Mapuslanon whey: ang iyang gambalay ug kasangkaran

Whey, hangtud nga bag-o lang, nga kini giisip nga usa lamang ka nahabilin feedstock. Apan human sa balik-balik nga research siyentipiko nagpakita nga sa usa ka taas nga grado sa fermented produkto sa gatas nga adunay milagrosong mga kabtangan ug nutritional bili. Karon, daghang tiggama makadugang serum lain-laing mga templa ug natural Koloranan ahente, sa paghimo sa mga ilimnon tastier ug mas makapadani ngadto sa mga konsumedor. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa iyang mga mapuslanon nga mga kinaiya ug mga aplikasyon.

Whey: ang paggamit ug komposisyon

Ang komposisyon sa usa ka sour produkto gatas naglakip 93,7% sa tubig ug 6.3% nga protina. Kini nga nahabilin liquid mao ang hapit walay tambok. Ang nag-unang nga bahin mao ang lactose - kini naglangkob sa labing menos 70%. Usab, kini naghatag og alang sa importanting sa lawas sa protina nitrogenous compounds, sama sa arginine, lysine, leucine, methionine, histidine, tryptophan, ug threonine.

Ang duha liquid ug uga nga gatas whey mao ang dato sa usa ka gidaghanon sa mga pagsubay nga mga elemento: calcium, phosphorus, magnesium, potassium. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga bitamina sulod sa produkto mao ang dili kaayo kay sa natural nga gatas sa tawo (A, B, E, C, PP). Mga 200 sustansiya, amino mga asido ug mga bitamina nga anaa sa fermented liquid dairy.

Gipadayag nga whey hingpit makapawala sa kauhaw kauhaw, makatabang sa atong lawas pagpakig-away batok sa free radicals, kini adunay usa ka antioxidant nga epekto. Ang regular nga paggamit sa niini nga hilaw nga materyal ug nagpasiugda sa normalisasyon sa husto nga ninglihok sa internal nga mga organo, alang sa panig-ingnan:

- improb atay ug kidney;

- ang usa ka positibo nga epekto sa sa intestinal peristalsis ;

- mitangtang sa makadaot nga toxins ug outputs sa mga slags;

- mipakalma sa sentral nga gikulbaan nga sistema;

- improb sirkulasyon;

- magpugong sa kalamboan sa atherosclerosis;

- relieves panghubag sa mga panit, ug ang mucous membrane.

Pamaagi sa Paggamit

Whey aktibo nga gigamit sa mga Kosmetiko, nakabaton niini gikan sa hatag-as nga-emulsions, manglimpiyo, sa lawas lotion ug buhok. Atol sa mubo nga panahon sa mga sustansiya nga anaa sa hilaw nga materyales, sa pagtabang sa sa pagpugong sa dandruff, kamahinungdanon sa pagpalig-on sa buhok gamot, ug sa pagwagtang sa seborrhea ug sa pagpahiuli sa istruktura sa buhok bombilya.

Whey - kini mao ang usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina, nga pagpalambo sa panit rejuvenation. Aron sa pagwagtang sa wrinkles mga kaylap nga gigamit maskara, nga naglakip bililhon nga mga butang serum. Epektibo fluid sa combating freckles: igo nga gigamit ngadto sa mga dapit nga problema sa usa ka sinagol nga mantequilla ug whey sa usa ka ratio sa 1: 1 ug sa pagpadayon sa 15 minutos, unya rinse uban sa mainit nga tubig. Sa madali makapaputi sa panit mahimong lotion sa lemon juice ug whey (1:10).

Ang pagpakig-away batok sa hilabihang katambok

Dairy ilimnon nga sagad gidumala sa nutrisyonista sa pagpakunhod sa gibug-aton, kay kini pagpakita sa lawas sa sobra nga tubig ug normalizes panghilis. Kini mao usab ang ubos nga-kaloriya ug ubos-tambok, unsa ang labing importante sa pagkaon. Kon kamo nagkinahanglan sa dinalian nga mawad-an sa usa ka pipila ka dugang nga kilos, unya kausa sa usa ka semana nga ilimnon lang gatas whey ug walay lain dili mokaon. Busa ikaw makahimo aron sa paghinlo sa lawas ug pagwagtang sa tambok deposito. ilimnon Ang makadugang pepino ug mga greens alang sa panihapon ug sa usa ka ilimnon sa baylo sa pagkaon. Kon sulod sa usa ka bulan sa pagkaon sa usa ka ubos nga-kaloriya nga panihapon, nga kamo mahimo nga mawad-an sa gibug-aton sa 3 ka kilo nga walay pagkompromiso sa ilang panglawas.