lemon juice. Kini mao ang gibuhat sa gamut dili mongitngit, tungod kay kamo kinahanglan nga ibilin kini alang sa katunga sa usa ka oras sa pagpahumok. Sa niini nga panahon, kamo fry croutons sa lana hangtud sa kagumkom. Human niana, sila kinahanglan gayud nga maayong pagkabuhat nga crumble. Kini mao ang gikinahanglan sa pag-andam ug sa salad dressings usab. Dad-a sa duha ka teaspoons sa mustasa ug Mix kanila uban sa nahugno ahos (duha ka cloves), ug unya sa pagdugang sa tulo ka teaspoons sa apple cider suka, lima ka tablespoons sa lana (sa labing maayo sa oliva), pepper ug asin sa tanan. Sa katapusan sa pagluto ang gikinahanglan aron mikaylap sa usa ka pinggan sa lettuce og dahon, ug top kanila uban sa celery, unya ibubo sa iyang salsahan ug sa katapusan isablig sa uban sa croutons.

Enjoy sa imong kalan-on.