Mapuslanon kay alang sa parras sa lawas? Parras: ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot

Mga parras - prutas ug berries, adunay usa ka makapahimuot nga pagtilaw ug usa ka daghan sa mga kabtangan sa medisina. Kini nga matam-is nga bunga alang sa labaw pa kay sa 7000 ka tuig, gipakita sa karaang arkeolohikanhong dapit. Pagtuon nagrekord sa mga magtutukod sa medisina Hippocrates, ang mga siyentipiko nga gihimo sa usa ka konklusyon nga ang matam-is nga mga bunga sa bisan unsa nga matang (lab-as, uga) nga adunay usa ka taas nga nutritional bili ug daku sa medisina potensyal.

Sa iyang mga sinulat sa karaang mga Grego mananambal iyang gipunting nga ang dughan gatas ug grape berries naglakip dul-an sa susama biochemical nga mga butang. Balik niadtong mga adlawa sa bunga gikonsiderar nga ang labing maayo nga solusyon alang sa pisikal nga sakit. Bisan karon, tambal kanunay nga moapil sa pagtuon sa mga kabtangan niini. Gibuhat sa usa ka gidaghanon sa mga opisyal nga mga tinubdan, nga gihulagway diha sa detalye, unsa ang mapuslanon alang sa parras sa lawas.

Folk mananambal, usab, wala magpabilin nga walay pagtagad. Adunay daghan nga mga epektibo nga resipe sa pagtabang sa pagbuntog sa usa ka seryoso nga sakit. Kini nga pagtambal mao ang gitawag nga Ampelotherapy ug nagadawat sa positibo nga feedback. Sa niini nga artikulo kita-istorya sa detalye mahitungod sa lamian, humot ug sa pag-ayo Berry, nga sulod sa daghang siglo wala nawala gikan sa atong lamesa.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang matag matang, brid sa batid nga mga kamot sa mga breeder, mao ang talagsaon ug adunay usa ka talagsaon nga komposisyon sa lain-laing mga epekto sa mga tawo. Usa ka butang ang sa siguro: hingpit nga ang tanan nga mga matang sa niini nga tanom nga adunay usa ka positibo nga epekto sa ninglihok sa mga internal nga organo.

Ang complex sa medisina nga mga butang ug sa ilang epekto sa lawas

Usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina ug dali digestible fructose mao ang mga parras (kaayohan ug kadaot sa mga organismo nga direkta nagdepende sa mga sangkap). Hinog nga berries - mao ang usa ka hugpong sa mga importante nga glucose, Xylose ug raffinose. Ang duga adunay usa ka komplikado nga solusyon sa organic mga asido (citric, tartaric, succinic, malic, glycolic) ingon man sa usa ka halapad nga koleksyon sa mga minerales ug pagsubay nga mga elemento (potassium, magnesium, aluminum, puthaw, calcium, manganese, phosphorus).

Tungod sa kadagaya sa biological nga catalysts sa usa ka hapsay nga ninglihok sa mga importante nga mga organo. Ang pulp ug ang nipis nga panit mao ang dato sa pectins, nga sa pagpugong sa pagtukod sa radioactive mga elemento ug buhian sa lawas gikan sa makadaot nga mga metal. Talagsaong ug bitamina complex, nga naglangkob sa ascorbic acid, thiamine, carotene ug rutin.

Lakip sa mga importante nga mga elemento naglakip sa protina nga mga butang - mga enzyme nga responsable alang sa kemikal nga proseso, ang mga pagbag-o sa mga panit ug normal nga panghilis sa pagkaon. Usab, sa duga sa bunga mao ang nitrogen, colorants ug tannins, nagpakita anti-makapahubag ug antiseptic kabtangan. Parras bililhon nga kaayohan ngadto sa organismo. Unsa kini, kini mahimong masabtan sa pagtan-aw sa sa gidaghanon sa mga constituent nga mga bahin.

Dark o kahayag grado? Nga mao ang mas maayo?

Ang artipisyal nga brid matang ( "sultanas" "Arcadia," "Annie") mao ang dili usa ka hataas nga sulod sa medisina sa mga sangkap. Kini nga kamatuoran nakaplagan espesyalista. Usab, sa siyensiya kini napamatud-an nga ang mangitngit nga matang (azul, pula nga, itom) bioflavonoids na kay sa kahayag (yellow nga, nga lunhaw, puti nga). Kini nga elemento exhibit anticarcinogenic epekto makapalig-on sa dugo sa mga sudlanan, ug ang kasingkasing kaunoran, normalizes pressure. Base sa niini nga mga kamatuoran, kita makaingon nga ang pagtambal niini mao ang advisable sa gusto mangitngit beers.

Ang mapuslanon nga puti nga parras?

Kahayag grado adunay gamay o walay binhi. Sa medisina kabtangan sa puti nga dagway mao ang usa ka gamay nga ubos sa kangitngit, apan daghan nutritionists advise kaniya sa pagkaon sa mga tawo nga nahadlok sa pagkuha mas maayo. Kini mao ang kaayo ubos nga enerhiya bili (43 kcal).

Kini nakita nga ang mahayag nga berries makatabang sa pagpalambo sa panghilis ug adunay usa ka positibo nga epekto sa sa buhat sa atong "makina" - sa kasingkasing. Ang labing komon nga mga representante mao ang "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "kadasig" ug "Bacchus". Sila sa paghimo sa usa ka lig-on ug flexible capillary mga kuta, sa pagpalambo sa agos sa dugo, pagpakunhod sa makuyaw nga kolesterol, pagpugong sa thrombosis ug stabilize sa pressure.

Grape ilabi mapuslanon alang sa mga pasyente uban sa baga pathologies. Bunga exhibits expectorant ug mucolytic kabtangan. Niini magkuha gipakita sa hypertension, tuberculosis, hubak, anemia, ug pagkahurot sa nerbiyos excitability. Kini dissolves concrements ug improb metaboliko mga proseso.

Nga mga sakit makatabang? Unsa mapuslanon nga parras? Mapuslanon nga mga kabtangan berries tungod glucose ug potassium salts. Kini nga mga mga elemento, kon alkaline nga tubig, putli nga lawas sa balas, bato, ug uric acid. Tradisyonal nga tambal mga hiyas berries diuretic, bactericidal, diaphoretic ug laxative mga hiyas.

Mga parras girekomendar sa naglakip sa pagkaon sa urolithic sakit, gout, sakit sa atay, kidney ug sa gallbladder. Bunga makatabang sa pag-atubang sa uban sa paglapas sa usa ka lingkuranan ug sa pagpasig-uli sa produksyon sa mga gikinahanglan nga mga enzyme sa Digest pagkaon. Apan, alang sa mga tawo uban sa hatag-as nga acidity mao ang mas maayo aron sa pagkaon sa bunga sa gawas sa panit, sa paglikay sa fermentation.

Ang panglawas sa mga maanyag nga sex

Balagon sa parras sa dugay-on sa paggamit alang sa mga babaye nga organismo, tungod kay gipadayag kini pigmento sa tanom nga sa pagpugong sa pagporma sa malignant hubag sa mammary sa England, ug sa internal organo sa pagsanay (uterus, sumpay). Bisan kon ang Patolohiya na nadayagnos, berries makatabang sa pagpugong sa mga komplikasyon, pagsuspenso sa pag-usab. Sila adunay mas dako nga bunga utility uban sa mga binhi.

Ang laing importante nga argumento mao nga ang bunga nagdugang kusog, performance, pagpalambo sa mood tungod sa presensya sa antioxidants ug pagpalig-on sa kaunoran tissue. Balik-balik nga gipahigayon clinical mga pagtuon nga nagpakita nga sakop nga nagaut-ut sa mga bunga sa parras sa adlaw-adlaw miuswag sa ilang intellectual abilidad ug panghunahuna.

Malig tabang sa niini nga bililhon nga kultura adunay sa mabdos nga mga babaye. Sa niini nga panahon, ang lawas kulang sa daghan nga mga butang, sama sa calcium, thiamine, bitamina A, E ug K. Ang kakulang sa niini nga mga mga elemento adversely makaapekto sa panglawas sa mga inahan ug sa fetus. Giisip nga kultura makatabang sa paglikay sa mga pathologies sa CNS, ug kalabera bata, ang umaabot nga inahan nga manalipod batok sa impeksiyon, paglig-on sa immune system ug normalizes sa digestive system.

Dugang pa, ang juice magadugang enerhiya, pagkamalipayon ug sa paghupay sa kakapoy. Retreat gikulbaan tension, sobra nga irritability ug pagduka. Nga mao ang unsa ang mapuslanon alang sa parras sa lawas sa maanyag nga sekso sa tanan nga mga katuigan.

mopadugay mga batan-on

Sunny bunga dugay na nga gigamit alang sa produksyon sa cosmetic mga kompaniya anti-pagtigulang, toning ug sa paglimpyo sa mga ahente. Ang mga drugas gidugang nga binhi pinuga sa berries, nga mga dato sa natural nga antioxidants - bioflavonoids. pagpasidaan nila ahat nga nag-edad sa panit, nagapalugway sa mga batan-on ug sa pagpanalipod batok sa mga makadaot nga mga epekto sa gawas. Ikaw mahimo dad-on sa gawas sa balay spa pagtambal.

Aron sa paghinlo sa panit, pagaputlon ngadto sa duha ka bahin sa Berry ug rub sa imong nawong uban niini. Paghupot sa mga dili matago sa 15 minutos ug rinse. Lig-ona ang buhok, sa pagdugang ag ug kalig-on sa pagtabang sa mosunod nga resipe: Tag 100 gramo sa "pasas" ug kuhaa ang mga pulp. Mix lunsay nga duga sa usa ka dako nga cuchara sa dugos ug flaxseed sa lana, sa paggamit sa mga sagol nga sa mamala nga buhok gamot - sa katunga sa usa ka oras rinse.

Dad-a sa pamaagi kaduha sa usa ka semana alang sa usa ka bulan, ug ang mga resulta amaze kaninyo. Ikaw mahimo combine sa duga uban sa itlog yolk, efficiency mahimong susama nga. Ang pangutana kon ang mga parras mao ang maayo alang sa atong lawas, mawala sa iyang kaugalingon.

alang sa panag-uyon

Amazing Berry gigamit sa daghang pagkaon, nga nagtumong sa nagdilaab nga tambok ug gibug-aton sa lawas pagtul-id. Bisan tuod ang pipila walay kahibalo katawhan sayop sa pagtuo nga ang bunga mao ang kaayo taas nga diha sa kaloriya. Sa pagkatinuod kini mao ang dili, sa matang sa lamesa mao ang kaayo ubos nga sulod sa kaloriya, mao nga-onsa adlaw-adlaw nga pag-alagad wala makadaot sa numero.

Apan, kamo kinahanglan nga masayud nga ang mga bunga sa Kindle kahinam, mao nga mag-amping. Daghang mga atleta naglakip sa pagkaon sa niini nga produkto. Kon ikaw usab gusto nga mawad-an sa pipila ka mga nga nakuha nga kilo, tulo ka adlaw pagsunod sa usa ka pagkaon nga gibase sa konsumo sa puti nga mga parras ug mga herbal tea.

Ang unang adlaw mao ang gitugotan 500 gramo sa matam-is nga mga bunga pagkaon, nga gibahin ngadto sa 5-6 bahin, ug giut-ut sa tanan nga duha ka oras, uban sa liquid. Sa ikaduhang adlaw sa kantidad sa pagsaka produkto sa 1.5 kg ug sa ikatolo ka adlaw - 2 kg. Human sa pagpuasa adlaw manager sa paglabay sa 3 ka kilo.

Usab kini makatabang sa paghinlo sa atay ug drainage mga parras. Kaayohan ug kadaot sa lawas sa ingon nga sa usa pagkaon sa mga napamatud-an pinaagi sa daghang mga nutritionists ug mga doktor. Kini mao ang contraindicated sa mga uban sa peptic ulcer, flatulence, hilabihang katambok, 4 yugto ug seryoso nga tiyan pathologies.

calorific bili

Sama sa nahisgotan na, ang usa ka mas gamay nga bili sa enerhiya nga mga puti nga mga parras. Sa aberids, 100 gramo sa bunga alang sa bahin sa 40-43 kcal, samtang diha sa kangitngit - 60 kcal. Ang kalainan mao ang klaro ug mabatyagan. Nga ang produkto gayud nakabenepisyo, kinahanglan nga dili-ut-ut labaw pa kay sa 15-20 nga berries matag adlaw. Ug ayaw kalimot nga kini nga delicacy kahinam.

Mapuslanon pa kay sa mga parras sa lawas sa bata?

Pediatricians sa tibuok kalibutan miuyon nga giisip nga bunga mga tanom adunay usa ka paborable nga epekto sa nagtubo nga organismo. Kini mao ang dili kaayo importante sa unsa nga porma nga kini pagaut-uton. Pasas - mao ang usa ka bahandi trove sa mga bitamina ug importante nga pagsubay elemento alang sa bata. Uga nagaluwas sa mga gikinahanglan nga dosis sa calcium alang sa lig-on nga mga bukog.

Mga parras gipasidunggan sa hatag-as nga nutritional value. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang bunga mao ang makahimo sa pagtabang sa mga kiddies uban sa mga kabus nga gibug-aton ganancia. Kay nagpaluya sa mga anak, siya usab mapuslanon, ilabi na alang sa mga tawo nga sa kanunay stardayut gikan sa sip-on ug sa makatakod nga mga sakit. Kini girekomendar sa pagpahigayon sa regular nga pagpanglimpyo sa mga parras. Ang pukot kaayohan sa lawas sa bata napamatud-an nga tambal.

Una, ang immune system og mas lig-on, sa ikaduha, nga ipakita makadaot nga mga butang. Ingon sa usa ka resulta, sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa panglawas, normal nga panghilis, constipation mahanaw (kon gipaantos) ug flatulence. Ayaw combine berries uban sa gatas, prutas ug uban pang mga carbonated ilimnon.

Kinsa ang kinahanglan nga paglikay gikan sa paggamit sa niini nga tanom nga bunga?

Ang artikulo naghatag og impormasyon mahitungod sa unsa ang mapuslanon alang sa parras sa lawas, kita karon sa paghisgot sa kasamtangan nga contraindications. Sigurado dili-ut-ut niini sa usa ka mahait nga yugto sa tuberculosis, ang mga tawo uban sa mahinungdanon nga gibug-aton ug sa diabetes, ingon nga bahin sa atubangan sa sucrose. Sa gagmay nga mga kantidad sa pagkaon sa mga tawo prone sa puffiness.

Amping sa paggamit sa taas nga presyon sa dugo sa tiyan sa mga sakit sa mahait entablado. Palihug hibaloi nga bag-o milusot duga sa ubas kaayo tingub, kini naglangkob sa usa ka daghan sa mga asido nga makawala sa ngipon enamel. Sa pagdawat sa ilimnon mao ang advisable sa rinse sa oral lungag mahuyang nga soda solusyon.

lagda retensyon

Pinaagi sa pagpalit og berries, pag-ayo-inspeksyon kanila. Hugpong kinahanglan nga bug-os, nga walay kadaot, uban sa naggilakgilak nga, uga ug baga nga mga bunga. Aron sa pagdugang sa estante sa kinabuhi, ibutang kini lamang sa usa ka mabugnaw nga dapit o sa sa refrigerator. Breeder gitambagan aron sa pagbantay niini sa sawdust o cork.

Usa ka simple nga paagi - sa pagbutang ang sungkod ngadto sa tubig uban sa usa ka pinch sa asin o uling. Ang maong universal ug barato nga mga kapilian nga sa pagsiguro sa kalidad sa bunga ug sa paghatag ug porma agup-op.

konklusyon

Sa niini nga malaumon nga nota ug finish paghulagway sa lamian ug paborito nga mga parras tanan. Komposisyon, mapuslanon kabtangan ug mga contraindications, naghatag sa materyal nga mopalapad sa inyong panglantaw ug sa pagtabang sa pagtan-aw kanimo sa mga bunga niini pinaagi sa lain-laing mga mga mata.