Ingon nga adunay kabugaw alang sa kaayohan sa mga organismo

Lakip sa mga dako nga matang sa mga exotic bunga, nga gidonar sa manggihatagon nga tawo tropikal nga kinaiya, kini nag-okupar sa usa ka espesyal nga dapit kabugaw. Kini nga citrus bunga mao ang grapefruit suod nga paryente, nga lahi gikan sa talagsaon dako gidak-on. Sa balay - sa South-East Asia - kini motimbang sa pipila ka kilo, apan ang merkado kasagaran moabut bunga motimbang ug mga 1 kg.

Sama sa ubang mga citrus, kabugaw nga adunay usa ka gidaghanon sa mga bililhon nga mga kabtangan ug nalukop uban sa mga bitamina, minerales, limonoids ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang. Siya pabor sa pagpalig-on sa immune depensa ug pagpalambo sa panghilis, mga tono ug naghatag vitality ug bisan improb mood. Apan, sobra nga konsumo sa bunga niini mao ang fraught uban sa alerdyi, indigestion ug uban pang negatibo nga mga sangputanan.

Ingon nga adunay mga kabugaw nga kining partikular nga bunga nakabenepisyo? Ang nag-unang butang nga - sa pagtuman sa kasarangan. Tropical nga bunga, ug, sa partikular, sa citrus mga bunga, dili pag-apil, tungod kay sa dako nga natapok, sila sa usa ka malain nga epekto sa sa tiyan, sa pagdugang sa mga acidity ug sa hinungdan sa heartburn. Aron nga ang mga tawo nga nag-antos gikan sa susamang mga problema, sa pagkaon sa kabugaw nga kaayo-amping. Bisan ang himsog nga mga tawo kinahanglan nga dili mokaon labaw pa kay sa katunga sa sa fetus sa adlaw, ilabi na diha sa atubangan sa mga lemons diha sa pagkaon, oranges ug ubang mga sakop sa pamilya niini.

Kabugaw, tilawi ug kahumot nga gipabilhan bisan sa labing lisud gourmets, mahimong gipakaon ngadto sa mga isda ug mga kalan-on, dugang pa sa salads, sauces, desserts, lamian nga ug sa matam-is pinggan. Kadtong nakahukom sa pagbantay sa track sa iyang kaugalingon nga gibug-aton, kini mapuslanon sa pag-ilis sa katunga sa bunga niini mao ang usa sa mga kan-anan. Impormasyon kon sa unsang paagi sa pagkaon kabugaw nga kalimtan ang bahin sa dugang kilo, gibase sa daghan nga mga bitamina pagkaon nga motugot stroynet alang sa kaayohan sa lawas. bunga kini mao ang maayo alang sa pamahaw o sa hapon, sa diha nga ang kalan-on kinahanglan nga kahayag, masustansya ug energizing.

Sa wala pa kabugaw, kini, siyempre, kinahanglan nga gilimpyohan. Ug sa paggamit sa pagkaon dili lamang sa unod kondili usab sa panit, nga magahatag usa ka talagsaon nga jam. Sa diha nga kini dako ug talagsaon nga bunga sa unang higayon naghupot sa inyong mga kamot, nga adunay usa ka pangutana: "? Sa unsa nga paagi sa husto nga mahinlo kabugaw". Kini mao ang tinuod nga usa ka yano nga pamaagi nga wala magkinahanglan og espesyal nga mga kahanas. Ikaw lang kinahanglan nga usa ka gamay nga incision sa panit sa pipila ka mga dapit ug sa pagtangtang niini sa sama nga paagi ingon sa orange. Ang gilimpyohan bunga pagaputlon diha sa katunga sa ug gikan sa mabaga nga mga pelikula, gigisi bukas sa usa ka kutsilyo, sa unod mao ang gikuha. Kini mao ang kaayo dasok ug pagkamaunat-unat, mao nga kamo dili mahadlok sa pagdugmok sa mga cloves. Sa daplin sa dalan, nga kamo kinahanglan nga uyog loose nahiilalum bukog, nga mahimong lima ka diha sa matag habol. Ang ubang mga tawo gusto sa unang pagputol kabugaw sa katunga, ug unya magsugod pagpanglimpyo. Kini nga pamaagi mao ang inconvenient sa nga sa mga juicy pulp naguba ug, una sa tanan, ut lamian nga bahin juice, ug, ikaduha, bukton, lamesa ug tableware mahimo nga sticky.

Naghisgot mahitungod sa unsa nga paagi aron sa pagkaon sa kabugaw, kini nagpabilin sa naghisgot sa pagpili sa mga bunga niini. Sa pagtan-aw niini sa ibabaw sa mga counter, ikaw kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa panit. Kini kinahanglan nga gamay nga humok, sinaw ug mahinlo, walay estudyante ug uban pang mga depekto. Laing timailhan sa pagkahamtong ug sa dato palami sa usa ka kahumot. Dugang humot nga bunga mao ang kanunay nga tasty ug mapuslanon. Svezhepriobretennoy kabugaw nga gitipigan sa usa ka hataas nga panahon - sa usa ka bulan, ug dili kinahanglan aron sa pagbalaan niini sa refrigerator. Apan gipanitan bunga nga pagatinguhaon sa paggamit sa alang sa usa ka pipila ka adlaw, kon dili kini magsugod sa mawad-an sa iyang bililhon nga mga kabtangan.

Kon kabugaw sa husto nga paagi naglakip sa pagkaon, kini nga citrus mao ang usa ka dako nga tigpanalipod sa panglawas, ilabi na sa panahon sa tingtugnaw ug sa offseason, sa diha nga ang lawas huyang, sa nagkinahanglan sa mga bitamina ug mao ang subject sa sa risgo sa tanan nga mga matang sa mga sip-on.