Salad sa mga sinanglag nga mga utanon. resipe

Salad mga utanon, linuto sa hudno o sa Grill, kini turns sa kaayo tasty ug makapatagbaw. Dugang pa, kini mao ang kaayo mapuslanon alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton o sa pagpadayon sa usa ka slim nga numero.

Armenia salad nga sinanglag nga mga utanon

pinggan Kini nagpakita sa kinaiya sa Caucasian linutoan. Pag-andam kini sa lamang sa labing hamtong nga mga produkto, ug nag-alagad sa sa lamesa sa usa ka mainit nga o sa bugnaw. Sa unsa nga paagi sa paghimo sa balay sa salad uban sa mga utanon, linuto sa hudno? Resipe imong mabasa dinhi:

• Pag-andam sa pagproseso sa lima ka medium talong ug upat ka dako nga sili sa lain-laing mga kolor.
• Preheat sa hudno ug magaluto sa ilalum sa Grill andam utanon. Ayaw kalimot sa matag tuyok kanila aron sila nagluto pinaagi sa parehason.
• Sa higayon nga ang mga eggplants ug mga sili mao ang mga andam, ituslob sila sa salted bugnaw nga tubig. Human niana, diha-diha dayon sa pagpapahawa kanila gikan sa panit.
• Guntinga ang mga utanon ngadto sa dagkong mga chunks ug sa pagbalhin ngadto sa usa ka angay nga gidak-on panaksan.
• Gihinloan sibuyas ug chop sa mga ahos clove sa usa ka kutsilyo, ug unya ipadala ang uban nga mga utanon.
• Sa cilantro, kuhaa tough stems, dahon ug gision sa mga kamot.
• Sumpaysumpaya ang tanan andam nga mga pagkaon ug sa panahon kanila uban sa lana sa oliba. Add lemon juice, asin ug pepper sa pagtilaw.

Salad sa sinangag nga utanon sa Grill

Flavored pinggan linuto sa ibabaw sa mga baga, mahimong usa ka maayo kaayo nga dugang sa barbecue. Kon ikaw magplano sa pag-relaks diha sa kinaiyahan, nga sigurado sa pagbayad sa pagtagad sa niini nga resipe:

• Pag-andam sa mga sili - sa paghugas kanila sa hingpit, ug ibutang sa Grill uban sa uhong. Kita sa pag-andam kanila sa una, ingon nga sila pagkab-ot sa gitinguha nga kahimtang na kay sa ubang mga utanon.
• Sa diha nga ang mga utanon mobalik itom ug sila magsugod sa pag-adto panit, dapit sa usa ka wire Stronger kinahanglan nga gipagawas. Ibutang sa kalayo lunhaw nga sibuyas ug ahos. Magluto kanila pipila lang ka minutos, dili nalimot sa pagpabalik sa mga forceps o ubang mga materyal sa kamot.
• Human nga, magaluto sibuyas, sliced singsing.
• Sunod, ipadala sa kalayo, mga batan-ong zucchini gipanitan, pagaputlon diha sa katunga sa, ug sa gagmay nga mga eggplants.

Andam utanon panit, pagaputlon ngadto sa dagkong mga chunks, panahon uban sa lana ug sa lemon juice. Idugang sa kanila sa nagluto uhong ug mag-alagad.

Salad "Extravaganza"

Salad sa sinangag nga utanon, kansang ngalan nagasulti alang sa iyang kaugalingon, adunay usa ka dato nga palami ug usa ka maanindot nga kahumot. Pag-andam garnish shish kebab o sa bisan unsa nga sa uban nga mga kalan-on. Basaha ang resipe sa ubos:

• Wrap sa foil ug usa ka talong sa usa ka matam-is nga sili. Ibutang ang mga utanon sa usa ka linuto sa kalaha Sheet ug magaluto sa hudno hangtud sa linuto.
• Duha ka free gikan sa tomato panit, drop kanila alang sa niini nga alang sa usa ka pipila ka segundo sa Nagabukal nga tubig.
• Magasamad sa pipila ka cloves sa ahos (sa pagtilaw), ug sa mga olivo pagaputlon diha sa tunga.
• Paglimpyo nagluto utanon gikan sa panit ug pagaputlon sila ngadto sa cubes, kamatis usab kinahanglan nga magagaling.
• Mix andam nga mga pagkaon, makadugang ug usa ka parsley ug dill, asin ug pepper.

Pun-a ang mga andam pinggan sa lana ug sa dapit sa fridge alang sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras.

Salad uban sa mga utanon ug mga feta keso

pinggan Kini nga makaalagad dili lamang sa mga orihinal nga snak alang sa usa ka piknik, apan usab nga mahimong usa ka independenteng pinggan. Magluto kini alang sa panihapon, kon naninguha kamo sa pagbiya sa milabay nga pipila dugang kilo. Unsa nga paagi sa paghimo sa utanon salad, linuto sa hudno? resipe mao ang kaayo mga walay-pagtagad:

• Hugasan ug pat uga sa talong, duha ka, sa usa ka gamay nga zucchini, campanilla nga pepper ug duha ka kamatis. Himoa nga ang matag punctures utanon uban sa usa ka kakha ug wrap kanila sa foil. Sinugba ang mga utanon sa hudno sa 40 minutos.
• Samtang sila nag-andam, tinadtad sibuyas, ug unya fry kini sa usa ka pan uban sa usa ka gamay nga kantidad sa mga utanon nga lana.
• Ahos, Chili pepper ug cilantro chop sa usa ka kutsilyo, ug unya gibutang sila sa usa ka dako nga salad panaksan.
• Andam sili ug kamatis Ibutang sa usa ka bag, ihigot, ug ibilin kini alang sa usa ka samtang. Unya kuhaa kanila gikan sa panit ug magputol sa ngadto sa cubes.
• Kuhaa ang panit gikan sa talong ug zucchini ug chop sa mga unod sa usa ka kutsilyo.
• Mix ang tanan nga mga produkto sa salad panaksan, asin kanila ug isablig sa uban sa feta keso.

Ang nahuman nga pinggan nga makaalagad diha-diha dayon sa lamesa, apan nga kamo mahimo sa paghatag niini ngadto sa niini nga brew sa fridge.

Grill karne salad ug mga utanon

pinggan Kini mao ang sayon sa pag-andam kaninyo diha sa panimalay ug sa cottage. Utanon salad, giasal sa Grill, kini turns sa kaayo tasty ug makapatagbaw.

• 120 gramos karne fillet gikan sa mga pelikula, ug unya lubricate sa utanon sa lana, asin ug pepper sagot, sakot nga panahon.
• Talong putlon sa singsing, ug matam-is nga pepper - mga hiwa. Sinina sa mga utanon sa lana.
• Pula nga sibuyas pagaputlon ngadto sa mga singsing.
• Ibutang ang mga kalan-on sa Grill ug magaluto hangtud gibuhat.
• Kalan-on ngadto sa manipis nga mga hiwa sa tibuok lugas, ug mga utanon - sa gagmay nga mga bahin.
• Greens o chop Narva mga kamot.
• Sumpaysumpaya ang mga utanon ug mga utanon sa usa ka panaksan, panahon uban sa ilang mga tomato salsahan ug lana sa olibo. Mix nga hingpit gayud sa.

Arrange karne hiwa pinggan, ug mihigda sa ibabaw sa mga utanon. Tasty ug himsog nga pinggan mao ang andam na.