Celery gamut: mapuslanon kabtangan

Ang gamut sa celery, ang mapuslanon kabtangan sa nga mao ang kaayo nga nagkalainlain, kini giisip nga piho kaayo nga seasoning, samtang kaylap nga gigamit sa atong panahon. Gidugang ngadto sa magluluto produkto mas kanunay sa soups ug mga salads, ug sa ubang mga pinggan, depende sa tagsa-tagsa nga mga gusto sa matag usa.

Celery gamut: mapuslanon kabtangan

Very sa kasagaran, celery ang gidugang ngadto sa pagkaon sa mawad-an sa gibug-aton. Regular nga konsumo sa niini nga gamut tanom deystvietlno makahimo sa pagsunog sa dugang kaloriya. Dugang pa, celery gamut, mapuslanon kabtangan nga adunay usa ka positibo nga epekto sa panglawas sostonie organismo nga ingon sa usa ka bug-os nga, mao ang usa ka natural nga produkto.

Kon maghisgot kita sa kaloriya celery, sotavlyaet kamo mao lamang ang 16 kcal kada 100 g sa mga produkto. Apan ang maong usa ka ubos nga kaloriya dili makaapekto sa kantidad sa sustansiya nga kini naglangkob sa. Ang istruktura sa niini nga produkto naglakip sa phosphorus, zinc, magnesium, potassium, calcium, selenium, tumbaga, sodium ug sa pipila ka mga uban pang mga mineral nga mga components. Usab nga anaa sa gamut celery riboflavin, thiamine, niacin, ascorbic acid, tryptophan, bitamina E ug karotin.On dato phytoncides antioxidants sa natural nga gigikanan ingon man sa organic nga mga asido nga anaa sa niini sa dako nga natapok. Ang maong mga sangkap makahimo sa mahinay sa nagka-edad nga proseso sa lawas, ug sa pagpugong sa kanser.

Celery gigamit alang sa daghang mga tuig nga ingon sa usa ka sa panglawas sa pagkaon. Nga mao, alang sa normalisasyon sa metaboliko mga proseso diha sa lawas ug sa pagpakunhod sa dugo pressure. Treatment niini nga mga mga sakit nga paagi nga gibuhat sa karaang Tsina. Kasiglohan sa ulahi, ang pag-ayo kabtangan sa niini nga tanom nga kaylap nga gigamit sa modernong kalibutan.

Dugang pa, celery gamut mao ang epektibo alang sa pagpalig-on sa dugo sa mga sudlanan, pagmobu, pagminus sa risgo sa varicose sakit. Kini gigamit usab aron sa pagpalambo sa mga Cardiovascular nga sistema. Gamut hingpit pagmobu, pagminus sa lebel sa kolesterol sa dugo ug makatabang sa sa paghinlo sa dugo sa mga sudlanan, sa ingon sa pagpalambo sa kroobraschenie sa lawas.

Mapuslanon nga kabtangan sa celery gamut ug nga gigamit sa pagluto. Pagdugang niini ngadto sa soups, kalan-on pinggan o mga salads, ikaw sa pagpalambo sa buhat sa genitourinary sistema, nga mao ang pantog ug sa amimislon. Human sa tanan, sa gamut sa mga celery adunay usa ka tonic ug diuretic epekto.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga gamut celery, mapuslanon nga mga kabtangan nga giubanan sa gibug-aton sa pagkawala, ug ang kaylap nga gigamit sa dietetics. Siya mao ang makahimo sa epektibo nga motangtang sa mga hilo, hilo ug makadaot nga mga produkto nga anaa sa atong lawas. Kon sa panahon sa paggamit sa niini nga himan sama sa usa ka lawas sa pagputli proseso mao ang intensive, nga kamo dili mabalaka mahitungod sa iyang panglawas. Kini mao ang normal.

Kon imong gikinahanglan aron sa pagpauswag sa imong lawas sa bitamina C, kini mahimong usa ka dakung himan celery gamut. Mapuslanon nga mga kabtangan nga kini makatabang sa magtulud, magduso resistensya, mao nga kini mao ang usa ka maayo kaayo nga preventive sukod batok sa sip-on.

Kini mao ang importante nga epekto sa celery sa mga tawo sa panglawas usab. Sukad pa sa immemorial, kini nga gamut utanon nailhan nga usa ka epektibo nga paagi aron sa pagpalambo sa potency ug pagpalambo sa sekswal nga function. Kana nganong sa karaang Roma nga mga babaye mihatag sa iyang hinigugma nga usa ka wreath nga hinabol gikan sa mga sanga sa celery. Bisan nan kini gigamit ingon nga usa ka natural nga aphrodisiac.

Nga mobati sa pag-ayo kabtangan sa celery gamut, kini kinahanglan nga gikuha ingon sa pagkaon sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan. Gamita kini mahimong duha hilaw ug lutoon. Dugang pa, salads, soups, utanon ug mga kalan-on pinggan, nag-andam uban sa Dugang pa sa celery, mohatag kaninyo og usa ka lami, ug dad-on benepisyo sa panglawas.