Pagkaon ug ilimnonNag-unang dalan

Ubos-tambok cottage keso. Mga tasteless, apan mapuslanon

Usa ka dako nga gidaghanon sa mga panagbangi hinungdan sa modernong pagkaon. Kon sa Sobyet panahon nga kini mao ang usa ka sausage sausage, ang modernong kalan-on "tinapay" dili bisan sa pagpanimaho gimahal jerked o linuto nga mga produkto. Kontrobersiya nga halad hinungdan sa dagway sa matag instant nga pagkaon: puree, cereals, pasta, etc ...

Usab kini wala mahitabo sa mga balita nga bahin ug sa ubos-tambok cottage keso. Daghang nutritionists advise katahum, ang mga tawo "nga naglingkod" sa usa ka espesyal nga pagkaon, ingon man alang sa mga tigulang sa paggamit sa tukma niini nga produkto. Apan, sobra nga paggamit niini mahimo nga adversely makaapekto sa mga kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Dinhi atong mahinumdoman ang nabantug nga kamatuoran mahitungod sa Amerikano nga lang nahigugma sa tanang matang sa ubos-tambok mga produkto uban sa hapit zero kaloriya, apan sa samang higayon mag-antos gikan sa hilabihang katambok. Ang butang mao nga kini nga mga produkto dili saturate ang lawas ingon nga kini kinahanglan nga, sa katapusan, human sa usa ka mubo nga panahon sa panahon, kagutom ang gibati pag-usab. Ug ubos-tambok cottage keso dili sa pag-alagad ingon nga usa ka puli alang sa sustansiyadong pagkaon.

Natural, sa husto nga paagi gigama dairy nga produkto nga adunay usa ka ubos nga tambok sulod, wala halos walay lami, apan baton sa tanan nga iyang mga sustansiya: calcium, phosphorus, ug ang basehan alang sa gambalay sa mga selula - protina. Apan, sa samang panahon, ubos-nga matambok cottage keso mahimong bisan sa mas sustansiyadong kay sa regular nga produkto sa gatas uban sa usa ka hataas nga tambok nga porsiyento. Kini mao ang tungod sa tinguha sa manufacturers sa paghatag produkto niini nga maayo kaayo nga pagtilaw kabtangan. Kini makab-ot pinaagi sa usa ka matang sa flavoring additives ug mga panimpla, caloric nga sa panahon milapas sa gipaabot nga enerhiya bili. Busa, sa pagpalit sa ubos-tambok cottage keso, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ayo sa pagtuon sa komposisyon. Ang kahusto sa mga produkto nga dili kinahanglan nga sa bisan unsa nga lain nga mga components, gawas sa gatas. 100 g sa usa ka dairy nga produkto sa maong kategoriya kinahanglan nga maglakip sa 1.8 g protina, 1.5 g nga matambok ug 16 g carbohydrate. Ang enerhiya bili sa mga produkto dili molabaw sa 90 kcal. Usab sa ubos-tambok cottage keso naglangkob bitamina B1, B2, A, PP ug bitamina C. Dugang pa, kini mao ang usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa puthaw, potassium, magnesium, sodium ug siguradong ang calcium ug phosphorus. 100 g sa mga keso alang sa labaw pa kay sa 200 mg sa phosphorus ug sa ibabaw sa 150 mg sa calcium.

Paboritong medium alang sa pagtubo ug paglambo sa mga intestinal bakterya mao ang usa ka ubos-tambok cottage keso. Ang kadaot ngadto kanila mao ang bisan usa ka walay kasinatian nga tawo sa medisina. Busa, espesyal nga pagtagad sa diha nga sa pagpalit sa kini nga gatas nga produkto kinahanglan nga gihatag ngadto sa iyang expiry date. Busa, ang maximum estante sa kinabuhi sa cottage keso kinahanglan nga 72 ka oras. Ang mas gamay ang panahon nga bungat sa package, ang labaw nga mapuslanon nga produkto niini. Kini mao ang ilabi na sa delikado nga sa pagkuha niini nga dairy pagtagad uban niini nga wala makasabut sa unsa nga paagi nga kini gigama ug packaged, hinungdan kadaot sa imong panglawas.

Ang laing bahin sa curd mao ang kalainan gikan sa produkto curd. Ang kalainan mao nga gigamit sa produksyon sa cottage keso produkto sa utanon nga tambok nga ilis sa gatas. Apan, daghang doktor nga gitambagan nga dili sa pag-apil sa keso, sama sa sobra nga gatas tambok pagpataas sa kolesterol ug girekomendar sa pag-ilis niini curd mga produkto nga mapuslanon alang sa mga sudlanan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.