Pagkaon ug ilimnonResipe

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto stuffed sili uban sa minced manok ug bugas

Pinggan sa stuffed utanon sa halos sa bisan unsa nga national kusina. Apan, sila gihimo sa lain-laing mga mga paagi sa matag nasud. Kini ang tanan nag-agad sa lokal nga mga tradisyon ug lami gusto. Ang labing popular, ingon nga kini nailhan, naggamit pepper sinudlan. Uban sa minced manok ug bugas linuto dili kanunay sa kaso. Apan, kini nga resipe mao ang kaayo makapaikag ug takus nga makig-istorya mahitungod niini gilain.

Ang hingpit nga kombinasyon

Daghang mga housewives sa pamper sa ilang mga panimalay, mas gusto sa magluto kini sili stuffed. Uban sa minced manok ug bugas, kini turns sa kaayo nga malomo, juicy ug flavorful. Kay sa mga tawo nga buhaton niini alang sa unang panahon, aron kini mahimong advisable sa paggamit sa mosunod nga pormula: alang sa 12 ka book nga matam-is nga pepper kinahanglan copa sa bugas, 350 gramo sa manok, asin, 2 cloves sa ahos, 2 sibuyas, 1 carrot, pepper powder, 0,5 ka litro nga tomato juice ug ang usa ka gamay nga utanon lana.

Ang bug-os nga proseso mahimong bahinon ngadto sa pipila ka yugto:

  1. Una, sa pag-andam sa pagpuno sa. Sa pagbuhat niini, ang unang butang nga inyong kinahanglan nga lutoon mo ang bugas. Kini mao ang gibuhat sa simple kaayo. Gihugasan sebada kinahanglan makatulog sa usa ka kolon, pun-a kini uban sa usa ka baso nga tubig ug magluto hangtud nga liquid nga bug-os nga evaporated.
  2. Fillet galinga ang sa usa ka blender. Kon dili, kamo makahimo sa paggamit sa usa ka kalan-on grinder.
  3. Matahum nga mga chop sa mga sibuyas, ug carrot rub sa usa ka grater. Ang duha produkto fried sa utanon sa lana ngadto sa usa ka maanindot nga kolor orange.
  4. Ang tanan nga mga components andam sa pagbalhin ngadto sa usa ka panaksan, makadugang pepper, asin, mga panakot ug Mix-ayo.
  5. Sili kuhaa binhi, pagaputlon diha sa tumoy sa matag usa kanila.
  6. Pun-a ang mga andam stuffing utanon, ug unya ibutang kini sa usa ka kolon, ug ibubo sa tomato juice. Blangko kinahanglan nga mobarug nga matul-id.
  7. Idugang sa pun-on sa pipila ka mga asukar ug asin ug unya sa pagtabon ug simmer alang sa 35 minutos ubos sa malumo pagkutat.
  8. Sa katapusan sa sa kagrabe makadugang nahugno ahos.

man nimo sa sa kainit, ug sa paghatag sa mga pinggan sa usa ka gamay nga brew. Kini turns sa kaayo tasty stuffed sili. Uban sa manok kalan-on ug sa bugas pulp juicy utanon sagol lang sa hingpit. Ang usa ka tomato salsahan mao ang usa ka maayo nga dugang alang kanila.

lami fiesta

Fans sa mga utanon mahimong mausab ang usa ka gamay nga resipe sa pagluto sa ilang kaugalingong stuffed sili. Uban sa manok kalan-on ug sa bugas stuffing gets sa usa ka gamay dryish. Kini nga kahimtang mahimong masaway pinaagi sa pagdugang sa kini nga usa ka pipila ka mga kamatis. Sa kini nga kaso, ang buhat nga gikinahanglan: 1.5 kilo Binulgariyanhon pepper, 1 sibuyas, copa nga bugas, 2 kamatis, carrot 1, 600 ka gramo sa manok kalan-on, usa ka tablespoon sa mga utanon, asin ug ang katunga parsley lana.

kita kinahanglan gayud nga molihok karon ingon sa mosunod:

  1. Una imong gikinahanglan aron sa pagputol sa mga sibuyas arbitraryong, kamatis - diced carrots ug chop sa usa ka grater.
  2. Unya sa usa ka frying pan kainit sa lana. Ibutang ang ngadto sa kini sa sibuyas ug sa kalumo Saute niini.
  3. Human niana, dugangan sa carrots ug magluto kanila alang sa 3 minutos.
  4. Ibutang ang mga piraso sa mga kamatis ug simmer sa tanan alang sa 5 minutos.
  5. Kalan-on ngadto sa mincemeat, sa paggamit sa bisan unsa nga anaa alang sa mekanismo niini.
  6. Ikonektar mga produkto ug Mix kanila aron sa pagkuha sa mga labing pare-pareho masa.
  7. Sili gilimpyohan sa mga binhi ug mga partitions, ug unya pun-on sa walay linuto sagol.
  8. Ibutang ang preform ngadto sa kalaha, ug ibubo sa init nga asin nga tubig.

Uban sa usa ka average nga Nagabukal 20 minutos mahimong andam stuffed utanon.

orihinal nga hulmahan

Ang uban nagtuo nga ang lami sa stuffed sili mao ang determinado lamang pinaagi sa komposisyon sa pagpuno. Pagpraktis nagpakita nga kini nga panglantaw mao ang sayop. Ikaw mahimo pagsusi niini pinaagi sa pag-andam sa usa ka talagsaon nga sili stuffed uban sa minced manok ug bugas. resipe Ang naghatag og alang sa sa mosunod nga mga sagol:

1 kg sa mga matam-is nga pepper nagkinahanglan 80 gramo sa bugas, 1 sibuyas, 0,5 kilo sa lab-as nga kamatis, asin, 300 gramo sa minced manok, 1 carrot, 70 gramo sa keso, 2 chive, tablespoon tomato Paste, pepper, 2 teaspoons asukar bildo sabaw, 2 bay dahon, mga panakot ug mga utanon sa lana.

proseso sa teknolohiya nagpabilin nga halos wala mausab:

  1. Sili kinahanglan nga gihugasan, pagaputlon sa ibabaw sa matag usa kanila, ug unya kuhaa ang tanan nga mga binhi ug partitions.
  2. Figure podvarit katunga ug mix uban sa minced kalan-on.
  3. Add asin, mga panakot, pepper ug keso, nahugno sa usa ka coarse grater.
  4. Kini nga sagol nga napuno sili ug stak kanila sa usa ka lawom nga tank (kolon) uban sa usa ka mabaga nga ubos.
  5. Ibubo ang sabaw, ug gibutang sa pagkaon sa ibabaw sa kalayo.
  6. Sa niini nga panahon, sa mga fry tinadtad sibuyas uban sa grated carrots. Unya makadugang kanila kamatis, nahugno sa usa ka kalan-on grinder, asin, mga panakot, asukar ug pabukala kini sa tanan nga alang sa 5-6 ka minutos.
  7. Pun-a nga andam sa pagbalhin ngadto sa usa ka saucepan. Kon gikinahanglan, nga imong mahimo makadugang sa usa ka gamay nga dugang nga sabaw. Sili kinahanglan nga sa ilalum sa fluid higdaanan. Sa katapusan gibutang sa mga ahos ug bay dahon.

Human sa 40 minutos, ang kalayo mahimong mibalik sa. Sa wala pa ang pag-alagad sa matag panaksan mao ang sigurado aron sa pagdugang luscious gravy ug ang usa ka gamay nga sour cream.

Resipe alang sa hudno

Ang mga eksperto nag-ingon nga ang mga stuffed mga produkto dili kinahanglan nga mapalong sa tubig. Kini turns nga kini mao ang mas sayon ug mas paspas pa kay sa sila magaluto sa hudno. Kini nga paagi nga kamo sa pag-andam ug stuffed sili uban sa minced manok ug bugas. Kini nagkinahanglan sa mosunod nga mga produkto: 4 dako nga matam-is nga sili 3 kamatis, 150 ka gramo sa keso, sibuyas, 350 gramos sa manok, asin, tunga sa gamay nga zucchini, curcuma, pepper, 2 tablespoons sa cream ug sa mao usab nga utanon sa lana.

Aron sa pag-andam sa pinggan nga imong gikinahanglan sa paghimo sa pipila ka mga operasyon:

  1. Hugasan ang mga sili, ug pagaputlon sila lengthwise ngadto sa duha ka bahin. Ikog ug ibabaw sa samang higayon kinahanglan nga gitipigan, ug ang mga binhi ug mga partitions - panas.
  2. Kalan-on, sibuyas, kamatis ug zucchini ngadto sa gagmay nga mga cubes. Idugang sa kanila sa asin, sour cream, usa ka gamay nga panakot nga mahumot, ug Mix-ayo.
  3. Linuto masa nga pun-on sa mga sili halves, igasablig kanila uban sa grated keso, ug gibutang sa usa ka matang.
  4. Kay linuto sa kalaha sa hudno nagkinahanglan dili labaw pa kay sa 15 minutos. Andam mahimong determinado sa clotted keso tinapay.

Human niana, ang mga produkto mahimong kan-on dayon, sa paggamit sa bisan unsa nga sauces.

Ang enerhiya bili sa kalan-on

Nutritionists nagtuo nga produkto niini nga mao ang kaayo mapuslanon ug ang labing balanse. Kini nailhan nga ang kalan-on protina lisud nga sa paghilis sa lawas sa tawo. Ug mga utanon nga naglakip sa taas nga kantidad sa fiber, pasilitar niini nga proseso. Kini, siyempre, ang matuod nga pepper, carrots ug mga kamatis. Dugang pa, ang tanan niini nga mga mga produkto dili iya sa kategoriya sa "enerhiya-intensive". Busa, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan nga gihatag kaloriya stuffed sili minced manok ug bugas. Sumala sa kalkulasyon kini gipahigayon 79,8 kcal kada 100 gramo sa mga produkto. Kini mao ang kaayo sa gagmay, nagpalandong nga ang enerhiya bili sa sa mao gihapon nga pinggan uban sa minced baboy labaw pa kay sa 203 kcal. Siyempre, ang buhat mahimong gamiton ug karne. Apan kini wala sa pagsulbad sa problema, tungod kay ang gahum sa konsumo sa pepper stuffed uban sa minced kalan-on gihapon molabaw 113 kaloriya. Manok kalan-on sa niini nga kaso - hingpit gawas alang sa Turkey. Kon gitinguha, ang enerhiya bili sa nahuman pinggan mahimong pagkunhod. Sa pagbuhat niini, ikaw makahimo:

  • sa paggamit sa ubos nga-kaloriya brown nga bugas (kini usab naglakip sa usa ka daghan sa fiber);
  • pagbiya sa frying sagol toppings (sibuyas ug carrot) ug magluto kanila alang sa usa ka magtiayon;
  • namudyot sa mga sagol alang sa salsahan, nagakaguol sa dugang nga sangkap sa utanon (Paste o tomato juice) ug dili kaayo sour cream;
  • pagpakunhod sa porsiyento sa kalan-on sa stuffing, makadugang dugang nga bugas ug mga utanon.

Kini makatabang aron mamenosan ang index, nga mao ang importante kaayo alang sa organisasyon sa hustong nutrisyon.

Appliances diha sa panimalay

Kini mao ang kaayo sayon aron sa paghimo sa stuffed sili gikan sa minced manok uban sa bugas sa multivarka. tingali tukma alang sa maong mga pinggan siya gidisenyo. Sa pagsugod sa pag-andam sa mga nag-unang sagol: 10 Bulgarian sili 400g manok kalan-on, 1 sibuyas, 3 kamatis, asin, 2 tablespoons bugas 1 carrot, tubig, mga panakot ug 35 gramos nga utanon nga lana.

Sa kini nga kaso, ang mga pinggan nga linuto sa usa ka lain-laing mga paagi:

  1. Una, carrots ug mga sibuyas nga gilimpyohan, nahugno ug unya gipilo ngadto sa kopa Multivarki ug ibubo sa utanon sa lana. Ibutang "Hot" mode alang sa 20 minutos, mao nga ang mga utanon mahimong passaged sa pipila ka mga.
  2. Sa niini nga panahon, ang usa ka kinahanglan sa paghugas sa mga sili ug putlon ngadto sa strips, ug 1 lunsay nga tomato - mga hiwa crumble. Ang duha mga produkto nga gibutang sa ibabaw sa fried sibuyas.
  3. Chat cut ngadto sa gagmay nga mga bahin, magadugang sa sa mga utanon ug mga fry sa walay pag-usab sa paagi, sa pipila ka minutos. Add asin ug mga panakot sa pagsulod.
  4. Ang uban nga mga sili buhian gikan sa sulod sa naandan nga paagi, ug chop sa mga kamatis sa usa ka grater.
  5. Idugang ang mga sagol nga sa utanon nga bugas, stuffing mix ug sa mga resulta sa mga pangmasang giandam sili.
  6. Instalar sila vertically ngadto sa usa ka panaksan ug ibubo sa tomato pulp. Idugang ang mga asin ug tubig.
  7. Ibutang ang display "Pagtagbaw sa" mode.

Lang 45 minutos nga multivarka masayud nga sa pinggan mao ang andam na. Karon kini mahimong mikaylap sa ibabaw sa usa ka plato ug kan-on kini uban sa kalipay.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.