Pagkaon ug pag-inomMga resipe

Wheat porridge: daghang panig, mapuslanon, tasty

Ang Kashi nahimong dili kaayo popular sa among mga kusina. Adunay usa ka tawo nga tapolan nga magluto niining mga mapuslanon nga mga produkto, usa ka tawo ang nag-isip nga sila "unglamorous" nga pagkaon, nga nagdaot sa imahe. Ug hingpit nga kawang. Husto nga linuto nga porridge, palig-onon ang lawas, hingpit nga dukaon, kuhaa ang mga toxin. Ug dili nila kana madala sa numero. Ug kon magluto ka sa porridge sa prutas o utanon, mahimo ka nga mawad-an og timbang sa mubo nga panahon.

Ang usa ka espesyal nga dapit taliwala niining mga pinggan mao ang lugas sa trigo. Mahimo kini nga lutoon sa gatas o tubig, mahimong tam-is o salty, matambok o karne.

Ang matag pamaagi sa pag-andam sa lugas sa trigo nagkinahanglan og kahibalo sa pipila ka mga subtleties. Kay nakagugol man sila niini, ang bisan unsa nga agalon nga babaye makahatag sa iyang pamilya og tasty ug mapuslanon nga pagkaon gikan sa labing baratong mga produkto.

Magsugod kita sa pinakasimple nga resipe. Ang linugaw nga binhi sa tubig nga gikan sa usa ka baso sa nahugno nga trigo ug duha ka baso nga tubig. Ang bugas nga gibubo ngadto sa Nagabukal salted tubig, sa usa ka spoonful sa utanon o mantikilya gidugang niini. Ang tanan nagbukal sulod sa 20 minutos. Human niana, ang mga pinggan nga adunay porridge kinahanglan ibutang sa usa ka mainit nga oven alang sa "nagkahinog". Kung dili kini posible, mahimo nimong maputos ang porridge sa mga habol.

Ganahan kong makadugang sa mga pahumot sa ingon ka dugay nga porridge: ahos, coriander, ziru o presko nga mga hilba. Kini nahimo nga mahumot, maayo alang sa mga garnishes.

Sukad sa pagkabata nahinumduman ko kung giunsa ang bugas sa trigo nga baho sa mga liki, nga giandam sa akong lola. Usahay mahilig ako sa mga binuhi, bisan pa nga ang hurno dili ingon nga baho sama sa usa ka tinuod nga kalan-anan nga Russian.

Giandam nako kini. Ang mga sereal sa trigo magaluto sa init nga init nga frying pan hangtud nga ang kolor mausab. Dayon gibutang ko ang porridge sa karne o sabaw sa manok. Samtang ang croup galingon (kini mokabat sa mga tunga sa oras), ako mag-fry sa mga piraso sa asin o aso nga bacon o pinatambok nga tambok sa usa ka kutsara. Kon kini tambok, akong idugang ang sibuyas, pepper sa yuta (pula o itom), fry hangtud nga lutoon. Niining panahona ang mga tambal kinahanglang hingpit nga mosuhop sa tubig. Sa niini nga groat ibutang sa cracklings uban sa mga nangatunaw tambok, asin, pepper. Mahimo nimong idugang ang imong paborito nga mga panakot. Kini importante kaayo nga adunay daghang tambok: kini masuhop, ang porridge dili matambok, apan humok ug mahumot. Human sa pagpalihok sa maayo nga linuto nga bugas nga may mga liki ug mga panakot, gipadala nako ang pipila ka mga minuto sa usa ka saucepan sa oven, diin ang trigo nga porridge "rebounds". Unya gikuha ko kini, gibutang kini. Kini usa ka maayo nga igong pagkaon, makatagbaw ug mapuslanon.

Alang niadtong kinsa sama sa porridge nga adunay mga utanon o prutas, ang usa ka lami nga pagtrato mao ang wheat porridge nga adunay pumpkin. Kini kahayag, low-calorie, normalize ang panghilis.

Alang sa ingon nga porridge kinahanglan ka nga mag-andam:

· Pumpkin flesh - 1kg

· Mga sulud wheaten - 150 g

· Gatas - 700 g

· Sugar

· Itlog

· Sour cream

· Mantikilya

Pagputol sa gagmay nga mga piraso sa pumpkin nga gikaon sa gatas hangtud nga mahumok. Dayon dugangi ang ikog, ug sa usa ka kalma nga magluto sa kalayo sulod sa tunga sa oras. Sa kasamtangan, ang kulon nga kolonon gipainit sa hudno, gihatagan og lana. Pag-boom sa usa ka mixer nga tunga sa usa ka baso nga sour cream, itlog, asukal, vanillin.

Giluto sa pumpkin porridge gibalhin sa usa ka warmed pot, gibubo sa whipped sour cream, ibutang sa ibabaw sa usa ka piraso sa mantequilla ug gipadala ngadto sa hudno alang sa tunga sa oras. Pag-alagad sa porridge uban sa pumpkin mahimong direkta "uban sa kainit, uban sa kainit," buttering sa matag pag-alagad.

Ang lugas sa trigo nga may karne mao ang labing makapatagbaw nga matang sa niini nga pinggan. Alang sa pag-andam niini gikinahanglan mo nga magwelding sa usa ka lig-on nga sabaw gikan sa bisan unsang matang sa karne. Ang nahawanan nga karne gikuha, gibahin ngadto sa gagmay nga mga piraso, ug ang sabaw gibuklad sa mga lugas sa trigo ug gilat-an hangtud tunga-tunga nga likido. Ipakaylap ang linuto nga karne, pepper, mga panakot, sibuyas nga sibuyas sa usa ka saucepan ug sabaw hangtud nga lutoon, dili makalimot sa pagpalihok kanunay.

Ang mas dugay nga ingon nga usa ka porridge nga mobarug sa kalayo, ang labaw nga lamian nga kini mobalik. Ang giandam nga pinggan viscous, viscous, mahumot. Pag-alagad kini sa fried sibuyas. Kini usa ka maayo nga ikaduha nga kurso.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.