Ngano ug sa unsa nga paagi sa pag-inom green nga kape?

Samtang kamo mahibalo, itom ug green nga tsa - kini bug-os nga lain-laing mga ilimnon. Kon ang unang mapasaligon, unya ang ikaduha, sa sukwahi, gipabaskog. Apan unsa ang kalainan tali sa itom ug green nga kape? Lugas mao ang mga sama nga. Apan sila giasal ug unya grinded sa tradisyonal nga itom nga ilimnon. Unsa-inom green nga kape? Dinhi ang teknolohiya mao ang usa ka gamay sa lain-laing. Pag-ani sa lugas diha-diha dayon moadto sa grinding ug packaged. Unya ang powder nga brewed ilimnon. Kini daw usa ka gamay nga kalainan, inom kape o pre-fried, mao nga sa pagsulti, hilaw. Human sa tanan, alang sa mga fans sa usa ka invigorating nga ilimnon dili sa daghan nga kalainan, tungod kay ang lami mao ang hapit sa mao usab nga. Apan alang sa lawas ...

Ang atong mga lawas reaksiyon diha-diha dayon sa mga talagsaon nga komposisyon sa mga ilimnon, nagatulo sa usa ka bulan sa duha ka ngadto sa upat ka kilo sa sobra nga gibug-aton. Unsa ang sekreto ug sa lunhaw nga kape lahi kaayo kemikal kabtangan gikan sa ilang mga itom nga isigkatawo? Ang hilaw nga lugas nga anaa sa dako nga kantidad sa chlorogenic acid. Sa diha nga pagpakig-uban sa caffeine, kini dako nga aron sa pagguba sa tambok. Alaut, kini nga acid disappears sa panahon sa kainit sa pagproseso sa mga lugas. Ang nahabilin nga caffeine nagpabaskog ug naghatag ug kusog, pausbaw gipotonikam pressure, apan lamang lang. Tagda kon sa unsang paagi sa pag-inom green nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Sa pagbutang sa husto nga dinhi ang lugar sa "i", kini kinahanglan nga miingon nga kini nga ilimnon mao ang dili usa ka panacea. Kon sa pag-inum ninyo niini sa ka litro, nga naghigda sa higdaanan, ug pagsakmit sa high-kaloriya nga pagkaon, gibug-aton, dili kamo pagkunhod, apan lamang sa pagdugang sa. Aron makab-ot ang gitinguha nga epekto ug mahimong slimmer, kini mao ang importante nga dili lamang mahibalo kon sa unsang paagi sa pag-inom green nga kape, apan usab sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Aron sa pag-andam sa usa ka ilimnon, sa dalan, mahimong sa bisan unsa nga nailhan nga paagi. Kini mao ang brewed sa Cezve, sulod sa copa, sa usa ka kape machine. Ikaw mahimo sa pag-andam sa usa ka espresso, macchiato, kape ug American. Kini mao ang importante sa pagsunod sa usa lang ka kahimtang - dili makadugang asukar. Kon dili makatindog sa sa lami sa mapait nga kape, ang copa sa dugos cuchara.

Fans sa classic ilimnon tingali nakamatikod nga green nga beans ihatag kini nga usa ka mas gamay nga kuta. Kilid sa caffeine sa copa mahimo nga magadaghan pinaagi sa tulo ka cuchara nga powder kada 200 ml sa Nagabukal nga tubig. Hatagi ang ilimnon sa usa ka brew. Daghan ang sa pagkatinuod interesado sa pangutana kon sa unsang paagi sa kanunay, sa diha nga ug sa unsa nga paagi sa pag-inom green nga kape? Uminum-ut-ut sa napulo ka minutos sa wala pa ang nag-unang mga pagkaon. Nga mao, alang sa usa ka malampuson nga away batok sa sobra nga gibug-aton nga imong gikinahanglan sa pag-inom sa labing menos tulo ka tasa sa kape sa usa ka adlaw. Apan human sa usa ka halad-nga sa pagkaon nga kini mao ang dili madanihon, tungod kay caffeine dili kaayo maayo nga epekto sa sa tiyan. Kini modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang tinai gipadala wala pa digested pagkaon.

Adunay laing paagi sa mawad-an sa gibug-aton base sa hilaw nga liso sa kape. Kini nga ilimnon-suplemento sa pagkaon gibaligya sa mga botika. Kini usab naglakip sa guarana, green nga tsa, mga panakot, mapait orange, bromelain, pectin, L-carnitine. Tanan niini nga mga components nagdugang sa enerhiya sa lawas temperatura pagpreserbar, gilimpyohan sa mga toxins, uban sa mga bitamina, sa paglapas sa tambok nga mga selula. Sa unsa nga paagi sa pag-inom green nga kape sa usa ka sagol? Sumala sa sa mga panudlo sa sulod sa package. Sa wala pa sa pagkuha sa mga suplemento, kini nga gikinahanglan sa mokonsulta uban sa imong doktor.

Ug unsa ang naandan nga contraindications lunhaw nga kape? Gayud sa sama nga ingon sa tradisyonal nga itom. Kana mao, kini dili mahimong gamiton (sa labing menos sa kanunay) taas nga presyon sa dugo, nag-antos gikan sa insomnia ug gikulbaan excitability, mga anak, mabdos nga mga babaye ug mga tudlo ni babaye. Mahimo ba ko pag-inom green nga kape sa kombinasyon sa ubang mga pagkaon? Kini mao ang mahimo, apan dili uban sa usa ka asin-free. Caffeine makabalda uban sa pagtangtang sa liquid, nga mosangpot ngadto sa edema. Ug uban sa tanan nga mga uban nga mga pagkaon-inom lamang pausbaw sa epekto.