Hilom nga mga hunahuna: unsaon paghunong sa paghunahuna mahitungod sa mga tawo

Ang tanan nga ordinaryo, tawhanon nga tawo kanunay nga naghunahuna mahitungod sa usa ka butang. Kini nga mga nalamdagan nga yogis lamang o mga monghe mahimong magpabilin sa usa ka espesyal nga kahimtang (nirvana) kung kini nga proseso hingpit nga mohunong. Ang atong ulo kanunay gibabagan sa tanang matang sa panghunahuna, ug kadaghanan kanila mga hunahuna mahitungod sa ubang mga tawo. Ug kini mahimong konektado sa trabaho, pamilya, relasyon, panaghigala, ug uban pa. Dili daotan kon kini nga mga panghunahuna makapalig-on sa kinaiyahan, ug ang usa ka pagtandi o pagtuki sa mga lihok ug mga pulong sa uban nga mga tawo naghimo kanato nga mas epektibo sa kawanangan. Apan kini mahitabo nga kini makadaut lamang: pananglitan, kung ilang hikapon ang kanhi mga bana, mga asawa, mga lalaki, ang kanhi boss (kinsa sa kaniadto dili angay nga pagpabuto). Ang makanunayon nga paghunahuna sa nangagi nga mga panghitabo ug mga tawo nga nakig-uban kanila usa ka us aka panahon, usa ka pagpamalandong nga nagwagtang sa moral ug pisikal nga mga pwersa. Busa, mas maayo nga palandongon kung unsaon paghunong ang paghunahuna mahitungod sa mga tawo nga dili importante sa kinabuhi karon. Timan-i nga mahimo nimong malikayan kini kung imong gamiton ang pipila ka mental ug emosyonal nga paningkamot.

Unsaon paghunong ang paghunahuna mahitungod sa mga tawo: ang una nga hinigugma

Ang mga babaye maoy mas romantikong ug emosyonal. Sila adunay sagad nga panumduman sa nangagi nga relasyon, mga relasyon ug mga nobela. Sila dili makahimo sa adlaw sa pagbulag ug makalimot dayon mahitungod sa ilang kanhing hinigugma. Ingon sa usa ka lagda, ang mga hunahuna mahitungod kaniya taas kaayo sa ulo sa usa ka babaye, ilabi na kon siya gibiyaan. Kasagaran ang mga handumanan mao ang labing makapatandog ug romantiko nga mga petsa, hiniusang pagbiyahe, paghimo'g gugma, panihapon ug uban pang kasuod nga mga gutlo. Sulod sa pipila ka panahon ang usa ka babaye malingaw pa gani niini, apan unya kini nga mga hunahuna mahimo nga madasigon kaayo nga ang kasakit sa panagbulag ingon og dili mapasa. Mao kini ang mahitabo, kung dili nimo mapugngan ang dugay nga "chewing gum". Unsaon paghunong sa paghunahuna mahitungod sa usa ka bana nga, pananglitan, gibiyaan ug gibiyaan alang sa lain? Uyon, kini lisud, apan wala kini magpasabut nga imposible kini. Igo na niining mga higayona, kung gusto nimong hunahunaon ang una, ibalhin sa laing butang. Ug dili hunahunaon, apan sa praktis. Pananglitan, makabarog ka ug magsugod sa pagpanglimpyo, pagbasa sa maanindot nga literatura o pag-adto sa mga higala, o mahimo kang magsul-ob ug mogawas. Dili ka mahibilin sa lapalapa sa imong mga dulumtanan: Apan sa usa ka dapit nga masinaligon, mahanaw unta sila. Kini nga pamaagi (substitution therapy) kinahanglan gamiton sa higayon nga imong gibati nga ang imong mga hunahuna gidala ngadto sa "gidili nga sona". Kini nga pamaagi mao ang angay kon gusto nga masayud kon unsaon sa paghunong sa paghunahuna mahitungod sa usa ka lalaki.

Ang laing kapilian mao ang pagpangita sa imong kaugalingon nga usa ka maayong hobby o kalingawan. Giingon nga kini usa ka dako nga tabang, tungod kay ang tanan nga mga kapanguhaan sa panghunahuna gidala ngadto sa usa ka bag-ong butang. Dili dayon, siyempre, apan sa hinay-hinay ug unya sa katapusan nga mga hunahuna mahitungod sa ex dili na makahasol kanimo.

Unsaon paghunong sa paghunahuna mahitungod sa mga tawo sa kinatibuk-an? Aron mahimo kini, kinahanglang magbag-o ka sa imong kaugalingon. Pananglitan, sa pagsugod sa pagpasalamat ug pagrespeto sa imong pagkatawo, sa pagpasalamat ug paghigugma sa imong kaugalingon alang lamang kung unsa ikaw. Kini nga mga hunahuna magdala ngadto sa pagsaka sa pagsalig sa kaugalingon ug, ingon nga sangputanan, sa kamatuoran nga ang kinabuhi sa usa ka tawo, opinyon ug mga buhat mohunong nga adunay awtoridad ibabaw kanimo. Unsaon paghunong ang paghunahuna mahitungod sa mga tawo? Ang hingpit nga pagsalikway niini nga mga hunahuna imposible, apan kini dili angay nga negatibo ug makadaut.