Unsa ang labing sayon nga paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo didto?

Pagpanigarilyo - sa usa ka preposkudneyshaya kinaiya nga hilo sa kinabuhi sa dili lamang sa mga tawo nga manigarilyo apan usab sa mga tawo nga anaa sa haduol hinabako.

Kini mao ang dili kinahanglan, tingali, sa paglista unsa nga matang sa kadaot sa pagpanigarilyo diha sa lawas sa tawo, sa pagkatinuod kini nga nailhan sa daghan. Sila nahibalo, apan padayon nga aso. Ngano?

Dili lamang adunay mga sikolohikal nga pagsalig, apan ang usa ka physiological, alang sa panig-ingnan, kon ang usa ka tawo smokes na sa napulo ug lima ka tuig sa pagkatin-edyer, ang nikotina kay kini mao ang usa ka importante nga bahandi alang sa "normal" nga ninglihok sa lawas. Ug sa diha nga ang lawas nga wala sa pagkuha sa nikotina, nan ang tawo nag-antos dili lamang sa moral, apan usab sa pisikal nga paagi. Busa ang mga tawo kinahanglan nga mohunong sa pagpanigarilyo sa hinay-hinay, kay sa kalit, sa paglikay sa lawom nga kapit-os.

Unsa ang labing sayon nga paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo didto? Paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo alang sa matag tawo tagsa-tagsa.

Kini mahimong makita diha sa mga kahiladman sa iyang lumad nga siyudad sa usa ka apohan o lola ug mangayo sa paghunghong. Apan, ayaw pagtan-aw sa mao nga dali ug sayon sa pagkuha Isalikway sa mga tinguha nga manigarilyo. Walay usa nga garantiya nga ugma ikaw dili mawad-an sa imong pitaka, ikaw wala nagkalingin sa iro, ayaw na nagpabuto gikan sa trabaho, ug ang akong igsoon nga lalake wala mokaon sa katapusan nga apple. Siyempre, sa unsa nga paagi ang ingon nga sa usa ka trahedya mabuhi nga walay usa ka sigarilyo! Ug ikaw gidagkutan pag-usab.

Una sa tanan, imong makita ang usa ka sayon nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo sa diha nga gusto niini. Ikaw nga makasabut nga kini mao ang usa ka dako nga kadaot, awa-aw sa dako nga kantidad sa salapi (dili kaayo tapolan, mag-isip sa gidaghanon sa mga dahon sa kada tuig, ug moanhi sa kalisang), ug sa katapusan, kini lang dili nindot ug lamang nag-ingon nga kamo dili motindog gikan sa panon sa katawhan ug sama sa usa ka panon (sa tanan nga mga aso ug nga, ug ako sa pagpanigarilyo).

Busa kon kamo nakahukom sa pagbuhat sa uban sa dili maayo nga mga kinaiya, ang labing sayon nga paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo - sa tune sa unsay imong mahimo ug dili sa pag-atras. Kini ang katunga sa gubat.

Kadtong na ingon: Goodbye sa sigarilyo-ingon nga ang basahon mao ang usa ka sayon nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo, nga gisulat pinaagi sa Alan Carr, kini nakatabang kanila. Ang tagsulat sa iyang kaugalingon aso "sama sa usa ka tren" alang sa daghan, daghan nga mga tuig, apan nakita nga ang kalig-on sa paghunong sa pagpanigarilyo. Daghang mga tawo human sa pagbasa mohunong sa pagpanigarilyo. Sulayi kini ug kaninyo!

Pagpakunhod sa adlaw-adlaw nga gidaghanon sa mga sigarilyo aso ug sa paglakaw sa hinay-hinay ngadto sa duha ka - sa buntag ug sa gabii. Mao kini ang ikaw pagbansay sa utok sa kamatuoran nga karon ikaw usa ka hinabako, duha lamang ka, ug unya sa kinatibuk-ang basura.

Kini mao ang dili kinahanglan nga magpabilin nga suod sa mga tawo nga manigarilyo. Sila paghagit kanimo.

Tinoa ang adlaw sa diha nga sa bug-os nga kamo mohunong sa pagpanigarilyo. Himoa kini nga sa adlaw sa sinugdan sa imong mga bag-ong kinabuhi. Ug ayaw pagdahom kini sa kalisang, apan hinoon uban sa kalipay.

Likayi ang mga dapit nga makig kaninyo uban sa usa ka sigarilyo: pagpanigarilyo lawak, coffee shop, duol sa ganghaan sa trabaho, ug uban pa

Sa pagkuha sa sa kinaiya sa jogging sa buntag o sa gabii, sa estadyum sa pagbuhat sa imong gibati nag nga spur sa imong tinguha nga mohunong pagpanigarilyo.

Kon kamo mahibalo ikaw mabdos ug sa atubangan sa nga aso - term nga paagi paglabay! Ug walay panginahanglan sa pagdani sa imong kaugalingon nga imong kinahanglan nga buhaton kini sa hinay-hinay, alang sa panig-ingnan, sa usa ka semana sa tulo ka.

Kon ikaw usa ka normal ug responsable nga mabdos nga inahan, ang labing sayon nga paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo - mao ang mabdos. Ikaw dili gayud moangkon sa panalipod binuhat nga natawo sa sulod ninyo, kini gipailalom sa negatibo nga epekto sa panahon sa iyang mga paborito sa tanan nga mga organo ug mga sistema.

Kon ikaw manigarilyo sa panahon sa pagmabdos, ikaw mahimong usa ka tigpanalipod, ug dili ang labing mahal nga tawo alang sa imong bata, ug labing kaaway, nga nag-atiman lamang sa iyang tiyan sa ug interes, pagbiya sa bata.

Kini mao ang dili kinahanglan nga paglaum nga kon Masha o Wali natawo ang usa ka normal nga bata, ug siya mao ang pagpanigarilyo, nan kamo adunay kini mao nga natawo. Una, ang mga criteria sa normal alang sa tanan nga lain-laing mga, kon ang kolor sa bata sa pagkatawo dili purpura, kini wala magpasabot nga siya mao ang himsog ug sa umaabot siya walay mga problema.

Minahal nga inahan, palihug sa pag-atiman sa ilang mga anak ug sa paglikay sa mga kahuyang sa panahon sa pagmabdos. Ikaw lang dili sa mga matarung!