Isda nga lana o uyap nga lana? Uyap lana: mapuslanon kabtangan, mga pamaagi sa paggamit, mga bahin ug mga reviews

Samtang kamo mahibalo, ang usa ka daghan sa mga seafood kaayo mapuslanon sa panglawas sa tawo. Usa sa labing popular nga natural nga "drug" mao ang uyap sa lana. Giandam gikan sa iyang gagmay nga mga crustaceans, nga nagpuyo sa icy tubig sa Arctic. uyap lawas adunay usa ka gitas-on sa gikan sa usa ngadto sa lima ka centimeters. Kini mao ang usa ka tinubdan sa pagkaon alang sa mga balyena ug dako nga isda. Tungod sa peculiarities sa mga buhi ug sa pagtukod sa uyap mao ang usa ka minatarong, sa maayohon ka dako nga kantidad sa polyunsaturated tambok mga asido. Ug sila makaila sa pagdula sa usa ka importante nga papel sa pagtukod sa usa ka lig-on nga panglawas sa tawo ug sa longevity.

Kini mao ang kini nga katawhan ug miliso sa iyang pagtagad ngadto sa uyap. Ang lana mao ang gihimo gikan niini nga mga shrimp, nakaangkon halapad pagkapopular. Mga siyentipiko sa tibuok kalibutan sa pagtawag niini nga usa ka talagsaon nga himan ug sa usa ka natural nga solusyon alang sa daghang mga sakit. Mga pagtuon nagpakita nga walay laing produkto sa kalibutan adunay ingon nga usa ka adunahan ug saturated uban sa mapuslanon nga mga butang nga komposisyon.

Karon kita mosulay sa pagsabut unsa ang uyap sa lana. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa mga kabtangan, mga bahin, mga pamaagi sa paggamit gihisgotan sa artikulo. Ug usab sa paghatag sa mga detalye sa unsa kini nga lana mao ang lain-laing gikan sa lana sa isda, nga mao ang labing kanunay nga gitandi.

gambalay

Ang istruktura sa niini nga lana mao ang pagsubay nga mga elemento ug mga minerales, sa paglihok diha sa kaayohan sa mga lawas sa tawo: phosphorus, calcium, puthaw, potassium, manganese, sodium, magnesium ug sa daghang uban pa. Dugang pa, adunay usa ka bahin sa usa ka halapad nga gubat sa mga bitamina: Group B, D, E, C ug A. Kini naglakip uyap lana ug mapuslanon alang sa mga tawo, astaxanthin, nga mao ang aktibo sa pagpakig-away batok sa mga selula sa kanser. Siyempre, ang mga nag-unang bahin mao ang sulod sa Omega-3, sa ingon nga gikinahanglan alang sa tawo alang sa usa ka bug-os nga ug himsog nga kinabuhi.

Mapuslanon mga kabtangan alang sa mga sudlanan

Ang unang pag-ila sa kaayohan sa lana sa mga Hapon nga mga siyentipiko. Kini mao ang sa Japan alang sa unang higayon nga makita nga uyap lana adunay talagsaon, uban sa walay ikatandi sa mapuslanon kabtangan. Sa sinugdan kini naghunahuna nga kini nga produkto makatabang lamang sa pagpakig-away batok sa mga sakit sama sa arthritis ug allergic reaksyon. Apan sa panahon, ang usa ka listahan sa mga mapuslanon nga kabtangan sa niini nga natural nga mananambal nga kamahinungdanon gipalapdan.

Mga eksperto nakakaplag nga ang mga produkto nga adunay usa ka positibo nga epekto sa kahimtang sa dugo sa mga sudlanan ug mga kaugatan, ambag ngadto sa normalisasyon sa kasingkasing. Lakip sa omega-3 sa pagpugong thrombus formation ug panagtigum, panagtingub sa triglyceride. Uban sa on sa presyon sa dugo sa mga pasyente sa pagkuha uyap nga lana, usa ka kalamboan sa kinatibuk-ang kahimtang sa mga organismo ug sa pagpalig-on sa resistensya. Sa niini nga koneksyon, ang mga doktor nga gitawag niini nga produkto sa usa sa mga labing maayo nga tambal alang sa pagpugong sa mga pag-atake sa kasingkasing, pagbunal ug hypertension.

Utok ug sa atay

Tungod sa sa kamatuoran nga ang usa ka dako nga kantidad sa phosphorus anaa, kini nagpasabot maayo kaayo nga nakigbisog sa panapi sa mga sakit sa utok, improb panumduman ug sa pagdugang sa kinatibuk-ang konsentrasyon sa uyap nga lana. Tungod sa positibo nga impluwensya sa sirkulasyon sa lana nga sistema makatabang usab sa pagpalambo sa atay function. paggamit niini pagmobu, pagminus sa load sa atay sa mga tawo nga sa pag-inum sa alkohol.

alang sa kasakit

Kini napamatud-an nga ang uyap lana nagtrabaho usab ingon nga usa ka maayo kaayo nga kasakit reliever. Kini mao ang makahimo sa pagpakunhod panghubag ug sa pagpakunhod sa kaunoran kasakit. Kini girekomendar alang sa mga tigulang, nga sa kasagaran nag-antus gikan sa sciatica, arthritis ug uban pang mga mga sakit nga nalangkit sa mga musculoskeletal sistema.

alang sa mga babaye

Pagpasundayag uyap lana ug ang batan-on nga mga maanyag nga sekso. Tungod sa pagsakot niini nga lana nga kini makatabang sa pagsulbad sa daghang mga problema nga may kalabutan sa mga babaye sa panglawas:

• Stabilization sa lawas nga kahimtang sa panahon sa pagregla (pagkunhod sa kasakit, spasms, edema ug pagtangtang sa buntag unpleasant sensations).
• Reviews-ingon nga ang siklo sa pagregla dili lamang mao ang mas sayon, apan ang gipahiuli sa mga babaye nga adunay mga problema uban sa mga hormonal background.
• Uyap lana adunay usa ka positibo nga epekto sa reproductive function sa mga babaye.
• Sumala sa reviews, ang panit mahimong hapsay, mas bisan. Nagdugang sa iyang elasticity, sa pagbiya sa lino nga fino nga mga linya. Mga butang diha sa komposisyon tabang combat ang negatibo nga mga epekto nga gihimo sa palibot panit (temperatura nga mga kausaban, ultraviolet, sa atmospera sa presyon sa kausaban ug sa ingon sa. D.).
• Reviews nagpakita nga ang produkto usab nagpasiugda mas paspas buhok sa pagtubo. Sila mahimo nga lig-on ug denser. Adunay pagkunhod sa buhok nga kapildihan ug sa usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa mga tipak matapos alang sa mga babaye nga regular nga pagkuha sa uyap nga lana. paggamit sa mga produkto alang sa mga babaye nga orgasm mao ang dili ikalimod ug bililhon.

Pamaagi sa Paggamit ug dosis

Pagbaligya sa uyap capsules lana, ingon man usab sa mga isda sa lana. Ang labing komon nga mga pakete nga adunay sulod sa katloan, kan-uman o usa ka gatus ka kapsula. Adunay mga vendors nga sa paghalad sa mga tadyaw, nga naglakip sa lima ka gatus ka capsules sa uyap nga lana. Ang average nga presyo alang sa 60 capsules - 20-35 dolyares.

Siyempre, sa wala pa sa paggamit niini nga medisina sa produkto kinahanglan kanunay sa pagdala sa usa ka bug-os nga konsultasyon uban sa imong doktor. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang mga eksperto nga gitudlo gikan sa lima ka gatus ka ngadto sa duha ka libo ka miligramo kada adlaw. Kini girekomendar sa pagsugod sa labing ubos nga dosis ug sa hinay-hinay sa pagdugang sa kini.

kilid epekto

Sila sa kasagaran mahitabo tungod sa sayop nga o sobra sa usa ka una nga termino nga paggamit sa droga. Kon sa panahon sa paggamit sa lana kamo adunay bisan unsa kasukaon, intestinal disorder (kalibanga) o nagsuka-suka, kamo kinahanglan nga diha-diha dayon mohunong sa pagkuha ug mokonsulta sa usa ka specialist. Kini mao ang importante sa paggamit sa uyap nga lana. Contraindications Kini nga medisina nga produkto mao ang dili magamit. Sa nag-unang pagdawat - ug sukod sa husto pinili nga dosis.

uyap lana batok sa mga isda sa lana

Kini panahon sa itandi uyap lana, ug ang lain nga produkto, ingon nga bahin sa nga mao usab mapuslanon omega-3. Unsa ang lain-laing gikan sa uyap lana ug isda sa lana mao ang ngano nga siyentipiko rekomend sa pagbiya sa ang naandan nga pagkabata, daotan ug tasteless yellowish bahandi sa pabor sa mga capsules, nga naglangkob sa lana gikan sa shrimp? Nga pagtandi gipakita sa Table.

dili lamang sa daghang mga pagtuon, apan dili maihap eksperimento nga gidala sa gawas. Sa usa sa mga siyentipikanhong mga journal sa mosunod nga mga data nga gipatik. Duha ka mga grupo sulod sa pito ka semana sa pagkuha sa mao usab nga kantidad sa Omega-3. Uyap sa lana gigamit sa unang grupo, ang ikaduha - sa isda sa lana. Ang porsiyento sa docosahexaenoic ug eicosapentaenoic asido sa plasma nga dugo sa usa ka espesipikong lak sa mga grupo sa mga lain-laing mga. Ang unang grupo nga makab-ot sa usa ka hingpit nga resulta human sa upat ka semana sa pagtambal. Ang ikaduhang grupo, isda sa lana gigamit, ang resulta nga nakuha lamang human sa pito ka semana.