Human sa pagpanganak kasakit loin: hinungdan, pagtambal, tambal, hawak bakus

Pagmabdos ug ang pagkatawo sa usa ka bata - sa usa ka seryoso nga pagsulay alang sa babaye organismo. Nahitabo sa niini nga panahon, pisikal nga mga kausaban mahimong mosangpot sa seryosong problema sa panglawas human sa dagway sa mga dugay-nang-gipaabot bata ngadto sa kalibutan. Kasagaran batan-on nga mga inahan moreklamo nga human manganak kasakit sa hawak. Nganong adunay ingon nga usa ka kahimtang ug sa unsa nga paagi sa pagtratar sa niini, kita sa pagtabon sa sini nga artikulo.

Nganong hilabihan ubos nga balik human manganak?

Usa ka batan-ong inahan nabalaka sa kasakit? Hinungdan ug sa pagtambal sa maong usa ka kahimtang nga gihulagway sa ubos.

Reklamo bahin sa kahasol sa likod mahitabo sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos. Kini mao ang tungod sa physiological mga kausaban sa lawas sa mga umaabot nga inahan. Sumala sa medikal nga statistics, ang matag ikaduha nga babaye nag-anak sa pagsinati sa kasakit sa lainlaig gikusgon ug kinaiya balik. Tagda ang posible nga rason alang sa maong usa ka pathological nga kahimtang:

1. Ang labing komon nga hinungdan paingon sa kahasol sa lumbar rehiyon, mao ang usa ka mahait nga gibug-aton ganancia sa panahon sa pagmabdos, tungod sa nga adunay usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa load sa musculoskeletal sistema.
2. Human sa usa ka paghasmag hinungdan mao ang usa ka kausaban sa lawas ni sentro-de-grabidad gikan sa mabdos nga inahan sa panahon sa mga kalihokan. Busa, ingon nga ang mga bata nga pagtubo mahitabo apod-apod sa load sa mga lutahan ug mga kaunoran nga wala kaniadto gigamit alang sa maong kalihokan. Kini modala ngadto sa usa ka miinat sa mga ugat, ugat, lutahan ug trauma. Kadaghanan sa mga load sa niini nga kaso nga mahulog sa ibabaw sa lumbar dugokan, nga miresulta sa kasakit sa niini nga dapit.
3. Kausaban sa hormone dili mao ang direkta nga hinungdan sa kahasol sa likod, apan ang produksyon sa usa ka dako nga kantidad sa progesterone nagpasiugda softening sa cartilage. Kini, sa baylo, naglakip sa usa ka pinched nerve intervertebral.
4. Sa katapusan sa ikatulo nga trimester nagsugod sa physiological proseso sa pag-andam sa pagkatawo kanal sa dagway sa usa ka bata ngadto sa kalibutan. Sa partikular, may usa ka panagsumpaki tali sa pelvic mga bukog, shortening ug paghumok sa cervix. Kini nga mga proseso sagad inubanan sa kasakit sa lumbosacral dugokan.
5. Sa proseso sa labor, adunay usa ka gidaghanon sa mga potensyal nga mga butang nga mahimong motultol sa traumatization sa gihulagway nga dapit sa lawas. Busa, kini mao ang posible nga pagpalayas sa mga vertebrae, pinched nerve, kaunoran palabihan, ug sa uban.

sa uban nga mga hinungdan

Dugang pa sa mga rason nga direkta nga may kalabutan sa physiological mga kausaban sa panahon sa pagmabdos, kini mahimo nga namatikdan, ug kadtong mga dili may kalabutan sa mga maambong nga kahimtang, nga mao:

• laygay nga sakit sa mga locomotor nga aparato (pananglitan, ang offset vertebral hernia, osteochondrosis ug uban pa);
• makapahubag mga proseso diha sa mga tisyu;
• gynecological mga sakit;
• pyelonephritis;
• sa usa ka pinched nerve;
• kapit-os ug trauma sa dugokan.

Ang tanan nga mga sa ibabaw nga mga butang hinungdan sa mga sakit nga dili mahitabo nga walay usa ka pagsubay sa wala madugay human sa pagkatawo sa mga mumho. Labing kasagaran nagkinahanglan sa usa ka doktor nga gimando pagtambal, bisan sa simple nga mga kaso mahimong moagi sa ilang kaugalingon nga kasakit. Hinungdan ug sa pagtambal sa kahimtang niini nga mga sa usag usa. Lamang sa pag-ila sa mga butang nga gidala ngadto sa pagpalambo sa dili maayo nga mga simtoma, usa ka espesyalista mahimo prescribe sa gikinahanglan nga therapy.

terapiya

Kon postpartum hawak kasakit, kamo kinahanglan nga dili mosalig sa kaso, ug gibutang sa ibabaw sa kamatuoran nga ang pagkadili komportable mawala pinaagi sa ilang kaugalingon. Ang maong reklamo mahimo nga usa ka simtoma sa grabeng sakit. Kakulang sa tukma sa panahon nga mga kwalipikado nga medikal nga tabang mahimong mosangpot ngadto sa usa ka pagkunhod sa motor nga kalihokan o kakulangan. Busa, bisan pa sa kamatuoran nga ang mga batan-ong inahan busy sa pag-atiman alang sa usa ka bag-ong natawo, kinahanglan gayud nga kamo sigurado nga pamatian sa haya-up signal sa lawas ug tan-awa ang usa ka doktor.

Pagtagad sa likod sa kasakit komplikado sa sa kamatuoran nga ang lawas sa usa ka babaye human sa pagpanganak gikapoy: kaunoran sa mga huyang, mabalhinon hormone ug ang immune system mao ang pagkunhod. Dugang pa, ang pagtudlo sa pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal ang gidala ngadto sa asoy sa kamatuoran nga ang babaye sa pagpakaon sa bata dughan gatas, mao nga ang mga sumbanan nga tambal sa niini nga kaso dili mahimong gamiton.

Unsa ang mga paagi sa pagtambal eksperto sa rekomend, kon ang pasyente mireklamo sa kamatuoran nga human sa pagpanganak makapasakit sa hawak? Ang imong doktor mahimong mosugyot sa mga mosunod nga mga pamaagi:

• pisikal nga therapy ug makalingaw nga gymnastics;
• nga nagsul-ob sa espesyal nga panglawas zones;
• pagmasahe;
• kon gikinahanglan - pagtambal tambal.

physiotherapy

Pamaagi sa pisikal nga aksyon nga pagtambal ngadto sa pagtabang sa pagwagtang sa kasakit ug panghubag. Kay ang pagtambal sa mga mosunod nga mga pamaagi mahimong assign sa lumbar dugokan:

• electrophoresis;
• laser therapy;
• ultrasonic tinabyog pagtambal;
• wellness pagmasahe.

wellness Training

Espesyal nga mga pagbansay-bansay sa pagbawi gikan sa pagpanganak sa pagtabang sa pagsagubang sa kasakit sa ubos nga likod. Kita sa paghalad sa mga mosunod nga yano apan epektibo nga set:

1. Tindog nga tul-id, mga bukton oron ngadto sa itaas. Alternately uban sa tagsatagsa ka kamot drag sa, sa paghimo sa imong gibati sama sa nagbira sa dugokan.
2. Gikan sa usa ka baroganan posisyon hinay-hinay, hinay kaayo bend sa walay pagpiko sa imong tuhod. Unya usab hinay-hinay (uban sa round balik) mobalik ngadto sa pagsugod sa posisyon.
3. Pamilyar gikan sa pagkabata ehersisyo "Kitty" sa epektibo nga pagsagubang sa kasakit. Kini mao ang gihimo nga ingon sa mosunod. Get sa ibabaw sa imong mga tuhod, ug mga palma. Karon, ingon nga sa usa ka iring ni mapikopiko ug sa.
4. Sugod posisyon - sa sama nga butang. Id ang tuo nga bukton ug wala nga bitiis sa usa ka susama nga lebel sa lawas, unya mag-usab sa direksyon.
5. Ang bakakon nga mga sa ibabaw sa imong likod, bend ang inyong mga tuhod, ang iyang mga kamot nga ingon sa suod nga kutob sa mahimo nga hugtan ang ilang dughan. Naghupot niini nga posisyon alang sa usa ka minuto.
6. Sa kanhi, ang orihinal nga posisyon, pagagub inyong mga kamot diha sa tuo nga kamot ug mga tiil sa binawog nga sa mga tuhod - sa wala. Mao kini ang kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsiguro nga ang mga abaga gitutok sa salog.

Gihulagway exercises alang sa pagkaayo human sa pagpanganak kinahanglan nga buhaton sa matag adlaw alang sa labing menos unom ka bulan. Kon walay tinguha sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa imong kaugalingon sa balay, nga imong mahimo mopirma alang sa yoga, pilates, swimming ug fitball alang sa mga batan-ong inahan.

Medical bakus

Sa pagtabang sa pagsagubang sa kasakit sa usa ka espesyal nga bakus sa hawak. Kini nga produkto mao ang sayon sa pagpalit sa usa ka botika o tindahan sa medikal nga mga lalang.

Karon, adunay mga pipila ka mga matang sa mga dressings. Busa, ang mga orthopedic bakus gigamit alang ayo sa spinal column, sama sa pagbakwit o kadaot. Kasagaran, kini nga matang sa produkto nga adunay usa ka metal nga gisukip nga kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa lebel sa kahupayan sa panahon sa paggamit. Dugang pa, sa pagwagtang sa mga paglapas sa dugokan nagkinahanglan long-term nga regular nga paggamit sa maong mga produkto (sa labing menos unom ka bulan).

Bakos nga hinimo sa natural nga balhibo sa karnero gidisenyo sa pagwagtang sa panghubag. Kay sa panig-ingnan, ang produkto sa kamelyo bristles nagtugot mainit hawak uga nga kainit, sa ingon sa pagpalambo sa dagan sa dugo diha sa mga tisyu ug sa Oksiheno pagbalhin sa pagtabang sa buylohan sa regenerative proseso. Usa ka bandage sa iro buhok baton dili lamang kainit, apan usab sa massages sa mga naguba nga lugar.

Busa, ang hawak bakus kinahanglan nga gipili depende sa hinungdan sa kasakit.

tambal

Mahimo ba ko ang tambal alang sa likod sa kasakit human sa pagpanganak? Kon ang usa ka babaye nga mao ang dughan-feeding, paggamit sa mga tambal kinahanglan nga likayan. Medicines eksternal nga aplikasyon mahimong gamiton lamang sa reseta. Ubos nga balik kasakit doktor mahimong moreseta babaye homeopathic pagpangandam, alang sa panig-ingnan, "Traumel" "Zell T". Sa pagpalambo sa buhat sa gawas nga mga tambal orthopedic bakus - sa ilalum sa mga aksyon sa uga nga efficiency kainit sa pahumot, creams ug gel nagadugang kamahinungdanon.

Kadaghanan sa mga drugas nga contraindicated alang sa paggamit sa panahon sa lactation, Busa, sa pagtino sa pagtambal niini mao ang pinaagi sa dili nagpasabot imposible, ingon nga kini mahimo nga makadaot sa bata.

Resipe sa tradisyonal nga medisina

Balik kasakit human sa pagpanganak pagtratar ug folk tambal: compresses, lotions, rubbing. Pananglitan, ang usa ka tawo sa pag-andam sa usa ka decoction sa mga dosis camomile, wort, thyme San Juan ug elderberry. Unya kamo kinahanglan nga moisten sa gauze cooled ngadto sa lawak nga temperatura curative komposisyon padapat, patampo sa tisyu sa roll sa lumbar rehiyon ug sa balhibo, scarf.

paglikay

Kon ang usa ka hilabihan ubos nga likod, kini mao ang una nga gikinahanglan aron sa limitahan ang load sa imong likod. ipakanaug sa maong usa ka rekomendasyon mao ang lisud nga igo alang sa mama bag-ong natawo nga bata - taas nga nagsul-ob mumho sa ibabaw sa iyang mga kamot, naglakaw uban sa usa ka bug-at nga stroller ug uban pang adlaw-adlaw nga mga katungdanan sa mga paghagit nga mga butang alang sa kalamboan sa unpleasant sensations. Ang tanan nga kasakit human sa pagpanganak, ilabi na sa ubos nga likod? Pagbuhat sa adlaw-adlaw nga pagbansay-bansay sa pagpasig-uli komplikado, nga nagdala sa usa ka bata, sa paggamit sa usa ka lamboyog o backpack, natulog sa usa ka malisud nga kutson - kini nga mga yano nga mga lagda makatabang sa pagsagubang sa dili maayong mga simtoma.

Kon human manganak kasakit sa hawak, kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka specialist sa pagtino sa hinungdan sa maong kahimtang, ug destinasyon gikinahanglan pagtambal.