PanglawasDamgo

Matahum nga bata pagkatulog

mga bata nga matulog sa usa ka gamay nga lain-laing mga gikan sa unsa ang mga hamtong nga mga nangatulog. Sa diha nga ang hamtong nga natulog, kini mao ang na lisud nga sa makamata. Apan ang damgo sa mga bata nga mas taphaw, sayon, ug usahay gani kini pahunong sa tingog mao ang kaayo huyang. Bisan tuod kini mao ang mga anak, ilabi na ang mga bata sa tinuod kinahanglan sa pagkatulog igo dugay aron nga ang lawas nga pahulay ug makaangkon og kalig-on. Busa, kini mao ang importante nga ang husto nga paagi sa pagkatulog. Bata kinahanglan nga ibutang sa higdaanan ug sa pagbangon sa usa ka panahon, sa iyang damgo mao ang mas lig-on. Pagkatulog dili kinahanglan pagsunod gayud sa, sa walay pagbulag gikan kaniya alang sa usa ka ikaduha. Adunay usa ka tawo matulog mas maayo, ang uban nating kanding nga imong gikinahanglan kaayo nga panahon sa pagkatulog. Paagi sa mga bata sa pagkatulog mao ang mas tukma, ug sa ulahi na nga mas naka-focus sa mga panginahanglan sa mga bata.

Ania ang usa ka bagis apan mosangpot pagkatulog bag-ong natawo nga bata:
pagtagpilaw - 14 ka oras, kini kinahanglan nga gibahin ngadto sa 5 mga bahin. ni Night pagkatulog - 6-7
oras. Baby mahigmata nag-una sa pagpakaon, mga 2-4 ka oras sa usa ka adlaw. ang
niini nga edad walay panginahanglan sa paghupot niini uban sa usa ka butang nga espesyal, karon alang sa
kini importante lang sa pagkaon ug sa pagkatulog.

Sa ulahi, ang mga gikinahanglan nga kantidad sa pagkatulog mao ang sama sa mosunod:

1-3 ka bulan - pagtagpilaw 11 ka oras, sa gabii sa pagkatulog 6-7
mga oras;

3-5 ka bulan - pagtagpilaw 9 ang takna sa gabii sa pagkatulog 6-7
mga oras;

6-9 ka bulan - pagtagpilaw 7:00, sa gabii sa pagkatulog 8
mga oras;

9-12 ka bulan - pagtagpilaw 5 ka oras (2.5 ug 2.5),
pagkatulog 8-10 ka oras sa gabii.

Ug kini mahimo nga gikinahanglan nga usa ka butang sa paghupot sa mga bata aron dili dad-on sa pagkatulog mode. Kini mao ang mas maayo kon kini dili moadto sa pagkatulog diha-diha dayon human sa pagpakaon, ug moadto sa higdaanan sa usa ka gamay sa ulahi, apan momata diha-diha dayon sa atubangan sa usa ka halad-nga.

Pipila ka rekomendasyon sa pagtabang kaninyo sa paglikay sa mga sitwasyon sa diha nga ang bata dili gusto nga moadto sa higdaanan sa panahon.

  1. Pagkatulog kinahanglan nga igo tin-aw. Kini mahimong lahi gamay gikan sa
    girekomendar, lang nga may sa nga kanunay. Dili girekomendar sa matag adlaw aron sa ibutang sa bata sa higdaanan sa lain-laing mga panahon, bisan pa kon gusto ninyo.
  2. Instalar sa mga espesyal nga "ritwal sa pagkahulog natulog." Psychological, sa bisan unsa nga balikbalik nga mga lihok (sa pagbasa sa usa ka istorya sa matag gabii, sa matag higayon nga ang halok sa dili pa bedtime) kalma ug sa samang higayon, ang bata og usa ka kinaiya. Ang mga anak nagkinahanglan sa naandan nga han-ay, sa kadugayon nga sila mas sayon.
  3. Human sa ritwal niini, sa paghatag sa mga nating kanding sa usa ka higayon sa pagkatulog. kinaiya Kini naugmad lang karon, ug ang dali nga pagtudlo sa usa ka bata sa nakatulog nga nag-inusara, ang mas sayon kini mahimong ulahi. Kay kon dili, nan makita sa lain-laing mga kahadlok sa kinasang-an sa bedtime.
  4. Kon ang bata matulog kaayo dugay, ayaw kahadlok sa pagpukaw kaniya. Siya mao ang importante sa pagkat-on sa makamata sa husto nga paagi karon. Kay kon dili, sa sunod higayon nga kini lang dili makahimo sa makatulog, ug kamo nga dugang pa hasol.
  5. Ang ubang mga baho adunay usa ka calming epekto. Busa, nagligo sa bata, kini mahimong gamiton, alang sa panig-ingnan, uban sa baho sa lavender sabon. Ug sa usa ka unlan booster sa pagtahi sa usa ka parisan sa Mint dahon o sanga hops.

Mosangko sa 1.5 ka tuig sa pagkatulog dili ilabi nausab, adlaw pagkatulog gibahin ngadto sa duha ka bahin. Alang sa mga bata gikan sa 1.5 ngadto sa 7 ka tuig sa pagkatulog mode mahimong gibutang sa ingon nga pagtagpilaw karon molungtad sa 2-3 ka oras.
Ang labing lisud nga bahin sa pagtudlo sa bata aron sa pagkatulog sa panahon sa adlaw sa makausa, ug dili ang duha ka, ingon sa iyang
gigamit. Mga eksperto advise unang mga adlaw sa duha ka adlaw-damgo alternated uban sa mga adlaw sa usa ka adlaw sa pagpahulay. Kini makatabang sa mga bata nga na nga gigamit sa sa kamatuoran nga ikaw matulog, ug kausa sa usa ka adlaw. Usab, kini nga panahon sa hingpit nga pagwagtang sa dugang nga "makapahupay" nagpasabot gikan sa imong arsenal, sama sa motion sakit, sa atubangan duol sa bata sa diha nga siya mapukan natulog, ug sa uban. Siya na kinahanglan aron sa pagkatulog sa ilang kaugalingon. Apan ang ritwal nga imong gipatindog sa sayo pa sa pagkanselar samtang nga kini dili kinahanglan. Usahay kini daw nga kini mao ang dili na kinahanglan nga ang bata mao ang "dili ang labing gamay." Apan kini nga ritwal nagsuporta sa bata nga usa ka pagbati sa kaluwasan ug kalig-on sa iyang kalinaw, makapahupay kaniya. Mga anak pagpalambo og sa madali, ug sila usahay kaayo sa gikinahanglan nga suporta gikan sa mga hamtong.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.