Unsa ang imong mahimo sa paghatag sa imong bata diha sa 3 ka bulan? Ang menu alang sa bata diha sa 3 ka bulan

Daghang doktor mouyon nga ang usa ka baga nga lig-on nga mga pagkaon ang bata mahimong magsugod sa paghatag sa katunga lang sa usa ka tuig. Hangtud niana nga panahon, ang bata kinahanglan nga gipakaon sa gatas sa ilang inahan o liquid panagsagol-kapuli. Apan, ang mga eksperto sa International Health Organization nagtuo nga ang paon gipakita mga bata sa usa ka sayo nga edad, apan kini modala ngadto sa usa ka kakulang sa puthaw ug makaapekto sa pagtubo sa mga bata.

Kinatibuk-ang mga baruganan sa pagkaon

Ang matag pag-amuma nga inahan sa pagpangutana mahitungod sa unsa ang imong ihatag sa imong bata sa 3 ka bulan sa kinabuhi, ug sa unsang gilapdon. Lagda alang sa mga bata sa edad nga kini mao ang kantidad sa pagkaon nga katumbas sa 1/6 sa iyang gibug-aton. Sa bisan unsa nga kaso, ang bata kinahanglan nga mokaon sa labing menos 1/7 sa usa ka adlaw. Timbang sa usa ka bahin direkta nga may kalabutan sa gibug-aton sa bata. Busa, ang adlaw-adlaw nga rate sa mga 1 kg (1 litro nga gatas / sagol).

Pinaagi sa 3 ka bulan nga mga bata kinahanglan nga timbangon gikan sa 4.5 ngadto sa 8 kg (uban sa usa ka dugang nga gikan sa 55 ngadto sa 65 cm). Sa niini nga edad, kini mao ang na posible nga sa hinay-hinay sa pagtangtang sa 6th feeding. Unya usa ka piraso mahimong mga 200 g sa kaso sa Breastfeeding mama makakita niini nga ang iyang anak nga mosuyop sa gatas sa hingpit. Unsa ang imong mahimo sa paghatag sa imong bata sa 3 ka bulan sa dugang nga mga produkto? Sa unang hugna mahimong gipaila-ila ngadto sa paon sa balay linuto yolk sa mga itlog sa manok, apan kini angay nga buhaton sa hinay-hinay. Kini mao ang mas maayo nga sa pagsugod sa 1/8 nga bahin (sa tumoy sa usa ka teaspoon). Kon ang usa ka alerdyik reaksyon sa panahon sa adlaw wala, nga kamo mahimo sa paghatag sa imong bata sa usa ka ikaupat nga bahin sa yolk, ug unya ang katunga. Apan, kasagaran kini dili girekomendar (sa 3 nga mga panahon sa usa ka semana). Juice bata sa 3 ka bulan ang gihatag lamang sa reseta.

Kini usab nga importante sa niini nga yugto aron sa paghimo sa eskedyul sa feeding. Unang pamahaw grudnichka kinahanglan nga 6.00, unya ang tanan nga 3.5 ka oras hangtud 20.00.

Sa diha nga sa pagsugod sa lig-on nga mga pagkaon

Kadaghanan sa mga eksperto mouyon nga sa pagpaila sa complementary pagkaon sa grudnichka gasto menu lamang sa 4 ka bulan, apan ang tanan nga mga isyu kinahanglan nga masulbad sa usa ka doktor. Kon ang bata mao ang paghimo sa maayo, siya adunay usa ka lig-on nga tiyan, ug walay kalagmitan sa alerdyi, nga kamo mahimo nga luwas nga mobalhin sa sa sa paon, ug sa usa ka sayo pa nga edad.

Sa diha nga gitunol ang bata pagkaon mao ang importante sa pag-monitor sa iyang kahimtang ug sa gana. Kini nakasabut nga dili ang tanan nga mga pagkaon sa mga angay alang sa usa ka gamay nga bata (3 ka bulan). Komorowski, ang usa ka bantog nga Russian nga pediatrician ug blogger, nag-ingon nga ang mga pinggan feeding kinahanglan nga gihatag lamang sa usa ka cuchara, bisan pa sila sa usa ka semi-liquid nga estado. Kini usab magamit sa mga linuto nga itlog yolk lasaw sa gatas, ug ang mga utanon sa puree ug grated utanon. Ayaw ihatag mga bata sa duha ka bag-o nga complementary pagkaon. Sa pagsugod sa tiyan ug ang lawas bata na nga gigamit sa usa, ug lamang unya ngadto sa uban nga mga. Human sa pagsulod sa supplemental feeding mao ang gikinahanglan sa pagbayad sa pagtagad sa mga kinaiya sa mga bata, ang iyang tinguha sa pagdawat sa usa ka bag-o nga pagkaon, ang porma ug ang kolor sa iyang tumbanan, pagbag-o sa gas formation, sa atubangan sa alerdyik reaksyon.

Sa kaso sa artipisyal nga feeding dugang nga mga produkto nga imong mahimo sa pagsulay sa paghimo sa sukad sa sinugdanan sa ikatulo nga bulan sa kinabuhi. Kon ang bugtong tinubdan sa nutrisyon alang sa bata mao ang pa dughan, unya sa pagpalapad sa menu mao ang mas duol sa sa 15 th nga semana. Kini mao ang importante nga ang matag pagpakaon pinggan nga gipailalom sa kainit sa pagtambal, ug unya pag-ayo nahugno. Kaayo lig-on nga pagkaon 3-bulan nga bata dili makahimo sa pagmaster, mao kini kinahanglan nga semi-liquid pagkamakanunayon.

Sa unsa nga paagi sa pagsugod sa lig-on nga mga pagkaon

Ngadto sa katapusan sa ikatolo ka bulan sa kinabuhi, ang bata mahimo nga ihatag ubos-allergenic rasprobovat labing utanon. Mga bata kansang pagkaon limitado sa gatas, sa bisan unsa nga menu extension gikinahanglan alang sa kalag.

Sa una, ang bata mahimo nga iduso sa pagkaon dila, daghan pagkunotkunot sa iyang nawong. Apan, human sa usa ka bag-o nga pinggan nga nakatilaw, kahinam sa bata ni pagpalambo sa panahon. Unsa ang imong mahimo sa paghatag sa imong bata sa unang 3 ka bulan sa negosyo? Siyempre, ang mga utanon lamang sa usa ka gamay nga gidaghanon. Ang unang 2-3 ka semana kinahanglan nga sa pag-alagad sa 3 teaspoons kada adlaw. Ipaila bag-ong mga pinggan nga mahimong mas duol ngadto sa panihapon, sa atubangan sa mga nag-unang feeding.
Girekomendar sa pagsugod uban sa carrots o patatas. Utanon kinahanglan nga mikunhod ngadto sa usa ka semi-liquid nga estado. Magluto sila lang sa usa ka magtiayon.

carrot puree

Sa wala pa pagluto utanon kinahanglan nga maayo ang hugasan ug gilimpyohan. Ang sunod nga lakang mao ang pagputol sa usa ka carrot ngadto sa gagmay nga mga piraso aron nga sa bug-os kini magluto sa husto nga paagi, ug ang mga tubig dili makuha sa tanan nga mga sustansiya. Kay nag-aso kinahanglan cubes sa mahitungod sa 1 cm. Piraso sa utanon kinahanglan nga gipailalom sa kainit sa pagtambal hangtud pabukala hangtud ang kadaghanan sa mga tubig (25-30 minutos).

Sa higayon nga ang mga carrots makabaton sa usa ka humok nga grano, kini kinahanglan nga pagpahid sa screen o sa usa ka blender. Mix mashed girekomendar sa mainit nga gatas nga walay dugang sa asin. Ang pagtugot gihatag aron sa pagdugang sa usa ka tinulo sa pinggan sa lana sa olibo.

mashed patatas

pinggan Kini nga mahimo nga andam sa duha ka paagi. Dili sama sa uban nga mga utanon (lang sa usa ka magtiayon), gitugotan sa lutoon mo ang mga patatas. Sa katapusan niini nga, kini kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon ngadto sa dagkong mga bahin, unya ibutang sa usa ka enamel kolon ug simmer sa ubos nga kainit. Digest sa mga patatas dili kinahanglan, ingon sa tubig moadto sa tanan nga mga sustansiya. Dugang pa utanon puree gimasa ug nga sinaktan sa gatas ngadto sa usa ka semiliquid kahimtang. Aron sa pag-andam sa mga patatas kinahanglan nga steamed sa pagdugmok ngadto sa gagmay nga mga bahin, sa pagkaagi nga sa ngadto-ngadto nga walay kinauyokan nagpabilin nga lig-on.

Ang utanon puree alang sa mga bata (3 ka bulan) nga imong mahimo makadugang sa usa ka ikatulo nga sa usa ka teaspoon sa lana sa olibo.

mixed pangdani

Kon ang bata mitubag pag-ayo sa matag utanon gilain, nan ang imong mahimo magsugod sa combine kanila. Una, kamo makahimo sa paghatag sa imong bata sa usa ka mixed mashed patatas ug carrots. Unya hinay-hinay nga gilakip sa pagkaon ug sa cauliflower, ug pumpkin ug broccoli, ug zucchini. Daghang doktor ang gitugotan sa paghatag sa mga bata ug bisan turnip greens, apan kini nga mga mga produkto mao ang mga sa maong usa ka sayo nga edad nga dili girekomendar alang sa pagpakaon.

Pag-andam utanon mao ang labing maayo nga sa tinagsa, nga ang usa kanila mahimo nga magluto, samtang ang uban nga mga nagsugod pa lang sa pagkab-ot sa humok nga pagkamakanunayon. Ang sagol nga mao ang importante sa paghatag sa bata lamang ingon nga sa usa ka liquid puree. Kini mao ang bili noting nga ang patatas naglakip og usa ka daghan nga starch, mao nga kini dili kinahanglan nga labaw pa kay sa katunga sa pagkaon. Unsa nga paagi sa pagpakaon sa bata (3 ka bulan), kon siya adunay usa ka alerdyi sa maong kolor nga mga utanon sama sa carrots ug pumpkin? Sa kini nga kaso sa sulundon nga broccoli, tungod kay kini naglangkob sa sustansiya labaw pa kay sa sa sa bisan unsa nga lain nga mga gitugotan alang sa mga bata nga mga pagkaon.

canned puree

Kay daghang mga tawo sa panahon sa tingtugnaw, walay paagi sa pag-andam complementary pagkaon gikan sa lab-as nga mga sagol, apan sa pagbuhat sa dili mawad-ig paglaom. Expand bata (3 ka bulan) ug sa menu mao usab ang posible uban sa tabang sa canned mga utanon. Sila gibaligya andam-gibahinbahin ug giligid ngadto sa tadyaw.

Sa diha nga ang pagpili sa maong complementary pagkaon kinahanglan nga mobayad sa pagtagad dili lamang sa kinutuban, apan usab ang komposisyon sa puree. Kini kinahanglan nga maglakip lamang sa mga utanon ug mga utanon sa lana (gitugotan asin). Kon ang usa ka bahin sa seaming naglangkob starch o sa bisan unsa nga suplemento, kini dili girekomendar alang sa pagpakaon sa unom ka bulan hangtud nga digestive sistema sa bata mao ang dili hingpit nga giumol. Karon atong makita ang tibod uban sa mashed bunga sa mga tindahan, sa usa ka marka nga mao ang usa ka inskripsiyon "3+", o "gitugotan nga mga anak gikan sa 3 ka bulan." Kini sa kasagaran nagdala sa mga ginikanan ngadto sa paghunahuna kuno nating kanding sa niini nga edad kinahanglan na ug mga pears, ug mga mansanas, ug mga peaches. Kini mao ang importante nga makasabut nga alang sa tiyan grudnichka bunga mahimong kaayo makadaot. Sa wala pa sa pagpalit sa kini nga mga mashed sa kanunay nga mokonsulta sa uban sa usa ka doktor ug sa alerhiya.

Utanon sabaw

Alang sa 4th bulan nga imong mahimo sa pag-adto sa usa ka bag-o nga panglantaw sa usa ka hiniusa nga menu. Utanon sabaw nga linuto kaayo lamang. Sa pagbuhat niini, pagalabhan niya ang ug ad-ad sa mga patatas, cauliflower o broccoli, carrots. Sumala sa tambag sa usa ka doktor sa imong mahimo ang mga beets, parsley ug sa usa ka gamay nga asin.

Lutoa ninyo ang sabaw mao ang mahitungod sa usa ka oras ug tunga. Andam utanon nga hingpit gayud sa gimasa sa usa ka mabaga nga puree. Human nga, sa pagdugang sa usa ka gamay nga sabaw sa mga sagol nga nahimong sparse. Apan unsa ang imong ihatag sa imong bata diha sa 3 ka bulan kon siya patatas pagkapanatiko? Sa kini nga kaso, ang usa ka utanon sabaw mahimong mapulihan semolina. Apan, kini kinahanglan nga andam gilain gikan sa uban nga mga sagol. sabaw mao ang sigurado aron sa pagdugang 1/2 teaspoon sa lana sa olibo. Ang pagtugot gihatag ngadto sa usa ka gamay nga pinch sa asin.

Mga problema uban sa gahum sa 3 ka bulan

Daghang mga bata sa edad niini nga namatikdan sa usa ka pagkunhod sa gana. Kini mao ang tungod kasagaran sa komitiba sa mga bag-o nga pagkaon sustansiyadong mga pagkaon. Sa kini nga kaso, pagpugos sa bata sa pagkaon pinaagi sa kusog dili kinahanglan nga. Kini mao ang mas maayo sa pagbiya niini nga mag-inusara ug sa pagpakaon sa mga sunod nga panahon sa sayo. Ang laing butang nga, kon ang bata ang kamahinungdanon kulang ug sustansiya sa tibuok adlaw. Tingali siya problema uban sa digestive system, mao nga kamo kinahanglan nga mag-usab sa mga pagkaon.

Usab, daghang mga inahan ang nahibulong sa diha nga ang ilang mga anak nga 3 ka bulan: "? Unsa ang aron sa pagpakaon sa, kon ang imong bata naglihok diathesis sa ibabaw sa nawong sa tanan nga mga bag-o nga mga produkto" Sa kini nga kaso nagkinahanglan kini nga usa ka espesyal nga pagkaon ug tukma nga pagtambal, nga gitudlo pinaagi sa pagtambong sa doktor.

Kon ang bata nagdumili sa dughan, bisan tuod kini magsugod nga magasuyop sa gusto, mao nga kini among-among sa mga igdulungog (otitis media) uban sa usa ka taas nga kalagmitan.