Resipe Pagluto pula nga beans sa Caucasian linutoan

Pula nga beans sa dagway sa iyang mga lugas sama sa putot. Ang nagkalain-laing mga pinggan mahimong hingpit inubanan sa tomato ug halang sauces, ahos, sibuyas ug Rosemary. Apan, ang mga pula nga bean mao ang usa ka bahin sa pag-andam. Kon imong gipili ang usa ka resipe alang sa pula nga beans, nga sigurado aron sa pagbantay diha sa hunahuna nga kini kinahanglan nga pre-matumog na sa tubig alang sa labing menos walo ka oras. Kini tungod kay ang beans hilaw nga pula nga beans naglakip sa makahilo nga mga butang. Human sa soaking kinahanglan nga kini kinahanglan pagalabhan niya ang ug magluto hangtud sa malumo nga dayon sa labing menos usa ka oras. nga ikaw mahinumdom kon sa unsang paagi sa pag-magluto pula nga beans.

Pula nga beans - usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa fiber, ang mga doktor rekomend sa pagkaon sa 40 gramo sa fiber sa adlaw-adlaw, ug 100 gramos kini naglangkob sa 25 ka gramo sa fiber. Kini mao ang dato sa puthaw. Kini adunay diuretic kabtangan ug clearing. Beans sagad gigamit alang sa pagkaon uban sa usa ka lainlaing matang sa mga sakit.

Kita sa paghalad sa usa ka resipe alang sa paghimo og pula nga beans uban sa matam-is nga pepper sa Georgian nga.

Kita kinahanglan nga 300 ka gramo sa uga nga pula nga beans, 500 gramo sa pula nga pepper, 300 gramos nga sibuyas, usa ka ikaupat nga bahin sa lana copa sa utanon, tulo ka cloves sa ahos, duha ka tablespoons sa vino suka, parsley, dill, celery, cilantro. Pula nga pepper ug asin sa pagtilaw.

Beans matumog na sa tubig alang sa usa ka panahon sa 6 ngadto sa 12 ka oras. Sa diha nga soaking sa tubig kinahanglan nga mausab sa labing menos makausa. Sa wala pa pagluto sa mga beans rinse, sa pagdugang sa bugnaw nga tubig, sa pagkaagi nga kini natago sa ilalum sa tubig, pagluto sa ilalum sa tabon hangtud nga mahumok sa kasarangan kainit. Tan-awa nga ang mga lugas dili mobuto. Kon ang tubig mawala, nga kamo mahimo ibubo Nagabukal nga tubig. Asin sa katapusan sa pagluto. Sa diha nga ang bean mao ang andam na, habwa, limas sa tubig. Dili pa kamo sa magluto beans sa katapusan nga pula, kamo kinahanglan nga sa pag-andam sa mga sibuyas, ug sili. Sibuyas pagaputlon ngadto sa medium-kadako mga tipik ug passaged sa utanon sa lana. Sili gilimpyohan sa mga binhi ug mga lindog, pagaputlon ngadto sa cubes.

Linuto nga beans nga walay makapabugnaw sa, ibutang sa usa ka lawom nga frying pan, makadugang balik pepper, fried sibuyas, utanon sa lana, ang usa ka gamay nga kantidad sa tubig, sa pagtabon ug simmer alang sa 5-7 ka minutos, stirring kalumo sa kasarangan kainit. Sa katapusan, sa pagdugang sa mga tinadtad mga utanon ug mga ahos, suka, sa yuta sa pula nga pepper ug asin, mix-ayo ug gibutang sa usa pa ka minuto.

Laing resipe alang sa pula nga beans - pula nga lobio.

Sa pagbuhat niini, 0,5 kg sa mga beans, katunga sa usa ka litro sa tubig, ang katunga sa copa sa shelled walnuts 2-3 sibuyas, ahos cloves 4, 50 ml sa vino suka, coriander sagbayan 2, coriander ug khmeli suneli usa ka teaspoon, alang sa katunga sa usa ka teaspoon sa pula nga pepper ug asin.

Beans kinahanglan nga gilimpyohan ug soak sa bugnaw nga tubig sa tibuok gabii. Unya pag-usab rinse, pun-a uban sa bugnaw nga tubig ug tunga sa oras hubag sa ubos nga kainit hangtud nga humok. Sibuyas pagaputlon ngadto sa gilis ug passaged hangtud mahumok diha sa usa ka utanon sa lana. Walnuts maayong pagkabuhat nga pagdugmok o galinga ang sa usa ka blender, nga sinaktan sa nahugno ahos, asin, pula nga pepper ug uga nga panakot nga mahumot. Human sa liso nga linuto, habwa, limas sa mga nabilin nga sabaw ngadto sa laing kolon ug makadugang Nagabukal tubig, kon gikinahanglan, ang gidaghanon mao ang 0,5 ka litro. Beans dili dugay sa wala diha sa tubig, kon dili kini pag-usab mahimo nga estrikto ug mas dili na nga gilat-an humok.

Sabaw sa kalaha pag-usab dad-on ngadto sa usa ka hubag, sa pagtabon nuts, pabukala ang alang sa lima ka minutos sa ubos nga kainit, dugangan sa fried sibuyas ug magluto alang sa lain nga tulo ka mga minutos uban sa kanunay nga stirring. Kini kinahanglan sa pagkuha sa usa ka pagkamakanunayon sama sa sour cream. Ang resulta salsahan ibubo ngadto sa natapos nga beans ug sa pagpalihok sa mga kahoy nga cuchara. Unya makadugang suka, tinadtad mga utanon ug ahos labaw pa kon gitinguha. Mag-alagad mahimong duha sa init ug bugnaw. Kini nga resipe alang sa pula nga beans kaayo popular sa Caucasian linutoan.