Mga produkto diuretics

Daghang mga makadaut nga mga butang gikan sa lawas nga gipagawas sa ihi. Apan ang epekto sa pipila ka mga sakit, obesity, pag-inom sa mga droga ug paglapas sa hormone negatibo makaapekto urinary function. Labad sa ulo, lethargy, edema tungod sa mikunhod resistensya. Kon ang organismo dili ipakita ang negatibo nga mga elemento diha sa ihi, kini mahimong mamatikdan pinaagi sa usa ka kausaban sa kahimtang sa panglawas. Sa kini nga kaso, ang labing maayo nga solusyon nga diuretic produkto nga makatabang sa pagpasig-uli sa balanse sa lawas.

balanse nga pagkaon

Sa wala pa sa pagtambal mao ang gikinahanglan sa bug-os nga pag-usab sa pagkaon. Food kinahanglan nga dato sa fiber, apan tambok sa hayop mao ang mas maayo sa pagwagtang o pagpakunhod sa usa ka minimum nga sa kantidad sa konsumo. Kini dili kinahanglan sa paggamit sa usa ka daghan sa asin ug mga panakot. Makadaot nga mga kemikal, alkohol ug tabako, kini mao ang madanihon sa iapil sa tanan.

Sa panahon sa pagtambal nga kini mao ang gikinahanglan nga masayud nga mga produkto mao ang mga diuretics, ug nga, sa sukwahi, makatampo sa stagnation sa makadaot nga mga butang. Dugang pa, ang pagkaon kinahanglan usab-inom sa usa ka adlaw sa usa ka daghan sa tubig, mga 20 baso. Sa kini nga kaso, kini mao ang mas maayo sa pag-inum ug tubig, ug kape ug lig-on nga tsa pagpuga kinahanglan nga iapil.

Ang pagkaon kinahanglan nga karon lab-as nga mga utanon - parsley, dill, celery, cumin, ahos, green nga sibuyas ug mga utanon. Kini nga mga mga produkto nga wala sa usa ka diuretic epekto, apan kini gipulihan sa pagkaon ug sa pagdugang sa kakulang sa asin organismo micronutrients. Positibo nga epekto sa urinary nga sistema adunay salads uban sa mga utanon, nga kinahanglan dugang nga tabang sa mga berries - cranberries, itom nga currants o cranberries. Potassium nga anaa sa sulod niini ambag ngadto sa paspas nga atras sa sobra nga fluid gikan sa lawas.

mga produkto diuretics

Karon kanunay anaa sa usa ka igo dako nga kantidad sa mga prutas ug mga utanon. Siyempre, ang tanan nga sila adunay ilang mga mapuslanon kabtangan, apan ang labing diuretic pagkaon - kini melon ug watermelon. Sila epektibo nga makuha ang sobra nga tubig gikan sa lawas ug makatabang sa paghinlo sa mga hilo. Igo na nailhan watermelon pagkaon nga nagtugot kaninyo sa paghawan sa urinary nga sistema gikan sa balas ug sa gagmay nga mga bato.

Utanon juices giisip nga usa ka maayo kaayo nga instrumento alang sa atras sa mga liquid. Pananglitan, kini mao ang posible nga sa pag-mix sa patas nga katimbangan sa carrot juice, cucumber ug beet. Sumala sa rekomendasyon sa nutrisyonista, juice mix mao ang gikinahanglan aron nga ang mga lawas dili naanad sa sa usa ka piho nga produkto. Gawas pa, ang mao nga mas mapuslanon bitamina.

Celery juice, gibana-bana nga sa usa ka ikatulo nga sa bildo, mao ang makahimo sa paglihok ingon nga usa ka diuretic papan. Lamang sa niini nga kaso ang lawas napuno sa mga bitamina ug walay risgo sa kiliran sa epekto.

Resipe diuretic pagkaon

Sa kuha sa sobra nga fluid mahimong andam teas ug cocktails, diin ang nag-unang papel mao ang nanaghoni sa mga produkto sa usa ka diuretic epekto. Pananglitan, horsetail ug sa birch dahon, brewed ug karon, mahimo nga usa ka maayo kaayo nga diuretic tsa. Kasagaran, birch dahon mao ang usa ka paagi alang sa outputting fluid gikan sa lawas. Nga mao ang ngano nga adunay daghan nga mga tsa resipe base sa niini.

Apan kini mao ang bili noting nga ang bisan unsang paggamit sa mga balili sama sa diuretics produkto mahimong lamang human sa konsultasyon uban sa imong doktor.

Tips sa pag-atras fluid

Sa pagkatinuod, mga produkto nga makatabang sa pagwagtang sa lawas sa sobra nga fluid ug hilo, na sa usa ka daghan. Ikaw kinahanglan sa pagpangita sa usa ka butang nga mohaum sa imong lawas, pagkuha sa indibidwal nga mga kahimtang sa.

Diuretic pagkaon:

1. pumpkin juice,
2. Viburnum sa kombinasyon uban sa dugos,
3. cranberries uban sa dugos,
4. chokeberry,
5. irgi berries,
6. blackberries,
7. oats liso,
8. pinaugang apricots.

Kining tanan nga mga produkto nga adunay usa ka maayo nga diuretic epekto. Sa paggamit niini nga sila mahimo nga lab-as o frozen, ingon man usab sa decoctions.

Kini mao ang bili noting sa makausa pag-usab nga ang tanan nga pagtambal kinahanglan nga gipahigayon ubos sa higpit nga pagdumala sa usa ka specialist.