Literacy kampanya: sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa cauliflower sa atubangan sa frying?

Cauliflower - mao ang usa ka talagsaon nga produkto nga mahimong gamiton sa duha gilain ug ingon nga kabahin sa bisan unsa nga pinggan, salad. Magluto kini - sa usa ka kahimut-an: dali ug sayon. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa kon unsaon sa magluto sa cauliflower sa atubangan sa frying, ingon man sa bug-os nga andam.

gikinahanglan sagol

Kay ang pagpangandam nga atong gikinahanglan:

• pan (ang gidak-on-agad sa gidaghanon sa mga inflorescences, nga imong tuyo sa lutoon mo, kini mao ang mas maayo sa pagkuha sa usa ka capacitive);
• cauliflower (kon gamay nga kochanchiki, nan pagkulit kini dili kinahanglan nga igo lamang shorten sa mga paa, ug kon ang usa ka dako nga bunga - kini hinayhinay aron sa pagbulag sa mga putot gikan sa usag usa);
• asin.

pahamatngon

Busa, sa pagkuha sa mga cauliflower ug ang akong maayong kini mibulag gikan sa mga dahon, kon anaa sila. Sunod, kita mobuhat sa mga sitwasyon: sa bisan mobiya kini nga tibuok o bahinon ngadto sa florets. Dungan, ibubo kita tubig ngadto sa mga kalaha sa ingon nga paagi nga ang cabbage hingpit gitagoan (inflorescences wala pa sa tubig), ug sa ibabaw sa kalayo. Sa diha nga ang simmer, sa pagdugang asin ug ang nagbutang sa among preform. Ang kalayo sa sa mao nga panahon sa pagbuhat sa average, sa paglikay sa kontaminasyon sa mga palid ug mga galamiton. Unsa nga paagi sa pag-magluto sa cauliflower sa atubangan sa frying? Kon ang atong tumong - sa pre-pagtagad sa mga utanon sa dili pa mo kini sa kalaha, unya ang panahon dili sa daghan nga panginahanglan. Kini mao ang "katunga sa linuto" igo nga kahimtang. Unsa nga paagi sa pag-magluto sa cauliflower sa atubangan sa frying? Dili labaw pa kay sa lima ka minutos. Human niini nga utanon girekomendar sa pagtangtang gikan sa kainit, ug rinse ubos sa bugnaw nga tubig sa usa ka colander. Cabbage mao ang andam na alang sa dugang pa nga roasting. Ikaw mahimo sa roll sa inflorescence sa breadcrumbs ug sa fry kanila sa pipila ka mga kilid sa usa ka frying pan ug magluto sa batter (nga harina ug itlog).

Kon sa unsang paagi sa daghan nga kamo kinahanglan nga magluto cauliflower?

Sa kahimtang, kon fry kamo utanon sa umaabot walay plano, alang sa panig-ingnan, aron sa paghimo kaniya nga usa ka smoothie, unya ang panahon nga gamay lain-laing mga pa kay sa unang kaso. Nga mao, nga kamo kinahanglan nga magluto lab-as nga cabbage gikan sa 10 ngadto sa 15 minutos (depende sa gidak-on sa inflorescences: unsa sila, ang labaw nga adunay sa pagsunod sa mga kolon sa ibabaw sa kalayo). Frozen mga utanon andam ug nga dugay - 15-17 minutos. Importante: defrost ang produkto sa dili pa pagluto dili gikinahanglan.

Kon unsa ka dugay nga magluto sa cauliflower sa multivarka?

Sa mapintas gayud sa palibot sa 15 minutos.

Pipila ka mga tips

• Sa diha nga sa pagpalit sa, sa pagsulay sa pagpili tibuok nga mga pangulo sa mga cabbage puti. Badbari nawong nagpakita nga ang produkto sa usa ka hataas nga panahon mihigda sa counter, ug kini wala kuhaa nga bili niini.
• Hugasan ang mga cauliflower ug kinahanglan human sa bahin niini ngadto sa florets.
• Diha nga ang pagluto mao ang preferable sa paggamit sa usa ka enamel saucepan.
• Kon kamo gusto sa pagtuman sa mga cabbage puti (human sa pagluto niini mawad-an niini), ang tubig sa nga kini moadto sa lutoon mo, dugangan sa gatas. Gidaghanon: ang usa ka ikaupat nga bahin sa copa sa gatas matag litro sa tubig.
• Susiha kon sa cabbage mao ang andam na, kini mao ang posible nga sa paggamit sa usa ka conventional nga kutsilyo: kon kini moadto sa ug gikan sa dali, mao nga ang kalayo mahimong mibalik sa.

Busa, karon kamo nasayud unsaon sa magluto sa cauliflower sa atubangan sa frying. Kami naglaum nga kini nga impormasyon mahimong mapuslanon kaninyo, ug pamper kamo sa inyong mga minahal sa usa ka lamian ug dato sa bitamina ug sa husto nga paagi linuto nga mga pagkaon.