Unsa damgo makalilisang mga damgo?

Dili mahulagway nga kahadlok, lig-on nga kalisang pag-atake ug kabalaka mao ang kanunay nga unpleasant. Ilabi na kon kini mahitabo sa panahon sa pagkatulog, sa diha nga ang subconscious hunahuna mao ang dili makahimo sa pagtubag igong ug bug-os nga walay panalipod gikan sa maong usa ka gabii, "usa ka horror film." Apan daghang mga tawo ang wala masayud kon unsa ang damgo makalilisang mga damgo, wala masayud kon sa unsang paagi sa paghubad kanila sa husto nga paagi. Busa human sila kinahanglan magdahom mga kausaban sa imong kinabuhi ug hunahunaa nga sila mahimo nga timaan sa makalilisang nga umaabot nga mga problema. Aron masayud sa sigurado, nga nagpasabot nga bisan sa usa ka damgo, nga kamo kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa pagsabot niini ug maminaw sa mga aghat nga nagpahipi diha sa iyang istorya.

Nganong damgohon?

Damgohon mahimo sa kasagaran prividetsya, kon ang adlaw sa wala pa giisip kalisang pelikula o sa tiyan puno sa kinasingkasing panihapon, pagakan-on sa sa gabii. Dugang pa niini nga mga rason, sikolohiya eksperto giila sa usa ka gidaghanon sa mga gikinahanglan nga mga tawo damgo sa maong panan-awon.

Kini naglakip sa stress, gikulbaan pagkabungkag sa pamilya ug mga kasamok, maayong panglawas, pagkaon kapihoan, sa paggamit sa pipila ka mga tambal o alkohol pag-abuso. Damgohon mahimo usab nga usa ka matang sa pagpahayag sa usa ka matagbaw estado o kabalaka. Kini mao ang Busa gikinahanglan sa pag-ila ug sa pagwagtang sa tinuod nga hinungdan nganong ang mga damgo makalilisang nga damgo.

Kon damgohon mahanaw, ang problema sa nagbalikbalik dili maayo nga mga damgo sa mga bakak dapit diha sa mga subconscious hunahuna sa tawo. Unya sikologo rekomend sa pag-analisar sa mga Night "horror film". Apan dili kini kinahanglan nga momata sa gabii ug sa adlaw, sa diha nga ang usa ka tawo mobati nga mas pagprotekta sa gikan niini nga mga damgohon.

Sa diha nga mahimong damgo sa mga kalisang?

Damgohon mahitabo nag-una sa ulahing bahin sa gabii, uban sa labing makalilisang sa mga hugna molungtad lamang sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos. Apan bisan pa sa ingon nga sa usa ka gamay nga gidugayon, ang lawas sa tawo reaksiyon sa damgo kaayo paspas. magsugod kini sa mahimong mas subsob palpitations, sa tibuok sa lawas, sa pipila ka mga kaso, ang usa ka mokurog moadto, mao nga sa kasagaran ang mga magdadamgo mahagmata sininggitay ug sa usa ka bugnaw nga singot.

Daghang mga eksperto nagtuo nga ang nightmare mahimong dili lamang sa subconscious reaksiyon sa pipila ka mga panghitabo sa iyang kinabuhi, apan usab sa usa ka signal nga kamo kinahanglan nga maghunahuna mahitungod sa ilang panglawas. Busa, aron sa tin-aw nga makasabut kon unsa ang buhaton sa diha nga ang usa ka damgo makalilisang nga damgo, kamo kinahanglan nga sa pag-ila sa problema sa ilang gigikanan.

Pagtuki sa gabii sa kalisang

Una nga kamo kinahanglan nga ibutang ang imong kaugalingon nga mga pangutana: "Unsay dili ko ihatag pahulay", "Ngano nga kini usa ka nightmare hinungdan kabalaka?", "Unsa ba kini mahadlok sa mga damgohon?"

Usa ka butang nga nagpuyo sa mga tawo sa mga damgo, nga sagad nagsimbolo sa usa ka hugpong sa mga personal nga mga hiyas, ingon man usab sa mga panghitabo, mga pagbati ug mga abilidad, nga ilang gisalikway sa iyang tinuod nga kinabuhi. Ang nag-unang tahas sa psychoanalysis gabii sa kalisang - ang usa ka numero nga mga bakwit ug dili gikuha sa iyang kaugalingon ug sunod hinungdan sa maong usa ka lig-on nga nightmare.

Pananglitan, kon ang usa ka tawo may usa ka damgo nga kini nga magalutos sa usa ka leon, kini nagpasabot nga siya molikay sa pagpakita sa ilang pagkalalaki ug sa agresyon. Kini mahitabo tungod kay kini mao ang naningkamot sa paggawi sumala sa mga lagda, siya nakagamot na gikan sa pagkabata.

Unsa ang buhaton kon ang usa ka nightmare?

Sa panghitabo nga sa usa ka panan-awon sa usa ka nightmare, kini dili kinahanglan nga mahadlok, ug maghulat sa makausa sa usa ka butang sa dili maayo nga. Sikologo advise nga dili sa paghatag sa usa ka katingalahang mga sakop sa dakung kamahinungdanon, apan usab sa bug-os nga dili mahimong panumbalinga.

Ang mga tawo nga gigamit diha-diha dayon human sa usa ka nightmare sa paggamit alang sa kahulogan sa mga naandan nga damgo mga libro. Apan kini mao ang bili sa paghinumdom nga kanunay giisip sa mga classic mga kaso nga wala matubag sa indibidwal nga mga problema ug mga kasinatian sa mga tawo, ingon man usab sa iyang kasamtangan nga kahimtang sa kinabuhi. Busa, ang mga malain nga mga damgo sa decipher sa usa ka lain-laing mga paagi, sa pagpaminaw sa ilang sulod nga mga pagbati.

hubad sa kahulogan sa urom

Aron masayud unsa ang buhaton kon ang damgo makalilisang nga damgo, nga kamo kinahanglan nga makasabut sa ilang kahulogan. Pananglitan, usa ka nightmare sa nga sa usa ka panan-awon sa kalayo, nagpasabot nga sa ilang adlaw-adlaw nga mga kinabuhi ang mga tawo usab danghag sa mga tawag sa kalayo.

Natural nga mga kalamidad ug mga nagkalain-laing kalamidad ang moabut sa matag gabii nga mga damgo sa maong kalihukan nga ang mga tawo makasinati o naila nga usa ka hulga sa pipila sa mga hitabo sa ilang mga kinabuhi, peligroso sa ilang kaugalingon.

Ang usa ka tawo tingali damgo nga siya nga gigukod o giatake kaniya sa dihang siya nahadlok kaayo sa usa ka butang ug gusto nga makalingkawas gikan niini o sa panit. Kon makita niya ang iyang kaugalingon ingon sa usa ka masakiton, naangol o mamatay, kini nagpasabot nga adunay miabut sa pipila ka transitional nga panahon sa kinabuhi.

Ang mga tawo sa kasagaran makita sa usa ka damgo nga throws sa ilang kapikas. Kini nga istorya nagsulti mahitungod sa ohladevshih nga relasyon tali sa mga partners, ug nga ang tawo mao ang kahadlok nga mag-inusara.

Ug unsa ang damgo makalilisang mga damgo gikan sa Miyerkules sa Huwebes? Sa pagkatinuod, daghan makiglalis nga ang maong mga damgohon labing matinud-anon ug may usa ka dakung posibilidad nga sila mahimong nakaamgo sa pagkatinuod. Sa kini nga kaso, kini mao ang labing maayo nga kalimtan kanila ug sa pag-adjust sa iyang kaugalingon ngadto sa usa ka positibo nga tinabyog, aron nga internal nga mga pwersa makabuntog sa tanan nga mga dili maayo nga mga hunahuna ug dili ang pagkatulog moabut tinuod sa akong kinabuhi.

Makahadlok nga mga damgo samtang naghulat alang sa bata

"Unsa damgo makalilisang mga damgo sa panahon sa pagmabdos?" - kini nga pangutana mao ang gibanhaw sa daghang umaabot nga mga inahan. Sa niini nga panahon, ang kinabuhi sa babaye puno sa bag-ong mga pagbati ug emosyon konektado sa pagkasuko mga hormone sa ilang mga lawas. Sila magsugod sa gitan-aw sa tanang mga butang sa lahi nga paagi ug kasinatian alang sa bisan unsa nga higayon, mao nga ang mga posibilidad nga adunay matag damgohon, hataas kaayo.

Mabdos nga mga inahan nga nahilig sa exaggerate sa mga bili sa dili maayo nga mga damgo ug sa samang panahon magsugod mabalaka sa kanunay sa pagtan-aw alang sa mga tinago nga kahulogan sa mga nocturnal kalisang, ilabi na kon may mga ang maong mga damgo gikan sa Miyerkules sa Huwebes. Paghubad sa damgohon sa niini nga kaso mahimong nagpakita nga ang usa ka babaye mao ang nahadlok nga siya dili pa andam alang sa pagkainahan, o kahadlok nga mawad-an sa wala pa matawo nga bata. Sa katapusan, kini usa lamang ka "mabdos nga mga pagbati" ug walay bisan unsa nga labaw pa.

Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa urom?

Gikan sa kahitas-kita sa usa lamang ka konklusyon: ang mga damgohon dili kinahanglan nga mahadlok, tungod kay sila usa lamang ka produkto sa tawhanong subconscious. Kon sila dili panumbalinga, nan kita makasabut kon unsa ang hunahuna o mga problema ang natipon sa mga tawo. Busa, sa mga damgohon mihunong, kita lang kinahanglan aron sa pagwagtang sa tanang mga hinungdan nga makaamot sa ilang panghitabo.

Ang ubang mga eksperto nagtambag nga kadtong nag-antos sa daotang mga damgo, hisguti ang ilang mga istorya sa usa ka tawo kang kinsa kamo makahimo sa pagsalig sa bug-os. Magtan-aw gikan sa gawas kanunay nga makatabang namatikdan complexes ukon kapuslanan nga ang usa ka tawo dili bisan sa suspek.

Dugang pa, nga imong mahimo sa pagbuntog sa damgohon sa paggamit sa mga drowing. Sa pagbuhat niini, lang kinahanglan nga maghubit sa usa ka hulagway sa makalilisang nga dili maayo nga damgo, paghinumdom ug ayo sa usa ka palid nga papel sa tanan nga mga lino nga fino nga detalye. Sa diha nga ang drowing mao ang bug-os nga, kini kinahanglan nga usa ka maayo nga tan-aw ug naningkamot sa pagpabalik sa larawan, hinungdan sa kayugot ug kahadlok.

Beauty pagkatulog mahimo usab nga makatampo sa sa pipila ka mga ritwal sa gabii sama sa usa ka Bath uban sa importante nga mga lana ug sa kinatibuk-kalingawan.

Unsay akong buhaton sa nightmare nga dili tinuod?

Sa diha nga ang usa ka dili maayo nga damgo na nagdamgo, ug ang mga tawo mao ang hilabihan nabalaka nga ang tanan nga mga hitabo sa iyang mahitabo sa tinuod nga kinabuhi, kini mao ang labing maayo sa nagagikan sa mosunod:

• Human sa pagmata sa pag-ingon sa tulo ka higayon: "Hain ang kagabhion didto ug pagkatulog," ug dayon miluwa sa tulo ka higayon sa ibabaw sa imong wala nga abaga.

• Unscrew sa tanan nga mga hapin sa kama nga mga tawo natulog sa sulod sa dihang siya may usa ka nightmare.

• Ihulagway sa ilang makalilisang nga mga damgo sa papel ug isulat sa detalye mahitungod sa tanan nga mga negatibo nga mga emosyon mahitungod niini, ug sunogon kining Sheet. Ingon nga sila moingon, uban sa mga abo kinahanglan makarelaks ug pagkatulog.

Human sa usa ka nightmare unang butang nga sa buntag nga imong gikinahanglan nga buhaton mao ang diha-diha dayon sa paghimo sa higdaanan. Kini nga aksyon mao ang gibuhat aron sa pagsarado sa sulod nga kalibotan ug dili motugot sa pagsulod sa wala dapita bisita.

Unsa ang mahimo nga mas mapuslanon sa makalilisang nga damgo?

Sumala sa pipila ka sikologo, damgohon mahimong mapuslanon alang sa usa ka tawo nga sa mosunod nga mga kaso:

• Kon ang makalilisang nga damgo sa pagbisita sa human sa usa ka seryoso nga kadaot sa usa ka psychological nga kinaiya, sa niini nga kaso, sa gabii kalisang motugot sa usa ka tawo sa paglabay sa tanan nga mga negatibo nga mga pagbati, ug sa niini nga paagi sa pagpasig-uli sa iyang mental nga balanse.

• Damgohon makatabang usab makamatikod kasamtangan nga mga problema sa lawas, nga mga tawo nga wala suspek sa kamatuoran.

• Kon damgohon-uban sa likoanan puntos sa iyang kinabuhi, ang resulta kinahanglan nga usa ka maayo nga-inusara. Tungod kay damgohon sa niini nga kaso sa pagpakita sa tawo nga siya natandog sa usa ka bag-o nga ang-ang sa kalamboan.

Mao kini ang, sa pagkuha sa lawom nga-naglingkod psychological rason, ang mga tawo dili lamang moingon Goodbye sa walay katapusan uban sa makalilisang nga mga damgo, apan usab sa pag-usab sa ilang mga kinabuhi alang sa mas maayo.