Una sa tingpamulak gamut: sa mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa mga radishes

Uban sa radish ilhanan, tingali, ang matag tawo nga adunay sa iyang tanaman. Human sa tanan, kini mao ang unang mga utanon sa tanaman. Sa unsang paagi nga makapahimuot sa mga adlaw sa tingpamulak, sa diha nga ang tanan nga nagsugod pa lang sa mamulak ug Bloom, sa pagkolekta sa unang lab-as nga pag-ani. Radish - utanon rounded, gitabonan sa usa ka nipis nga panit sa mapula, puti ug pink o pink. Sa alingagngag, gamay halang, uban sa usa ka kinaiya nga mapait nga pagtilaw. Busa unsa ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa mga radishes? Human sa pagbasa sa artikulo pag-ayo, ikaw siguradong mahibalo sa tubag niini nga pangutana.

Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa mga radishes

Samtang kamo mahibalo, kini mao ang unang tingpamulak utanon nga makita sa ibabaw sa higdaanan ug hapit diha-diha dayon gets sa lamesa. Ug sa husto sa ingon, tungod kay ang radish adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga bitamina, minerales ug mga sustansiya nga sa ingon gikinahanglan sa lawas sa tawo human sa usa ka taas nga tingtugnaw. Kini naglakip sa potassium, sodium, phosphorus, calcium, puthaw, thiamine, bitamina B, A, C, ug sa ingon sa. D. Ug nga dili tanan! komposisyon naglakip sa mahinungdanon radish ug mustasa lana, nga pagpalambo sa eliminasyon sa bile gikan sa lawas ug mao ang usa ka maayo kaayo nga antiseptic. Bisan pa sa dako nga gidaghanon sa mga lain-laing mga minerales, kini nga utanon giisip nga ubos-kaloriya. Dugang pa, hingpit kini sa pagsunog sa sobra nga tambok ug improb metabolismo. Busa, ang mga nutritionist prescribe mandatory radishes tawo, Timbang mga magbalantay, ug buot mawad-an sa gibug-aton. Fiber nga anaa sa sulod niini, kini removes sobra nga kolesterol sa ingon pagpugong atherosclerosis. Fitotsindy nga iya sa gamut, sa pagpanag-iya antiviral ug antibacterial aksyon, diin radish mahimong maayo nga prophylactic batok sa komon nga bugnaw ug uban pang mga makapahubag sa mga sakit. Apan bisan pa sa tanan niini nga mga maayong mga hiyas, kini nga produkto mao ang, ug mga contraindications. Kini mao ang dili alang sa bisan unsa nga atong nagpalandong sa pangutana, unsa ang kaayohan ug kadaot sa mga radishes ... gamut Kini nga dili girekomendar sa paggamit sa alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa laygay nga mga sakit sa tiyan. Tungod kay ang radishes, mga benepisyo ug kadaot nga kita karon sa paghisgot sa - produkto hinoon mahait ug irritate sa mga mucous lining sa tiyan, sa ingon nagpasamot sa sakit. Apan kini wala magpasabot nga kini hingpit nga dili mahimo mokaon! Kini mao ang mahimo, apan lamang amping - dili labaw pa kay sa makausa sa usa ka semana. Kini usab nga bili sa limitahan ang paggamit sa niini nga produkto alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa thyroid, t. Sa. Cyanogenic glycosides mahimong paghagit goiter. Apan kini mahimong malikayan, radish decoction sa atubangan sa pag-inom.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa gamut, nga tindahan ug kan-on?

Kon kamo dili sa inyong kaugalingon nga tanaman, unya sa pagkaon sa salads sa utanon niini, inyong adunay sa pagsunod kaniya ngadto sa tindahan o sa merkado. Hinumdumi, pagpili radishes, nga sigurado sa pagbayad sa pagtagad sa iyang panit - kini nga mahimong patag, hapsay ug gawasnon sa mga blackheads. Sa paghikap sa gamut kinahanglan nga lig-on. Sa walay kaso nga dili mo humok radishes: siya nga mamala ug fibrous. Padayon sa kini kinahanglan nga refrigerated, sa labing maayo - kubsan sa usa ka copa nga tubig (kon siya tumoy). Kan-a ninyo kini diha sa lunsay nga nga dagway ug sa utanon salads uban sa utanon nga lana.

Manghinaut ko nga kamo nakasabut sa akong kaugalingon, unsa ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa mga radishes. Sa pagkatinuod, ang mga positibo nga mga hiyas sa iyang daghan nga labaw pa kay sa negatibo. Ang labing importante nga butang - nga masayud sa mga lagda, bisan pa kon kamo adunay bisan unsa contraindications.