Sesame: mapuslanon kabtangan ug mga contraindications

Mahitungod sa mga medisina kabtangan sa sesame mga binhi nga nailhan sukad pa sa karaang panahon. Bisan ang atong mga apohang babaye nga malipayon sa pagdugang kanila ngadto sa pagkaon nga ihatag sa pinggan espesyal nga halang palami. Sesame liso, sa paggamit sa nga dugay na nga napamatud-an, dugang pa sa nagluto mga butang, gisablig sila sa tinapay ug sa holiday mga tinapay. gigamit namo kini sa panakot nga mahumot, ug ingon nga kabahin sa alternatibong medisina. Sabaw gikan sa mga liso sa niini nga tanom nga nag-alagad ingon nga usa ka tinubdan sa mapuslanon micro ug macro elemento ug gigamit sa usa ka gidaghanon sa mga sakit.

Ang paggamit sa sesame mga binhi

Sesame binhi, kansang mga kabtangan nga dugay nga nailhan sa tanan, adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon ug bisan sa pag-ayo nga mga kinaiya. Kini mao ang gikinahanglan sa pagbayad sa pagtagad ngadto sa komposisyon sa kasamtangan nga mga butang sa sulod niini. Kay sa panig-ingnan, ang calcium nga anaa sa sesame liso sa dako nga gidaghanon, mao ang makahimo sa pagpugong sa kalamboan sa atherosclerosis, osteoporosis ug spinal chondrosis. Calcium mao ang usa ka importante nga micronutrient alang sa tukma nga ninglihok sa mga Cardiovascular nga sistema, pagpalig-on sa bukog ug alud-od tissue, kaunoran recruitment ug uban pa

Lakip sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa sesame mga binhi:

• normalisasyon sa mga gikulbaan ug sa digestive sistema sa;
• pagpatulin sa metaboliko mga proseso;
• paghinlo ug pagpalambo sa dugo gikinahanglan nga mga materyales;
• paglig-on sa buhok ug mga lansang, ug uban pa

Sesame sa medisina

Sesame, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications nga dili bug-os masabtan, gigamit usab sa tradisyonal nga medisina. Ang mga binhi kinuha naglakip sa dinaghan nga mga paagi alang sa pagkunhod sa gibug-aton. Siya adunay usa ka talagsaon nga abilidad - sa deduce gikan sa dugo sa makadaot nga kolesterol. Kini nailhan nga ilabi mapuslanon sesame alang sa mga babaye sa edad nga kap-atan ka tuig. Ang rason mao ang kaayo mga walay-pagtagad. Isip kabahin sa usa ka tanom nga binhi naglakip sa natural nga phytoestrogens nga gikinahanglan alang sa mga babaye nga lawas sa usa ka gihatag nga panahon sa panahon.

sesame sa lana

Sesame sa lana sagad gigamit sa pharmaceutical industry. Sa iyang basehan abot emulsions ug mga pahumot, normalizing sa metaboliko mga proseso diha sa mga tisyu, nga adunay usa ka epekto sa proseso sa coagulation sa mga selula sa dugo ug sa mga sama. D.

Uban sa tabang sa mga pormulasyon nga giandam sa basehan sa lana, malampuson nga pag-ayo sa hemorrhoids. Pagkaon sa sesame sa lana girekomendar alang sa constipation ug mga kasamok sa sistema sa digestive.

Sesame sa cosmetology

extractor sa priesthood gikan sa mga liso sa mga tanom nga sagad gigamit sa kosmetiko industriya. Kini mao ang bahin sa mga maskara buhok, shampoo ug bisan sa pipila ka mga creams. Ug kini dili mao ang ikatingala, tungod kay ang pag-ayo kabtangan sa mga panakot mga bililhon.

Ang paggamit sa usa ka kinuha sa sesame, kini mao ang posible nga:

• sa pagkuha Isalikway sa usa ka gidaghanon sa mga problema sa panit. panghubag, dryness ug sa pagpanit, flabbiness, etc;.
• pagwagtang sa irritation sa nawong ug sa lawas panit, sa pagpahumok ug moisturize sa mga panit;
• aron makab-ot gamhanan ang pagpahiuli sa epekto;
• sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang sa mga panit;
• kini mao ang posible nga usab sa paggamit sa lana ingon nga ang mga massage paagi ug komposisyon nga gigamit sa pagtangtang ap, ug uban pa

Kaloriya sesame ug sa pagdugang niini ngadto sa pagkaon

Lagmit, daghan nahibulong: "Unsaon sa paggamit sa sesame?" Karon nahibalo kita sa usa ka daghan sa mga resipe uban sa mga Dugang pa sa mga panakot. Lakip kanila: .. Salads, pastries ug mga tinapay, ug uban pa Sesame sa lana mahimong gigamit sa pagkaon halos bisan asa. Kini nag-okupar sa usa ka espesyal nga dapit sa vegetarian linutoan. Natural lang, sa pagpadayon sa maximum kaayohan sa mga produkto kinahanglan nga dugang pa sa iyang pagkaon nga wala magkinahanglan og kainit sa pagtambal.

Ang mga binhi sa daghan nga mga mga tanom adunay usa ka hataas nga kaloriya sulod. Kini mao ang alang sa labing bahin nakig-uban sa usa ka nagtubo nga sulod sa polyunsaturated tambok mga asido sa iyang komposisyon. Sesame liso, sa mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot nga mga maayo nailhan ug siyensiya napamatud, may kalabutan ilabi sa niini nga grupo sa mga tanom. tambok sulod sa binhi mao ang sa ingon ka dako nga nga ang usa ka sa lana nga gigama nga walay kalisud. Hamtong nga mga tanom nga mahimong naglangkob gikan sa 45 ngadto sa 60 porsiyento sa lana sa komposisyon sa mga binhi. nagpatin-aw niini nga ang hataas nga caloric sulod sa mga produkto, usahay ot sa 550-580 kaloriya. Apan, ang usa ka katapusan nga konklusyon mahitungod sa kaloriya sulod sa sesame mahimo lamang pinaagi sa pagkonsiderar sa usa ka gidaghanon sa mga butang: ang gidak-on sa sesame binhi, porma, pagkahamtong, etc ...

Ang komposisyon sa mga binhi

Isip kabahin sa usa ka tanom nga binhi sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang ug mga elemento. Pananglitan, laboratory test mahimong makamatikod sa atubangan sa mga asido:

• linoleic;
• oleic;
• palmitic;
• myristic;
• arachidic;
• stearic;
• lignoceric.

Kini nga mga mga asido mahimong gitawag importante alang sa lawas sa tawo. Kon wala kanila, dili kini mahimo sa bisan unsa sa mga mayor nga metaboliko mga proseso. Kini mao ang imposible ug external nga kausaban nga walay igong nutrisyon sa mga panit, mga kuko ug buhok follicle gikan sa sulod.

Makaigo ug dato bitamina ug mineral komposisyon sa binhi. Gipadayag sa atubangan sa:

• Bitamina nga mga grupo "A", "C", "E", "B".
• Minerals: Magnesium, zinc, phosphorus, puthaw ug calcium diha sa usa ka dako nga gidaghanon. Mao kini ang, 100 g sa sesame binhi mao ang labaw pa kay sa 783 mg sa calcium. Kini adunay usa ka average adlaw-adlaw nga dosis nga gikinahanglan alang sa usa ka lawas sa tawo nga hamtong. Usab karon sa produkto sa organic mga asido: beta-sitosterol, phytin ug lecithin.

Contraindications sa paggamit sa pundo sa basehan sa sesame

Sama sa kadaghanan sa mga produkto, sesame liso, kaayohan ug kadaot gikan sa paggamit sa nga imbestigahan sa siyensiya girekomendar dili sa tanan. Busa, sa wala pa makaabag sa binhi sa naandan nga pagkaon, kamo kinahanglan nga makasabut sa "kiliran epekto" sa usa ka solusyon. Kini adunay usa ka gidaghanon sa mga contraindications sa maong usa ka mapuslanon ug bisan importante nga produkto sama sa sesame binhi.

Contraindications kalabutan sa panguna sa mga tawo sa taas nga risgo sa thrombosis. Kay ang yano nga rason nga ang pipila sa mga sagol sa mga komposisyon, sa pagpalambo sa dugo sa clotting. Pananglitan, kon ang usa ka pasyente uban sa hemophilia sesame importante, nga ang mga tawo nga nag-antos gikan sa mga varicose veins, thrombosis ug uban pang mga mga sakit sa kategoriyang niini, kini mao ang labing maayo sa paglikay sa pagkaon sa sesame pagkaon sa dako nga natapok. Ug matul-id gayud sa ingon.

Sesame, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications nga kita karon sa paghisgot, mao ang usa sa igo lig-on nga allergens. Dugang pa, kon wala pa ang usa ka alerdyi sa niini nga produkto nag-antos lang sa usa ka pipila, nga sa bag-ohay nga mga tuig sa gidaghanon sa mga tawo uban sa pagkapanatiko sa mga panakot mitubo sa mga panahon. Sa kini nga kaso, ang reaksiyon mahimong ingon sa usa ka yano nga man ang may kapula sa mga panit, ug anaphylactic shock.

Kini dili girekomendar sa paggamit sa sesame mga binhi sa usa ka walay sulod nga tiyan. Busa ikaw makamugna kasukaon ug sa kauhaw. Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa kidney mga bato kinahanglan usab sa paglikay sa mga paggamit sa mga panakot.

Pag-ayo sa Timbang mga magbalantay ug naningkamot sa mawad-an sa gibug-aton nga imong gikinahanglan aron sa-ut-ut sesame uban sa Pasidaan. Human sa tanan, siya adunay usa ka hataas nga calorific bili, ug busa ambag sa gibug-aton ganancia.

Dugang pa, sesame binhi, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications sa sa mga produkto nga hingtungdan ug sa pasyente uban sa hypercalcemia. Tungod sa hataas nga calcium sulod sa mga produkto - lamang irreplaceable godsend alang sa mga tawo uban sa kakulangan sa elemento niini. Apan, kon ang calcium diha sa lawas mao ang karon sa sobra sa sesame kinahanglan nga gibiyaan.

Hugot nga gidili ang paggamit sa sesame sa lana dungan uban sa ingon nga mga drugas sama sa aspirin, sa bisan unsa nga naggumikan sa estrogen ug sa oxalic acid. Ang tanan nga kini sa tingub modala ngadto sa sa pagsaksi sa insoluble kristal compounds sa mga amimislon.

Sa pagpalit sa ug sa pagtago

Buy Sesame, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications nga nailhan ug siyensiya nagpamatuod, mahimong sa bisan unsa nga shop, sa departamento sa pahumot ug seasonings. Kini mao ang importante sa pagbayad sa pagtagad sa mga petsa sa produkto packaging. Overdue mga panakot kinahanglan nga dili pagakan-on. Kini dili lamang sa inagaw sa mga lami, apan usab makadaot sa panglawas. Corn tanom dili moipon uban sa usag usa. Pagpili og usa ka mamala, friable binhi. Aron sa pagpreserbar sa maximum sa mapuslanon kabtangan sa sesame mahimong mas gusto nga dili sa kainit pagtratar.

Sesame gitipigan sa lawak temperatura mahimong dili labaw pa kay sa 1-2 ka bulan. Dugang pa, ang mga binhi magsugod sa deteriorate ug moadto rancid.