Unsa ang mga aktibo nga sagol kinahanglan nga maglakip sa usa ka maayo nga pahumot alang sa mga lutahan?

Kon adunay mga problema uban sa mga musculoskeletal sistema, ilabi na sa dihang ang imong mga lutahan sakit, usa sa labing epektibo nga mga paagi sa pagtambal mao ang mga pahumot, mga gel ug krema. Pananglitan, sa trauma makaapekto sa gagmay nga mga sudlanan, adunay tissue hypoxia ug mitubo capillary pagkamatuhup. Matugaw dugo, nagkagrabe tissue nutrisyon, pag-ayo (o) tissue slows.

Nga makahatag kanato og usa ka pahumot alang sa mga lutahan? Una sa tanan, kasakit kahupayan ug pagkunhod panghubag. Busa, ang paghubag ang pagkunhod sa, pagpalambo sa microcirculation dugo, nakapukaw tissue o sa kadaot. Hapit ang tanan nga mga paagi sa niini nga matang sa paghatag og usa ka analgesic ug mga anti-makapahubag epekto. Bahina sila sa duha ka grupo: ang pahumot warming ug, bahin, makapabugnaw.

warming pahumot

Warming pahumot alang sa mga lutahan lokal nagdugang sa suplay sa dugo sa mga tisyu, sa ingon sa pagdugang sa pagbalhin sa kainit. Giperemiruyuschie (warming) nagpasabot sa paggamit bursitis, myositis, radiculitis, neuritis, dunay lumbago ug uban pang mga mga sakit. Sila usab maayo alang sa bronchitis. Dakong pagkapopular malingaw sila sa mga atleta nga makasinati dugang nga pisikal nga load, sa tapus nga ang mga kaunoran mosakit. Girekomendar pagmasahe sa lana nagdangdang sa atubangan sa pagbansay. Kini nailhan sa tanan nga mga atleta.

Padayon sa diha sa hunahuna nga sa bisan unsa nga nagdangdang sa pahumot alang sa mga lutahan ug mga kaunoran ang hinungdan sa alerdyi, tungod kay kini mao ang kasagaran na aktibo nga mga butang mao ang mga karon. Busa, sa dili pa sa paggamit sa bag-ong himan kinahanglan nga gitan-aw sa baston sa siko o sa popliteal fossa. Laing caveat. Daghan ang sa ilang kaugalingon sa usa o sa lain nga pahumot naglaum sa pagpangita sa usa ka nga hingpit ug tabang. Kini kinahanglan mao kini ang mag-amping nga dili sa pag-abuso sa mga pahumot, nga gilangkuban sa mga non-steroidal anti-makapahubag nga drugas (NSAIDS).

makapabugnaw pahumot

Makapabugnaw pahumot alang sa mga lutahan, sa kasagaran gigamit sa trauma. Ang maong mga lana dili ipakita sa usa ka irritant epekto, mao nga sila apply dayon human sa kadaot, kini dili kinahanglan nga rubbed ngadto sa apektado nga joint paagi, lamang mikaylap neatly sa ibabaw sa nawong sa mga panit ug ibilin kini nga mag-inusara, nga naghulat hangtud nga ang ahente nga masuhop.

Siyempre, kini nga mga pundo sa dili tinuod nga bugnaw sa panit, kondili lamang paghupay sa naguba nga dapit ug paghimo sa usa ka pagbati sa kabugnaw. Sa ilang gambalay adunay mga kasagaran mga analgesic, anticoagulants, menthol, importante nga mga lana, ug usahay alkohol.

Kadaghanan sa mga tawo sa kasagaran nga mga problema motungha sa tuhod mga lutahan. Sa laygay nga mga sakit, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka espesyal nga pahumot sa nagdangdang sa joint tuhod. Sa maong mga pahumot, kasagaran naglakip sa nagkalain-laing mga aktibo nga mga butang.

Aktibo nga sangkap pahumot alang sa mga lutahan

Na sa kanunay nga gigamit sa methyl salicylate, usa ka pulong nga naggikan sa aspirin pamilyar kanato. Kini mao ang usa ka non-steroidal anti-makapahubag drug, kini analgesic ug pagmobu, pagminus panghubag sa inhibiting Cox kaliwatan, sa usa ka mayor nga enzyme nga nalambigit sa prostaglandin kalangkuban. Ketoprofen may kalabutan sa sa mao gihapon nga NSAIDS (nonsteroidal nga drugas), ug ang mekanismo sa aksyon mao ang managsama, ingon man usab sa ibuprofen, indomethacin, diclofenac. Ang ulahing exhibits, tingali, ang labing gamhanan nga anti-makapahubag epekto.

Dugang pa, ang mosunod nga mga butang mahimo nga naglakip sa maong mga lana.

• Bee hilo. Anti-makapahubag nga epekto, apan dili kaayo lig-on pa kay sa NSAIDS, nagpalapad kini sa capillary sudlanan, sa ingon sa pagpalambo sa oksiheno suplay sa mga tisyu ug accelerating pagkadunot sa metaboliko mga produkto, nga, sa pagkatinuod, hinungdan sa kasakit.
• Lala sa bitin mao ang susama sa aksyon sa usa ka Bee.
• Ang kinuha sa pepper o mustasa usab heats sa masakiton nga dapit sa panit, pagdugang sa agos sa dugo.
• Menthol adunay usa ka gamay nga anesthetic ug antiseptic epekto, makapagana ugat, ug sa pagdala sa usa ka pagbati sa katugnaw.
• Camphor anaesthetises bahin ug mga buhat ingon nga usa ka antiseptic.

Sa bag-ohay nga mga tuig nahimong kaayo popular sa paggamit sa kabayo pahumot alang sa mga lutahan. Kabahin sa mga doktor categorically batok niini, ang uban dili makakita sa bisan unsa nga sayop. cream Kini nga sa mao usab nga sagol lamang sa mas taas nga ang-ang, ug busa makatabang sa mas maayo, ingon nga kini daw sa daghan. Apan, mas taas nga dosis sa aktibo nga mga butang mahimo nga moapekto sa ubang mga organo. Busa, uban sa kabayo pahumot kinahanglan nga mag-amping.