Unsa ang ascorbic acid? Ascorbic acid sa mga tablet

Ang Ascorbic acid, o bitamina C, usa sa labing inila nga organikong compound nga gigamit alang sa paglikay ug pagtambal sa daghang sakit. Kini adunay espesyal nga kahulogan sa pagpugong ug pagtratar sa mga sip-on, ug kinahanglan usab nga mapalig-on ang mga bongbong sa mga ugat sa dugo. Karon atong nahibal-an kung unsang mga kabtangan adunay ascorbic acid, diin kini gi-assign gihapon. Usab mahibal-an kung unsa ang mga sangputanan kon kini nga bitamina dili igo sa lawas sa tawo, o, sa laing bahin, adunay sobra niini.

Mga katibuk-an sa organic compound

Unsa nga mga bahin ang adunay ascorbic acid? Unsa kini alang sa lawas sa tawo? Ang kamatuoran nga kini makatabang sa proseso sa regulasyon sa dugo clotting, carbohydrate metabolismo, tissue regeneration. Dugang pa, ang bitamina C hingpit nga nagpalambo sa pag-uswag sa mga depensa sa lawas. Ang Ascorbic acid dili giumol diha sa lawas sa tawo, apan moabut lamang sa pagkaon. Kung ang tawo hingpit nga giamuma, nan dili gayud siya makasinati sa kakulangan sa niini nga organiko nga compound.

Ascorbic acid: unsa ang gikinahanglan?

Gikinahanglan ang bitamina C sa ingon nga mga sitwasyon:

1. Alang sa pagtambal ug paglikay sa hypo-ug avitaminosis.
2. Alang sa mga bata sa panahon sa ilang aktibo nga pagtubo.
3. Uban sa nagtubo nga tensiyon (pisikal ug mental).
4. Mga pasyente nga adunay mga problema sa coagulability sa dugo, ang mga doktor nagreseta sa bitamina C.
5. Ascorbic acid Nagtabang sa lawas sa tawo sa pagbuntog sa lainlaing mga impeksyon.
6. Alang sa mga babaye sa usa ka makapaikag nga posisyon, ingon man sa panahon sa pagpasuso sa bata.
7. Kon sobra ang trabaho, makapahigwaos nga mga kondisyon.

Ascorbic acid: ang instruksyon. Mga papan alang sa pagtulon

Unsa ka daghang bitamina C ang gikinahanglan sa tawhanong lawas aron maseguro nga wala'y sobra nga sobra nga sobra o kakulang sa kining organiko nga compound?

Alang sa prophylaxis ang doktor nagreseta sa ascorbic acid sa mga tablet sa ingon nga gidaghanon:

- Alang sa mga hamtong - 0,05-0,1 g (katumbas sa 1-2 nga mga tablet) kada adlaw.

- Alang sa mga bata gikan sa 5 ka tuig - 1 ka tablet kada adlaw.

Alang sa pagtambal, ang mga espesyalista nagbutang sa usa ka dosis sa bitamina C:

- Mga hamtong - 1-2 nga mga tablet 3-5 beses sa usa ka adlaw.

- Mga bata gikan sa 5 ka tuig - 1 ka tablet 2-3 beses kada adlaw.

Ang ascorbic acid sa mga tablet mahimo usab nga ihatag sa mga babaye sa posisyon ug mga inahan nga nagapasuso. Ang mga doktor nagreseta alang niining kategoriya sa mga tawo 6 ka tablet matag adlaw sulod sa 10 ka adlaw, ug dayon 2 ka pills kada adlaw.

Espesyal nga mga instruksyon

Karon kini tin-aw kon pila ang gikinahanglan nga ascorbic acid alang sa mga bata ug mga hamtong alang sa paglikay, ug usab alang sa pagtambal. Dugang pa nga atong mahibal-an ang mga kinaiya sa paggamit sa bitamina C sa mga tablet:

- Uban sa pag-amping, kinahanglan nimo gamiton ang mga pills alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa kidney.

- Kung ang usa ka tawo adunay urolithiasis, nan ang adlaw-adlaw nga dosis sa niini nga bitamina kinahanglan dili molapas sa 1 g.

- Ang mga pasyente nga adunay taas nga iron content sa ilang mga lawas kinahanglan nga mogamit sa drug sa gagmay nga dosis.

- Ang usa ka higayon nga pag-inom sa mga tablet nga adunay alkaline nga pag-inom modala ngadto sa pagkunhod sa pagsuyup sa bitamina C, busa ang ascorbic acid dili mahugasan sa ingon nga mineral nga tubig.

- Ayaw ibutang ang tambal sa daku nga dosis sa mga tawo nga nagdugang sa dugo nga kaduhoton.

- Uban sa dugay nga pag-inom sa bitamina C, kinahanglang susihon ang mga kidney, pancreas, ug monitor sa presyon sa dugo.

- Ang maong mga tablet dili mahubog sa mga tawo nga adunay paghubag sa mga bongbong sa mga ugat ug sa ilang dugang nga pagbara.

Mga sangputanan sa kakulang sa bitamina C

Bisan ang gamay nga pagkunhod sa lebel sa ascorbic acid mahimong makaapekto sa kamatuoran nga ang usa ka tawo mobati nga huyang, kakapoy, dili siya makabaton og gana, ang mga nosebleed makita. Tungod sa kamatuoran nga ang mga bongbong sa mga capillary nahimo nga mahuyang, ang usa ka tawo mahimong sa dili madugay maporma ang mga bun-og - bisan pa sa pagpadayon sa panit.

Ang bug-os nga kakulang sa ascorbic acid sa lawas nagdala sa kamatuoran nga ang pasyente mopalambo sa scurvy. Kini usa ka peligroso kaayo nga sakit, inubanan sa paghubag sa mga gum, sa ilang pagdugo ug kasakit. Tungod niini, sila nawad-an sa abilidad sa pagpabilin sa mga gamot sa ngipon. Dugang pa, ang usa ka tawo sa dili madugay makabaton og hemorrhages sa mga internal nga organo.

Ang mga epekto sa sobra nga bitamina C

Ang sobra sa ascorbic acid dili usab himsog, tungod kay kini mahimong mosangpot sa dili maayo nga mga sintomas sama sa:

- Diarrhea;

- usa ka pagbati sa kainit;

- Insomnia;

- sakit sa ulo;

- Dugang nga presyon sa dugo.

Uban sa espesyal nga pangatarungan, ang mga babaye sa usa ka makapaikag nga posisyon kinahanglan nga magdala og bitamina C. Ang Ascorbic acid mahimong makaapekto sa ilang panglawas. Kini nahimo nga sa sobra niini nga organic compound, usa ka babaye mahimo nga adunay aborsyon.

Usab, dili nimo maabusohan kini nga bitamina tungod kay ang usa ka tawo mahimong adunay mga bato sa mga kidney, ang asukar sa dugo molambo.

Unsa ang pagkaon nga labing bitamina C?

Ang ascorbic acid makita sa daghang mga utanon ug prutas: tam-is nga pula nga pepper, itom nga currant, dill, spinach, sibuyas, cabbage, parsley, sorrel, sea buckthorn, kiwi, lemons, oranges.

Kadaghanan sa tanan nga bitamina C anaa sa uga nga hips (sa 100 g sa tanom adunay 1200 mg sa niini nga organic compound).

Karon nahibal-an mo kung unsa ang epekto sa ascorbic acid sa lawas, nga kinahanglanon kini ug unsa nga mga sangputanan ang mahimong moresulta gikan sa dili makontrol nga pagdawat niini. Hibal-i kon unsa ka daghang bitamina C ang gikuha sa mga tableta aron nga dili adunay sobrang sobra sa niini nga organiko nga compound, ug, siyempre, nga ang resulta kinahanglan moabut.