Ang Victoria Beckham Diet

Daghang mga representante sa maanindot nga katunga sa katawhan kanunay nga nakadayeg kung giunsa ang talented nga tigdesinyo sa sinina ug part-time nga asawa sa dili kaayo inila nga magdudula sa football nga si Victoria Beckham ang naghupot sa iyang kaugalingon nga maayo. Apan kini nga babaye mao ang malipayon nga inahan sa upat ka mga anak. Bag-o lang nga usa ka gamay nga anak nga babaye ang mitungha, apan paglabay sa pipila ka mga adlaw si Victoria nagpakita sa atubangan sa paparazzi sa usa ka matahum nga paagi. Unsa ang sekreto niini?

Ang tanan sayon kaayo, kung maghimo ka og gamay nga paningkamot!

Sa pagkatinuod, ang pagkaon sa Victoria Beckham yano kaayo ug maabtan sa halos tanan nga mga babaye. Ingon nga siya mismo miangkon, ang babaye nakautang sa iyang mga porma dili sa genetics, apan, sa sukwahi, sa estrikto nga disiplina. Si Vicki dili pa kaayo maayo. Tukma nga nutrisyon, ehersisyo - kana ang tibuok nga sekreto. Mao kini ang kanunay nga gihisgutan ni Victoria. Bisan pa, ang pipila ka mga tigbalita nakakita sa tinago nga lahi. Diha sa Internet, adunay ubay-ubay nga kalainan sa pagkaon sa bantugan nga Victoria Beckham. Atong tan-awon ang matag usa kanila sa mas detalyado.

Victoria Beckham Diet. Opsiyon 1

Ang diwa sa pagkaon mao nga sa adlaw-adlaw sa pagkaon kinahanglan nga present sashimi, ang usa ka dako nga kalidad sa green nga tsa ug sa usa ka lain-laing mga bunga. Pinaagi sa "sashimi" niini nga kaso nagpasabot kami og gagmay nga piraso sa hilaw nga isda. Ang butang mao nga kini naglangkob sa usa ka igo nga gidaghanon sa mga importante nga mga sustansya ug pagsubay mga elemento, lakip na ang potassium, phosphorus, tambok mga asido, ug mga bitamina. Ang Sashimi kinahanglan nga usik sa hingpit bisan unsang oras sa adlaw, apan dili sa gabii. Ang asawa sa magdudula mibalikbalik nga miangkon nga siya kanunay nagdumili sa panihapon, mahimo lamang kini mopuli sa usa ka bildo nga pula nga uga nga bino.

Siyempre, kini nga kapilian adunay mga kakulian. Busa, layo sa matag restawran nga ihalad nimo ang usa ka kalidad nga produkto. Dugang pa, ingon sa nahibaloan, adunay daghang mga mikrobyo sa hilaw nga isda. Kon nakahukom ka pa nga gamiton ang panig-ingnan, dayon pre-isablig ang produkto sa acetic acid.

Victoria Beckham Diet. Opsiyon 2

Kini nga pamaagi nagtugot kanimo nga mawad-an og timbang sa labing mubo nga panahon. Ang diwa niini mao nga kinahanglan ka nga mokaon labing menos 4 ka beses sa usa ka adlaw. Ang mga produkto kinahanglan nga gipili nga eksakto nga tukma, nga ang ubos nga tambok nga mga klase sa karne, mga utanon ug mga prutas, mga cereal ug mga utanon. Ang mga sumusunod ni Victoria Beckham, kansang pagkaon dili molapas sa tulo ka adlaw, giawhag nga limpyohan ang mga tinai sa una. Tungod niini, sulod sa pipila ka mga adlaw, kinahanglan ka lamang nga mag-inum sa tubig ug juice sa grapefruit.

Victoria Beckham Diet. Opsiyon 3

Ang kahulogan sa ikatulong pamaagi mao nga hingpit nga ang tanan nga mga pagkaon nga giluto lamang alang sa usa ka magtiayon. Ngano? Ang butang mao nga dinhi wala ka maggamit sa lana, nga, sa baylo, naglangkob sa kadaghanan sa mga kaloriya nga gikaon. Sa laing bahin, ang tanang mapuslanon nga mga micronutrients gitipigan sa pagkaon. Human sa pipila ka mga adlaw, makita nimo ang unang mga resulta, nga dili mobati nga gikapoy o gigutom. Ang uban nagsunod niini nga pamaagi sa pagkaon sa tibuok nga kinabuhi ug dili mag-antus sa sobra nga mga pulgada sa hawak.