Unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa soda ug lemon? Soda uban sa lemon: reviews ug mga resulta (mga litrato)

Spring, beach panahon, si Eva sa Bag-ong Tuig ... Ang rason ngano nga kita nagkinahanglan sa dinalian sa pagtan-aw sa imong labing maayo, kausaban, apan ang walay katapusan nga problema - sobra nga gibug-aton - patayng lawas. Dili gitaod paborito nga sinina, blusa nagpasiugda dili unsa ang atong gusto, apan mahitungod sa maong uban sa usa ka ubos nga-gilabyog nga kalimtan ... Folk tambal mao ang kanunay nga labaw pa katuohan kay sa chemistry, mao karon makig-istorya kon sa unsang paagi nga ang mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa linuto sa kalaha soda ug lemon. Kon sa pagsalig sa usa ka popular nga paagi sa pagpakunhod sa timbang, sa unsa nga paagi epektibo sila?

pagkaon sukaranon

Sa dili pa nato hisgotan kon sa unsang paagi sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa soda ug lemon, kamo kinahanglan gayud nga una sa pagpangita sa sa unsa biological nga proseso gitukod sa niini nga pamaagi. Unsa ang mahitabo sa mga tambok nga tissue ug sa enerhiya bili sa kalan-on-ut-ut, kon kini nga mga sagol molihok sa ibabaw niini?

Forums - kini mao ang sa walay duhaduha ang usa ka kaayo nga himsog nga bunga. Dugang pa sa mga kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas, kini makatabang sa pagkahugno sa tambok, ug sa ingon ang pagkawala sa dugang kilo. Kini naglangkob sa pectin, nga may kabtangan sa pagpuno sa intestinal kuta ug, labaw sa tanan, normalizes dugo sugar level. Citric acid accelerates ug normalizes metabolismo, nga mao ang kaayo importante sa hilabihang katambok ug usab pagmobu, pagminus sa pagbati sa kagutom.

Sa diha nga gigamit lemon mas produksyon sa gastric juices ug panghilis ang milambo tungod sa acid sa mga enzyme. Vitamin C naglig-on sa immune system ug pagmobu, pagminus susceptibility sa mga impeksiyon. Dugang pa, citrus naglangkob bitamina A, B, P, potassium, zinc, boron ug tumbaga.

Lemon nagahinlo sa dugo ug sa tubig-tubig sirkulasyon, pagwagtang sa mga toxins gikan sa lawas. Kini mao usab ang usa ka positibo nga epekto sa metabolismo, sa ingon pagkunhod sa mga gibug-aton. Ania ang tanang mga butang mao ang tin-aw, apan tungod kay kita sa paghisgot mahitungod sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa soda ug lemon, apan karon ni makig-istorya mahitungod sa ikaduhang sangkap himoa.

Ang alkaline component sa pagkaon, kita sa tanyag sa paggamit ug ingon sa usa ka independenteng paagi alang sa gibug-aton sa pagkawala, ug ang gikauban sa usa ka acid (sa atong kaso - lemon). Pinaagi sa iyang kaugalingon, ang soda dili paghagit sa pagbahin sa tambok, ingon man usab sa makabalda sa sa pagsuyup sa mga nga lang nga mangaut-ut. Kini gamay pagmobu, pagminus sa acidity sa tiyan, apan kini dili makaapekto sa pagsuyup ug kaloriya nga konsumo. Sa niini nga tandem soda neutralizer mao ang hinoon negatibo nga mga sangputanan lemon paggamit, nga mao ang mga epekto sa acid sa ngipon enamel ug gastric mucosa.

Sumala sa mga nutrisyonista

Doktor ug mga espesyalista sa gibug-aton sa pagkawala gibug-aton sa mga benepisyo sa lemon sa pagpakig-away batok tambok. Sa niini nga hilabihan negatibo nga kinaiya ngadto sa komon nga network resipe slimming sa paggamit sa lamang sa usa ka soda. Walay epekto sa maong pagtambal dili paghatag, apan seryoso nga kadaot sa sistema sa digestive - dali.

Linuto sa kalaha soda ug apog mahimong gamiton ingon sa usa ka mapuslanon nga ilimnon. Sa pag-pagana sa gibug-aton sa pagkawala, makompleto ang imong adlaw sa lain nga pamaagi. Kita sa paghisgot mahitungod sa usa ka Bath uban sa linuto sa kalaha soda. Kini makatabang sa pagwagtang sa sobra nga fluid gikan sa lawas, ang whitening panit ug softening. resipe mao ang yano nga: 1 pack dilute sodium carbonate sa tubig ug sa moderately mainit nga soak sa Bath alang sa 20 minutos.

Iba-iba nga mga pamaagi sa paggamit ug lemon soda

Kini panahon sa pagkat-on kon sa unsang paagi nga mawad-an sa gibug-aton. Soda ug lemon kinahanglan nga gamiton sa adlaw-adlaw, sa buntag ug sa gabii, sa panahon sa mga kan-anan. Kon ang imong tumong - sa mawad-an sa usa ka pipila ka mga kilo ug sa pagpadayon sa resulta, ikaw kinahanglan sa usa ka lemon kada adlaw. bunga juice kinahanglan nga lasaw sa duha ka tasa sa tubig ug sa ilimnon sa pipila ka yugto. Unya kamo kinahanglan nga rinse sa imong baba uban sa usa ka solusyon sa soda. Alang sa pagpangandam sa iyang Dissolve 1 teaspoon nga bahandi sa usa ka teacup.

Kon ikaw magplano sa mawad-an sa dugang ug dugang ka kilo, kini mao ang gikinahanglan nga sa modangop sa mas dakong mga pamaagi. Busa, bisan ang mga duga sa usa ka lemon gibuboan og usa ka baso nga tubig sa usa ka adlaw nga pagkuha sa tulo ka sa maong mga bahin. Sa wala pa ang paggamit, sa pagdugang ngadto sa ilimnon-ikatulo nga sa usa ka teaspoon sa linuto sa kalaha soda - kini mopahumok sa mga acid nga epekto sa mucous membrane. mahimo kamo pinaagi sa usa ka duha ka-semana nga kurso, gisundan sa usa ka bakasyon.

rekomendasyon

Pag-inom lemon ug soda - sa usa ka dako nga paagi sa pagpadali sa gibug-aton sa pagkawala proseso. Apan sa pagsalig sa kini dili nga bili niini. siguradong Ikaw kinahanglan nga adjust sa imong pagkaon. Milusot lemon mga tinapay pop, ikaw nasagmuyo sa pagpangita sa deposito diha sa mga hawak, paa ug hawak sa baylo nga mawad-an sa gibug-aton.

Tam-is ug tambok nga mga pagkaon kinahanglan nga likayan, ug kini girekomendar nga dili sa pagkaon human sa 18 ka oras. Ang uban nga mga pagkaon mao na malumo, wala magkinahanglan og grabe nga mga pagdili. Inyong magamit sa bisan unsa nga gisugyot nga resipe: lemon ug soda mahimong imong maayo nga mga higala sa dalan ngadto sa usa ka slim nga numero.

Ug ang imong mga katabang mahimong mga utanon ug mga prutas, ingon man usab sa green nga tsa. Pinaagi sa paggamit niini uban sa lemon ug mga tam-is nga walay kaninyo sa labing menos mohunong pag-angkon og gibug-aton. Kini kinahanglan nga nakita nga ang gibug-aton sa pagkawala sa niini nga pamaagi mao ang hinay, sa usa ka bulan nga imong mahimo nga mawad-an gikan sa 1 ngadto sa 5 kg.

Adjust sa pagkaon, pag-ilis sa makadaot nga mga produkto mao ang mapuslanon, nga imong mahimo makadugang sa usa ka athletic exercises. Kini konsolidahon ang mga kalampusan sa kapatagan sa gibug-aton sa pagkawala ug sa pagdugang kaunoran tono. Busa, sa panglawas, kalipay ug maayo nga humor, kamo dili lamang sa pagkuha sa.

contraindications

Sama sa bisan unsa nga lain nga mga, kini nga pamaagi adunay iyang drawbacks. Kon ikaw adunay usa ka laygay nga sakit sa tiyan sa mga tract (ilabi na sa diha nga inubanan sa hatag-as nga acidity), ang regular nga paggamit sa lemon ug soda dili ilisan kaninyo. Ulcer o gastritis mas maayo sa bug-os nga mobiya sa ilang paggamit, ingon nga kini mahimo nga paghagit sa usa ka pagsamot.

Kon ikaw adunay usa ka sa hilabihan gayud totonlan, o uban pang mga makapahubag sa mga sakit sa tutunlan o baba, ang lemon juice lamang pakusgon irritation. Ang soda solusyon, sa sukwahi, buylohan pag-ayo. Lemons kredito atay nga nagahinlo kabtangan, apan kon ikaw adunay pancreatitis, kini mao ang mas maayo nga dili risgo niini. Dili angay alang sa niini nga pamaagi ug sa hypertensive mga pasyente, tungod kay ang mga oras misaka sa presyon sa dugo.

Samtang kamo mahimo tan-awa, dili tanan slimming terno soda uban sa lemon. Reviews bahin sa niini nga pamaagi mao ang usab na kontrobersiyal. Apan ang mga magabantay sa usa ka tukma nga pagkaon, makab-ot ang maayo nga mga resulta. Mga babaye ingon nga ang gibug-aton sa pagkawala mahitabo sa hinay-hinay, pinaagi sa 3-5 kg kada bulan, ug ang mga resulta gitipigan sa usa ka hataas nga panahon.

findings

Kita mitan-aw kon sa unsang paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa soda ug lemon. Walay komplikado mahitungod niini, apan sama sa bisan unsa nga lain nga mga pagkaon, kini nga pamaagi mao ang usa ka pagsulay sa atong determinasyon ug nagkinahanglan pagkamakanunayon diha sa mga buhat. Kini mao ang gikinahanglan sa pag-combine sa usa ka salo-salo ug lemon soda sa usa ka makatarunganon nga pagkaon, sa bisan unsa nga kaso, dili lamang naningkamot sa pagpuyo sa ibabaw sa tubig uban sa citrus juice. Ug ayaw kalimot sa pagkonsulta sa usa ka doktor.